<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Skriv let]]></title><description><![CDATA[Et nyhedsbrev til dig, der længes efter en lettere skriveproces. ]]></description><link>https://www.skrivlet.dk</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NfZT!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1e79ac1a-eb5e-4a04-8d3e-8305bd0949dc_500x500.png</url><title>Skriv let</title><link>https://www.skrivlet.dk</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Tue, 19 May 2026 04:01:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.skrivlet.dk/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Hans Lind]]></copyright><language><![CDATA[en]]></language><webMaster><![CDATA[skrivlet@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[skrivlet@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Hans Lind]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Hans Lind]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[skrivlet@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[skrivlet@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Hans Lind]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Breaking: Bogen, du ikke vidste, du ventede på]]></title><description><![CDATA[Gl&#230;delig overlevelse fra mig til dig&#127876;]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/breaking-bogen-du-ikke-vidste-du</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/breaking-bogen-du-ikke-vidste-du</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 07:27:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a0c44eff-1d8f-4566-91a2-14626f5497b9_1200x627.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>K&#230;re trofaste l&#230;ser af Danmark mindst regelm&#230;ssige nyhedsbrev</p><p>Du har st&#229;et f&#248;ljetonen bi, selv da der begyndte at g&#229; mange m&#229;neder imellem mine mails. Du har v&#230;ret mere t&#229;lmodig, end hvad rimeligt er. Jeg har v&#230;ret sl&#248;v, og du har taget det let. Det skal du have tak for. </p><h3>Men. </h3><p>Nu lysner det forude. Ventetiden har ikke v&#230;ret forg&#230;ves. </p><p>Om pr&#230;cis en uge &#8212; p&#229; fredag d. 12. december &#8212; udkommer min skriveh&#229;ndbog. <em><a href="https://www.academicbooks.dk/content/skriveprocessen?fbclid=IwY2xjawOcup1leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeFEOeUKtKvYKjPimZJkztvrqPajkw4i9Ww-rFqhPceVcuN5lm3OgdykQWZwM_aem_-tjNTYQVxdittppuGvT9Xw">Skriveprocessen - en overlevelsesguide</a></em>, hedder den, og jeg tror, du vil kunne lide den. </p><p>172 t&#230;tskrevne sider. Det svarer jo til jeg-ved-ikke-hvor-mange &#197;RTIER af nyhedsbrevet her. Sp&#230;kket med litteraturhistoriske r&#248;verhistorier, halvsjove skrive&#248;velser, velmenende skriver&#229;d, positiv lommepsykologi og bitre erfaringer.</p><p>Bogen er skrevet til alle, der dr&#248;mmer om st&#248;rre skrivegl&#230;de, f&#230;rre frustrationer og en nogenlunde lykkelig tilv&#230;relse ved skrivebordet. </p><p>Hvis du b&#248;vler med at finde skrivegnisten for tiden, kunne det her muligvis v&#230;re bogen, du ikke vidste, at du gik og ventede p&#229;!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png" width="352" height="438.67745664739886" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1078,&quot;width&quot;:865,&quot;resizeWidth&quot;:352,&quot;bytes&quot;:1076841,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/i/180709295?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kNrR!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9234109f-6f2b-4cba-957a-675063d6de76_865x1078.png 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>I bogen f&#229;r du blandt andet svar p&#229;:</strong></p><ul><li><p>Hvorfor romantik m&#229;ske er en fordel i dit parforhold, men en k&#230;mpe ulempe i skriveprocessen</p></li><li><p>Hvordan du begynder at gl&#230;de dig til at skrive fremfor at grue for det</p></li><li><p>Hvordan du finder en skrivestil, du kan v&#230;re stolt af (og undg&#229;r at g&#229; i st&#229; allerede ved den f&#248;rste s&#230;tning)</p></li><li><p>Hvordan du slipper for at ende i selskab med Din Indre Kritiker</p></li><li><p>Hvordan du k&#230;mper dig igennem de tr&#230;lse skrivedage med dit gode hum&#248;r i behold</p></li><li><p>Hvorfor det stadig er besv&#230;ret v&#230;rd at skrive selv, selvom kunstig intelligens kan klare det for dig</p></li></ul><p>Du l&#230;rer ogs&#229; noget om de mange fordele ved at skrive d&#229;rlige udkast, om det uh&#248;rte udviklingspotentiale i at v&#230;re misundelig &#8211; og om sure vingummier virkelig kan kurere en skriveblokade. </p><p>N&#229; ja, og s&#229; indeholder bogen tilmed en redeg&#248;relse for, hvordan et 400 &#229;r gammelt staldtip til at overvinde impotens kan hj&#230;lpe dig med at genfinde skrivegl&#230;den, men jeg skal nok spare dig for detaljerne&#8230;</p><p>Hvis det lyder som en h&#229;ndbog for dig, kan du forudbestille bogen med rabat her:</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.academicbooks.dk/content/skriveprocessen?fbclid=IwY2xjawOcup1leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeFEOeUKtKvYKjPimZJkztvrqPajkw4i9Ww-rFqhPceVcuN5lm3OgdykQWZwM_aem_-tjNTYQVxdittppuGvT9Xw&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Forudbestil nu&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.academicbooks.dk/content/skriveprocessen?fbclid=IwY2xjawOcup1leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeFEOeUKtKvYKjPimZJkztvrqPajkw4i9Ww-rFqhPceVcuN5lm3OgdykQWZwM_aem_-tjNTYQVxdittppuGvT9Xw"><span>Forudbestil nu</span></a></p><p>Det kunne jo v&#230;re en tidlig julegave til dig selv eller en v&#230;rdigt tr&#230;ngende bekendt. Bare et forslag. Hvem elsker ikke firkantede pakker?</p><p>Jeg h&#229;ber i hvert fald, at du har lyst til at l&#230;se med. Og jeg vil rigtig gerne h&#248;re, hvad du synes, hvis du g&#248;r. </p><p>Gl&#230;delig overlevelse, min ven. </p><p>/Hans</p><p></p><p>PS(sst). Vil du gerne smugl&#230;se, inden du beslutter, om du vil have bogen? S&#229; kan du finde <a href="https://wildside.ipapercms.dk/SLFonden/SLforlagene/Samfundslitteratur/gratis-laeseproeve-skriveprocessen/?page=1">en gratis l&#230;sepr&#248;ve her</a>. Jeg forst&#229;r dig s&#229;dan set godt. Jeg k&#248;ber heller aldrig en bog, jeg ikke har bladret i f&#248;rst. </p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 14. Hyggeskrivning]]></title><description><![CDATA[21 skrive&#248;velser til din sommerferie]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-14-hyggeskrivning</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-14-hyggeskrivning</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 05:12:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/11c0ae0f-1f39-404f-882d-9d86fecc98dd_1456x1048.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>L&#230;setid: 2 minutter</em></p><div><hr></div><p>&#197;h, den s&#248;de sommertid!</p><p>Tid til at klappe computeren sammen og nyde nogle uger, hvor der ikke skal s&#230;ttes s&#229; meget som et komma. </p><p>Eller hvad? </p><p>Det beh&#248;ver jo ikke at v&#230;re s&#229;dan, at skrivning partout er en pligtfyldt aktivitet, som vi har brug for ferie fra. </p><p>Der findes ogs&#229; en anden form for skrivning, som er for hyggens, nydelsens og forn&#248;jelsens skyld: Skrive&#248;velser. </p><p><strong>Derfor har jeg fundet p&#229; 21 skrive&#248;velser, som kan laves i stedet for den s&#230;dvanlige krydsogtv&#230;rs, mens du sl&#230;nger dig i skyggen. </strong></p><p>Nogle af dem er gakkede, andre mere t&#230;nksomme &#8212; men f&#230;lles for dem alle sammen er, at de tr&#230;ner de sm&#229; skriftlige gr&#229; og er rimelig hyggelige at lave. </p><p>S&#230;t dig godt til rette, find notesbogen frem, og v&#230;lg den &#248;velse, du har lyst til at lave. </p><p>Husk, at du skriver for sjov, s&#229; der er ingen grund til at v&#230;re selvkritisk. Din Indre Kritiker har jo ogs&#229; godt af lidt ferie!</p><p>N&#229;, ikke mere snak nu. </p><p><strong>Her kommer &#248;velserne: </strong></p><ol><li><p>Beskriv udsigten fra din liggestol uden at bruge et eneste till&#230;gsord. (Til geng&#230;ld m&#229; du bruge alle de sammenligninger og metaforer, du har lyst til.)</p></li><li><p>Lav en liste over alt det, du er taknemmelig for. (Lav listen s&#229; lang som mulig. Husk: Selv de bittesm&#229; ting t&#230;ller.)</p></li><li><p>Skriv begyndelsen p&#229; din selvbiografi. (&#8220;Start med et citat.&#8221;)</p></li><li><p>Skriv et manifest! (Emnet er helt op til dig, men alle s&#230;tninger skal slutte med et udr&#229;bstegn!)</p></li><li><p>Skriv det d&#229;rligste digt, du overhovedet kan. (Ekstrapoint for klich&#233;er og udtjente rim.")</p></li><li><p>Skriv en tekst med form som en dagdr&#248;m. (I &#233;n laaaaang s&#230;tning.)</p></li><li><p>Skriv en dialog mellem dig selv og den is, du spiste i g&#229;r. (Ekstrapoint for eksistentiel konflikt!)</p></li><li><p>T&#230;nk p&#229; et ord, du siger for sj&#230;ldent. (Skriv en ode til ordet.)</p></li><li><p>Skriv dit horoskop for de n&#230;ste uger. (Slut med s&#230;tningen: &#8220;V&#230;r derfor varsom med at drikke iste i juli.&#8221;)</p></li><li><p>Beskriv en handling som om den foregik i slowmotion. (V&#230;lg en handling, du har udf&#248;rt indenfor de sidste fem minutter.)</p></li><li><p>Beskriv farven bl&#229;. (Uden at bruge ordet &#8220;bl&#229;&#8221;.)</p></li><li><p>Skriv en historie fortalt fra en tings synsvinkel. (Slut med en cliffhanger&#8230;")</p></li><li><p>Beskriv din morgen kun med lydord. (Slam! Krasj! Riiiiitsch!)</p></li><li><p>Beskriv en almindelig genstand som om du aldrig har set den f&#248;r. (Ekstrapoint for en ting fra bestikskuffen.)</p></li><li><p>Skriv et postkort fra et sted, der ikke findes. (Du bestemmer selv, hvem du skriver til.)</p></li><li><p>Skriv et postkort til dig selv om 10 &#229;r. (Start med s&#230;tningen: &#8220;Det &#230;rgrer mig, at&#8230;&#8221;)</p></li><li><p>Skriv en tekst, der kun best&#229;r af sp&#248;rgsm&#229;l. (<em>Kun</em> sp&#248;rgsm&#229;l, sp&#248;rger du? Ja?)</p></li><li><p>Sl&#229; op i en tilf&#230;ldig bog p&#229; en tilf&#230;ldig side og v&#230;lg en tilf&#230;ldig s&#230;tning. (Skriv en tekst, der b&#229;de starter og slutter med d&#233;n s&#230;tning.)</p></li><li><p>Beskriv dit liv som det havde v&#230;ret, hvis en bestemt begivenhed ikke havde fundet sted. (Hvad nu hvis..?)</p></li><li><p>G&#229; en tur, og not&#233;r alt, du ser, der er gult. (Brug det i en tekst med titlen &#8220;Turen g&#229;r til gul&#8221;.)</p></li><li><p>Beskriv et maleri s&#229; detaljeret som muligt. (Beskrivelsen skal fylde mindst tre sider. Kan med fordel kombineres med et museumsbes&#248;g.)</p></li></ol><p>Det var dem alle.</p><p>God skrivelyst, og nyd sommeren. Husk, at du skal nyde, f&#248;r du kan yde. </p><p>&#216;velse g&#248;r lettere. </p><p>Skriv let, lev let. </p><p>/Hans</p><p></p><p>PS(st). Brug ogs&#229; gerne sommeren p&#229; at dyrke din <strong><a href="https://kforum.dk/nyheder/debat/article17602849.ece">AI JOMO</a></strong>. </p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Brevkasse: Mine venner giver blød feedback (feat. Katrine Dahl Clement)]]></title><description><![CDATA["Jeg har selvf&#248;lgelig ikke noget imod at f&#229; ros, men..."]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-mine-venner-giver-bld-feedback</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-mine-venner-giver-bld-feedback</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 12 Feb 2025 07:03:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/61e53cbd-a745-444d-a1a6-45800b8aec28_1456x1048.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Brevkassen for skriveproblemer er en del af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a><em>. Hvis du selv ligger inde med et skriverelateret problem, dilemma, sp&#248;rgsm&#229;l eller lignende, s&#229; t&#248;v ikke med at sende det til <a href="mailto:skrivlet@substack.com">skrivlet@substack.com</a>. <a href="http://skrivlet.dk/about">L&#230;s mere her.</a></em></p><div><hr></div><p>Da der dumpede et dilemma om feedback ind i brevkassen, var jeg ikke i tvivl om, hvem jeg skulle invitere til at hj&#230;lpe. </p><p>Katrine Dahl Clement er ph.d. i retorik fra K&#248;benhavns Universitet, hvor hun har forsket i, hvordan feedbackbaserede skrivegrupper p&#229; arbejdspladsen styrker medarbejdernes skrivekompetencer. I dag er hun selvst&#230;ndig kommunikationsr&#229;dgiver og hj&#230;lper virksomheder med strategisk kommunikation og employer branding. Katrines hjerte banker for den nordjyske natur og de b&#248;vlede skriveprocesser. Alt i alt kunne jeg s&#229;dan set ikke forestille mig en bedre kandidat til at svare p&#229; nedenst&#229;ende skrivedilemma&#8230;</p><div class="pullquote"><p><em>K&#230;re Brevkasse</em></p><p><em>Mine venner giver mig for bl&#248;d feedback. Jeg er en del af en skrivegruppe, hvor vi m&#248;des j&#230;vnligt og taler om hinandens tekster. Jeg er glad for gruppen, men bliver tit frustreret over, at de andre virker til at holde igen, n&#229;r de skal give feedback p&#229; s&#230;rligt mine tekster. Jeg har selvf&#248;lgelig ikke noget imod at f&#229; ros, men det nager mig, at de aldrig g&#229;r i dybden med kritikpunkter, fordi jeg mangler noget at arbejde videre med bagefter. Samtidig har jeg f&#248;lelsen af, at de g&#248;r det for at &#8221;beskytte&#8221; mig &#8211; og det har jeg alts&#229; ikke behov for. Jeg har tv&#230;rtimod behov for kritik for at blive bedre. Hj&#230;lp mig: Hvordan f&#229;r jeg de andre til at tage fl&#248;jlshandskerne af uden at virke utaknemmelig eller &#248;del&#230;gge den gode stemning?</em></p><p><em>Venlige hilsner</em></p><p><em>Den h&#229;rdf&#248;re forfatter</em></p></div><p></p><p><strong>Katrine:</strong></p><p>K&#230;re h&#229;rdf&#248;re forfatter</p><p>Feedback kan g&#248;re de fleste lidt usikre. Nogle ryster p&#229; h&#229;nden, n&#229;r de skal give feedback. Andre n&#229;r de skal modtage den. Rigtig mange af os kender v&#230;ldig godt til begge dele.</p><p>Der, hvor du st&#229;r som skribent lige nu, har du alts&#229; et &#248;nske om at f&#229; at vide, hvad du kan g&#248;re bedre. Og hvorfor og hvordan. Du er h&#229;rdf&#248;r, siger du.</p><p>Jeg har to svar til dig.&nbsp;</p><p>Det f&#248;rste: Din h&#229;rdf&#248;rhed kommer helt sikkert an p&#229;, hvad dine feedbackgivere siger, og hvordan de siger det. Og det er pr&#230;cis det, der g&#248;r dem nerv&#248;se. Selvom du siger, at du kan klare mosten, er de i tvivl om, hvor meget de kan presse &#230;blerne. Ingen kan klare alt, og af en eller anden grund, er de usikre p&#229;, hvordan de bedst hj&#230;lper dig.</p><p>Men du kan hj&#230;lpe dem. Begynd med selv at g&#248;re dig klart, hvad du is&#230;r synes er vanskeligt at<strong> </strong>skrive, eller som ikke lykkes i dine tekster. Alts&#229;: Hvad synes du selv, at du har brug for at blive bedre til? Hvilke greb eller virkemidler eller strukturer i dine udkast vil du gerne have, at de er s&#230;rligt opm&#230;rksomme p&#229;? Hvad &#248;nsker du, at din l&#230;ser skal opleve?</p><p>Og s&#229; giv dine feedbackgivere den opgave at give dig feedback p&#229; et n&#248;je udvalgt omr&#229;de. Det kan v&#230;re en tekstkvalitet eller et afsnit. Sig til dem, at du gerne vil have konkret og konstruktiv feedback p&#229; det, som de synes kunne v&#230;re bedre. Det vil sige, at de skal kunne pege direkte ned i teksten og beskrive detaljeret og specifikt, hvad de synes er galt netop d&#233;r. Og sig til dem, at du ogs&#229; &#248;nsker dig, at de giver forslag til, hvordan du kunne g&#248;re det anderledes og bedre.&nbsp;</p><p>Jeg g&#230;tter p&#229;, at du vil f&#229; nogle ret forskellige forslag. Det er helt ok. Det er nemlig helt og aldeles op til dig, om du vil bruge det hele, intet af det - eller arbejde videre med noget af det. Som skribent ejer du den feedback, du f&#229;r.</p><p>De vil v&#230;re nerv&#248;se i begyndelsen. Kan du nu holde til kritikken? S&#230;tter de harmonien i skrivegruppen over styr?</p><p>Derfor skal du til en start give dem mindre opgaver, s&#229; de - og du - kan &#248;ve sig i at g&#229; til st&#229;let. Bed dem for eksempel om at se dialogen i din fort&#230;lling grundigt igennem efter ordvalg. Ville karaktererne i historien bruge de ord du har valgt, helt &#230;rligt? Eller nogle andre? Hvordan bliver det bedre? Hvordan ville de r&#229;de dig til at arbejde videre?</p><p>N&#229;r den f&#248;rste udfordring er godt overst&#229;et, kan du til n&#230;ste m&#248;de stille dem en lidt sv&#230;rere opgave og bede dem om at v&#230;re mere kritiske.</p><p>Nu kommer mit andet svar (som supplerer det f&#248;rste, bare rolig): Jeg h&#248;rer i dit sp&#248;rgsm&#229;l en overbevisning om, at rigtig l&#230;ring kommer af kritik. M&#229;ske deler du overbevisningen med resten af gruppen, at ros er dejligt, men ikke rigtig f&#248;rer til noget andet end en dejlig varm og sukret f&#248;lelse af at v&#230;re god nok.</p><p>Den slags ros findes selvf&#248;lgelig. Men der findes ogs&#229; en anden slags ros, som giver sm&#230;k for skillingen n&#229;r det kommer til l&#230;ring. Jeg taler selvf&#248;lgelig om ros, som er lige s&#229; specifik, konkret, dybdeg&#229;ende og velbegrundet som en seri&#248;s kritik.</p><p>S&#229; her er min opfordring til dig og din feedbackgruppe: F&#229; &#248;jnene op for, at ros har et k&#230;mpestort potentiale til, at I kan udvikle jer som skribenter. Skrivep&#230;dagogen Peter Elbow taler om at finde sin egen stemme ved at lade vandet l&#248;be, til det bliver klart. Det vil sige, at man skal skrive og skrive og skrive og skrive, og pludselig! S&#229; er din stemme blevet klar og st&#230;rk og kan h&#248;res i teksten. M&#229;ske kun i sm&#229; bidder. M&#229;ske i hele afsnit, hvor man kan h&#248;re at det er dig, der taler. Det kunne n&#230;sten ikke v&#230;re andre.</p><p>Som hinandens l&#230;sere i jeres skrivegruppe skal I blive gode til at lytte efter hinandens klare stemmer i teksterne. Og n&#229;r I h&#248;rer dem, s&#229; skal I bruge tid p&#229; at tale om dem. Hvorfor er dette ord, denne linje, dette afsnit s&#230;rligt r&#248;rende, dragende, overbevisende, gyseligt? Dyk ned, beskriv, begrund overfor hinanden, hvorfor det er s&#229; godt.</p><p>Kan du se det? D&#233;t er ros med masser af l&#230;ring ovenp&#229;, og jeg lover dig, at du l&#230;rer lige s&#229; meget som skribent af den slags ros, som af grundig kritik.</p><p>Det bliver magisk. God arbejdslyst til dig og din skrivegruppe. I er heldige, at I har hinanden.</p><p>K&#230;rlig hilsen</p><p>Katrine</p><p></p><p><strong>Hans:</strong></p><p>K&#230;re sp&#248;rger</p><p>Ligesom Katrine har jeg ogs&#229; en mistanke om, at du m&#229;ske ikke er helt s&#229; h&#229;rd i filten, som du skriver. Det er i hvert fald altid en god id&#233; at starte med en smule selvransagelse, hvis vores omgivelser ikke opf&#248;rer sig p&#229; den m&#229;de, vi h&#229;ber p&#229;. </p><p>Sp&#248;rg dig selv: P&#229; hvilke m&#229;der er du selv delagtig i, at du ikke f&#229;r den feedback, du &#248;nsker? Undskylder du for eksempel for din tekst p&#229; forh&#229;nd? Tager du den i forsvar? Fremst&#229;r du truffet eller skuffet? </p><p>Hvis man skal tro sociologen Ervin Goffman, s&#229; er vi mennesker indrettet s&#229;dan, at vi for alt i verden undg&#229;r forlegenhed i interaktionen med andre. Det betyder i det her konkrete tilf&#230;lde, at din gruppe for s&#229; vidt muligt vil pr&#248;ve at give feedback efter den forventning, du giver udtryk for at have. Hvis du siger, at du &#248;nsker &#8220;h&#229;rd&#8221; feedback, men med din adf&#230;rd og dit kropssprog i &#248;vrigt signalerer det modsatte, vil de automatisk tilpasse sig for at undg&#229; en akavet situation.  </p><p>Lad os dog for en stund g&#229; ud fra, at du har ret i din analyse. Katrine satte ovenfor sp&#248;rgsm&#229;lstegn ved, om l&#230;rerig feedback er lig med kritisk. Jeg vil gerne rejse et andet sp&#248;rgsm&#229;l: Beh&#248;ver brugbar feedback n&#248;dvendigvis v&#230;re normativ, alts&#229; indeholde en smagsdom?</p><p>Svaret er, hvis du sp&#248;rger mig, nej. Og p&#229; forfatterskolerne rundt omkring i landet ville man svare det samme. Her pr&#248;ver man tv&#230;rtimod at holde tekstl&#230;sningerne s&#229; deskriptive (fremfor normative) som muligt. Tanken er, at man som forfatter l&#230;rer lige s&#229; meget &#8212; hvis ikke mere! &#8212; af blot at h&#248;re, hvordan andre l&#230;ser, beskriver og forst&#229;r ens tekst, som hvis man fik at vide, hvad der b&#248;r laves om. </p><p>Hvis du &#248;nsker bedre feedback, er det et fors&#248;g v&#230;rd at bede gruppen l&#230;se og diskutere din tekst, som om du ikke var til stede. Og s&#229; selv tie stille imens. (Tag ogs&#229; gerne en masse noter. Det viser, at du tager de andres l&#230;sning til efterretning.) </p><p>Det lyder generelt som om, at I med fordel kunne s&#230;tte lidt skik p&#229; feedbackssessionerne i jeres skrivegruppe. I stedet for, at ordet altid er frit &#8212; og form&#229;let med feedbacken dermed er op til fortolkning &#8212; kan I dele feedbacken op i forskellige &#8220;runder&#8221;: En runde, hvor I kun m&#229; beskrive hvad der sker i teksten. En anden runde, hvor I kun m&#229; finde fejl og kritisere. En runde til ros. En runde, hvor forfatteren m&#229; udstikke opgaver og sp&#248;rge de andre til r&#229;ds. Runden, hvor I sammen digter videre p&#229; teksten. Eller hvad I nu finder p&#229;. </p><p>Jeg foresl&#229;r, at I arrangerer et s&#230;rskilt m&#248;de i gruppen, hvor I udelukkende taler om jeres forventninger til feedbacken og bliver enige om nogle spilleregler. I kan med fordel starte d&#233;n samtale med en bekendelses&#248;velse, hvor I hver is&#230;r fort&#230;ller, hvorfor I kan v&#230;re besv&#230;rlige i en feedbacksituation, og hvordan de andre bedst kan h&#229;ndtere disse besv&#230;rligheder. </p><p>Vi har alle sammen punkter, hvor vi er besv&#230;rlige, &#248;mt&#229;lelige, akavede. T&#248;r I tale &#230;rligt og uforlegent om disse mindre flatterende karaktertr&#230;k, bliver alt lettere. Og lur mig, om feedbacken ikke ogs&#229; bliver bedre. </p><p>Tak for at sende dit dilemma til brevkassen for skriveproblemer. Jeg h&#229;ber, at vores r&#229;d er lige s&#229; gode som de er lange&#8230;</p><p>/ Hans </p><div><hr></div><p>PS(sst). Hvordan foretr&#230;kker du at f&#229; feedback?</p><div class="poll-embed" data-attrs="{&quot;id&quot;:270060}" data-component-name="PollToDOM"></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Brevkasse: Hvordan holder jeg skrivemusklen ved lige? (feat. Mikkel Hune Toxvig)]]></title><description><![CDATA["Jeg synes egentlig, at min hverdag g&#229;r med masser af skriftlighed, men..."]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-holder-jeg-skrivemusklen</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-holder-jeg-skrivemusklen</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Sep 2024 05:25:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7a357a65-e18e-4f21-9ac7-6ec07d2da479_1456x1048.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Brevkassen for skriveproblemer er en del af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a><em>. Hvis du selv ligger inde med et skriverelateret problem, dilemma, sp&#248;rgsm&#229;l eller lignende, s&#229; t&#248;v ikke med at sende det til <a href="mailto:skrivlet@substack.com">skrivlet@substack.com</a>. <a href="http://skrivlet.dk/about">L&#230;s mere her.</a></em></p><div><hr></div><p>Brevkassen er tilbage! Og denne gang med et skrivedilemma, som mange af os l&#248;nmodtagere kan nikke genkendende til. </p><p>Til at hj&#230;lpe med at svare p&#229; dilemmaet har jeg inviteret Mikkel Hune Toxvig. Mikkel er kommunikationsr&#229;dgiver i LEAD, lystskriver og fagbogsforfatter. Mange vil kende ham som den originale revser af corporate-lingo og  hurrakommunikation, og hans bog <em><a href="https://www.akademisk.dk/organisation-og-ledelse/produkt/farvel-til-business-bullshit">Farvel til business bullshit</a></em> (2022) er v&#230;rd at l&#230;se mere end &#233;n gang. Som Mikkels personlige skrivetr&#230;ner igennem et &#229;r har jeg p&#229; n&#230;rt hold v&#230;ret vidne til hans frygtindgydende evne til at finde s&#229;vel skrivetid som -gl&#230;de i en sp&#230;kket hverdag, hvilket nu har manifesteret sig i endnu en bog fra hans h&#229;nd. Bogen udkommer snart. </p><p></p><div class="pullquote"><p><em>K&#230;re Brevkasse</em></p><p><em>Jeg synes egentlig min hverdag g&#229;r med masser af skriftlighed, men det er altsammen emails og adhoc-agtige dokumentationstekster - og det f&#248;les alts&#229; ikke rigtig som om de bidrager til at holde min skrivemuskel ved lige... D&#233;n muskel, som jeg skal bruge, n&#229;r jeg skal skrive noget "rigtigt" (en formidlingstekst, en forskningsartikel, en projektbeskrivelse). Hvordan f&#229;r jeg smidt noget skriftlig styrketr&#230;ning ind i min arbejdsdag?</em></p><p><em>- Sally</em></p></div><p></p><h4><strong>Mikkel:</strong></h4><p>K&#230;re Sally</p><p>Mails og ad hoc-dokumentationstekster. Ja, det lyder tungt og emmer mere af <em>skal </em>end af <em>lyst</em>, mere af <em>information </em>end <em>inspiration</em>. Og selvom m&#230;ngden af mails, de fleste af os dagligt modtager, er h&#248;j, er antallet af velskrevne og mindev&#230;rdige tekster da ogs&#229; minimal. M&#229;ske ikkeeksisterende. Tilf&#230;ldet er nok det samme med ad hoc-dokumentationstekster. Alene ordet lugter lidt af hengemt pibetobakskjorte i biblioteksk&#230;lderen.</p><p>Men det beh&#248;ver ikke at v&#230;re s&#229;dan. Ligesom man til en f&#230;llesdag p&#229; arbejdet skal klare sig igennem pr&#230;sentationen om de nye governance-procedurer og gennemgangen af internationale timeregistreringsregler for s&#229; at m&#248;de en enkelt taler, der med sin originale vinkel p&#229; stoffet eller sin f&#230;ngende fort&#230;lling skiller sig ud som det eneste, man for alvor husker fra dagen, kan du bruge de kedelige, konventionelle og konforme mail- og dokumentationsgenrer til at skille dig ud. N&#230;ppe hver gang og nok ikke alt for gakket, men et velvalgt eksempel, den sjove sammenligning, scenen fra f&#248;dselsdagen i ferien eller et klart og aktivt sprog kan give dig noget af den tr&#230;ning, du savner. Og dine tekster vil blive husket i m&#230;ngden af forudsigelige ordflomme, der tikker ind i mailboksen eller f&#248;res til protokol.</p><p>En anden mulighed, som jeg selv bruger, er at blokere tid i kalenderen til at skrive godt. Her lukker jeg min mail, l&#230;gger telefonen uden for h&#248;revidde og sl&#229;r nogle gange netforbindelsen fra, hvis lysten til overspring bliver for stor.</p><p>Uden mailpling, opkald eller nyhedsartikler &#8211; og uden d&#229;rlig samvittighed over, at jeg burde g&#248;re &#8221;det egentlige&#8221; &#8211; udnytter jeg mine selvvalgte tidslommer til at skrive uforstyrret. Kvaliteten stiger. Formidlingen sker hurtigere og klarere. Og jeg g&#229;r videre til <em>skal</em>-formidlingen med st&#248;rre lyst.</p><p>Venlig hilsen</p><p>Mikkel</p><div><hr></div><h4><strong>Hans:</strong></h4><p>K&#230;re Sally</p><p>Jeg kan personligt godt undre mig over, at s&#229;dan noget som elastiktr&#230;ning for l&#230;ngst er blevet et fast, sundhedsfremmende indslag p&#229; mange arbejdspladser, men at vi stadig ikke har fast praksis for at tr&#230;ne de sindslige &#8220;muskelgrupper&#8221;, som er lige s&#229; n&#248;dvendige for et sundt og godt arbejdsliv. </p><p>Jeg har ikke et ondt ord at sige om elastiktr&#230;ning, for der findes jo stakkevis af forskning, som viser de positive effekter ved bare nogle minutters fysisk bev&#230;gelse i l&#248;bet af en arbejdsdag. </p><p>Hvad de f&#230;rreste ved er imidlertid, at der ogs&#229; foreligger en &#8212; ganske vist lidt mindre &#8212; bunke af forskningsstudier, der fort&#230;ller os, hvor sundt det er at lave skrive&#248;velser regelm&#230;ssigt. </p><p>I en bedre verden ville det v&#230;re almen viden, at skrive&#248;velser kan g&#248;re dig lykkeligere. At de mindsker bekymringer og &#230;ngstelighed. At personer, som skriver kreativt ved siden af deres arbejde oplever f&#230;rre skriveblokader og har mere selvtillid i skriveprocessen. Med andre ord: At skrive&#248;velser g&#248;r arbejdslivet lettere p&#229; flere parametre. </p><p>G&#248;r som Mikkel foresl&#229;r: T&#230;nk de kedelige adhoc-opgaver som kreative udfordringer. Fordyb dig i de opgaver, du finder mening og nydelse i, f&#248;r du giver dig i kast med rugbr&#248;dsarbejdet. V&#230;r den, der skriver l&#230;sev&#230;rdige e-mails. Men husk ogs&#229; at tage dig 10 minutter en gang imellem til bare at skrive for &#248;velsens, hyggens, skrivegl&#230;dens skyld. </p><p>S&#230;t dig til tasterne, n&#229;r de andre p&#229; kontoret hiver elastikkerne frem! (Det er selvf&#248;lgelig en falsk mods&#230;tning, for det ene udelukker jo ikke det andet&#8230;)</p><p>Der findes tusindvis af &#8220;creative writing prompts&#8221;, som kun er en Googles&#248;gning v&#230;k, hvis du mangler inspiration. Du kan ogs&#229; plukke en skrive&#248;velse fra den her liste, som jeg har l&#229;nt (og omskrevet en smule) fra skriveguruen Natalie Goldbergs bog <em><a href="https://www.saxo.com/dk/writing-down-the-bones_natalie-goldberg_paperback_9781611803082?srsltid=AfmBOorag3zaoh65wpLmTsHpzyoYmQUmStBBevd_RmlBKrbG3TUl6Mn3">Writing Down the Bones</a> </em>(1986):</p><ol><li><p><em>Skriv om lyset, der falder ind ad vinduet. Det g&#248;r ikke noget, hvis det er nat og gardinerne er trukket for eller du hellere ville skrive om lyset oppe nordp&#229; &#8212; bare skriv. I ti minutter, femten, en halv time. </em></p></li><li><p><em>Start med &#8220;Jeg kan huske.&#8221; Skriv en masse sm&#229; minder. Hvis du bliver grebet af et stort minde, g&#248;r det ikke noget. T&#230;nk ikke p&#229;, om mindet fandt sted for fem sekunder eller fem &#229;r siden. Hvis du g&#229;r i st&#229;, skal du blot starte fra frasen &#8220;Jeg kan huske&#8221; igen. </em></p></li><li><p><em>Tag noget, du f&#248;ler st&#230;rkt for, hvad end det er positivt eller negativt, og skriv om det som om du elsker det. Str&#230;k dig s&#229; langt som du kan, og skift derefter, s&#229; du nu skriver om den samme ting som om du hader den. Skriv til sidst helt neutralt om selvsamme ting. </em></p></li><li><p><em>V&#230;lg en farve &#8212; for eksempel pink &#8212; g&#229; en tur p&#229; femten minutter. L&#230;g m&#230;rke til alt, der er pink, mens du g&#229;r. Skriv i din notesbog i femten minutter, n&#229;r du kommer tilbage.</em></p></li><li><p><em>Skriv om din morgen. Morgenmad, opv&#229;gning, turen til busstoppestedet. V&#230;r s&#229; specifik og detaljeret som muligt. </em></p></li><li><p><em>Forestil dig et sted, du virkelig elsker, v&#230;r der, l&#230;g m&#230;rke til deltajerne. Skriv s&#229; om det. Det kan v&#230;re hj&#248;rnet i dit sovev&#230;relse, tr&#230;et, du sad under en hel sommer, et bord p&#229; McDonald&#8217;s i dit nabolag, et sted ved floden. Hvilke farver er der, lyde, lugte? N&#229;r andre l&#230;ser det, skal de vide, hvordan det er at v&#230;re p&#229; d&#233;t sted. At du elsker det, ikke fordi du siger det, men ud fra den m&#229;de, du beskriver detaljerne p&#229;. </em></p></li><li><p><em>Skriv om &#8220;at forlade&#8221;. </em></p></li><li><p><em>Hvad er dit f&#248;rste minde?</em></p></li><li><p><em>Hvem har du elsket?</em></p></li><li><p><em>Beskriv en bedstefor&#230;lder. </em></p></li><li><p><em>Skriv om:</em></p><p><em>sv&#248;mning</em></p><p><em>stjernerne</em></p><p><em>din st&#248;rste frygt</em></p><p><em>b&#248;ger, der &#230;ndrede dit liv</em></p><p><em>fysisk udholdenhed</em></p><p><em>en l&#230;rer, du har haft</em></p><p></p><p></p><p><em>Undg&#229; abstraktioner. Skriv den &#230;gte vare. V&#230;r &#230;rlig og detaljeret. </em></p></li><li><p><em>Tag en digtsamling. Sl&#229; op p&#229; en tilf&#230;ldig side, find en linje, skriv den ned, og skriv videre p&#229; den. </em></p></li><li><p><em>Hvilket dyr er du?</em></p><p></p><p></p><p><em>Find p&#229; dine egne emner at skrive om. Det er god &#248;velse. </em></p></li></ol><p>Det skulle v&#230;re id&#233;er nok til den n&#230;ste tids skriftlige kontortr&#230;ning. </p><p>God skrivelyst. Og tak for at skrive ind. </p><p>/Hans</p><div><hr></div><p>PS(st). Laver du skrive&#248;velser?</p><div class="poll-embed" data-attrs="{&quot;id&quot;:212780}" data-component-name="PollToDOM"></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 13. Forsætligheder]]></title><description><![CDATA[Fem skriftlige fors&#230;t for 2024 (som er nogenlunde lette at f&#248;lge)]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-13-forstligheder</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-13-forstligheder</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Jan 2024 06:49:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f52008e7-f4fe-4a47-be1b-9d093b69a858_1456x1048.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Dette er trettende kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a><em> &#8212; et nyhedsbrev for skrivende, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces.</em></p><p>L&#230;setid: 5 minutter</p><div><hr></div><p>Og v&#230;r hilset, min ven. </p><p>Du modtager denne mail, fordi du en dag besluttede dig for at skrive lettere.</p><p>Betragt det her som en p&#229;mindelse: Du <em>kan</em> f&#229; lettere ved at skrive. Du fortjener det. Og 2024 kan blive &#229;ret, hvor din l&#230;ngsel efter en ubesv&#230;ret skriveproces langt om l&#230;nge manifesterer sig.</p><p>Nyt &#229;r. Ny stil. Nyt gear!<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a></p><p>Jeg ved godt, at nyt&#229;rsfors&#230;t er et afdanket f&#230;nomen. </p><p>Det &#230;ndrer dog ikke p&#229;, at et &#229;rsskifte er og bliver en fin anledning til at gent&#230;nke din skriveproces og begynde at skrive med fornyet intention, fors&#230;tlighed.  </p><p>Nedenfor har jeg derfor samlet fem fors&#230;t til dig, der gerne vil bruge n&#230;ste &#229;r p&#229; at g&#248;re noget andet, noget bedre, noget lettere end du plejer. </p><p>Fors&#230;ttene er lette i den forstand, at du nemt kan inds&#230;tte dem i din eksisterende skriveproces. </p><p>Men udbyttet. Er tungt. </p><h2>F&#248;rste fors&#230;t: S&#230;t dig</h2><p>At v&#230;re i stand til at s&#230;tte sig &#8212; det vil sige: S&#230;tte tid af til at skrive, selv n&#229;r motivationen er p&#229; lavt blus. Hvad er vigtigere end det?</p><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-12-endelig-mit-kapitel-om">Hvis du har brugt 2023 p&#229; at skubbe din skrivning foran dig, s&#229; lad 2024 v&#230;re &#229;ret, hvor du sidder mere.</a><a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> </p><p>Det er selvf&#248;lgelig ikke nok bare at sidde, men mindst lige s&#229; vigtigt at s&#230;tte sig for at skrive <em>med fors&#230;t</em>.</p><p>Det er ikke sj&#230;ldent, at jeg har klienter i <a href="https://rhetor.dk/produkter/skrivetraening/">skrivetr&#230;ning</a>, som mangler intention og retning, n&#229;r de skriver. De s&#230;tter sig for at skrive og krydser fingre for, at magien sker af sig selv. </p><p>Her er den h&#229;rde sandhed: Magien sker ikke, hvis du ikke har lavet forarbejdet og sat dig selv op til en succesfuld skrivesession.</p><p>Du skal ikke bare s&#230;tte dig. Du skal ogs&#229; <em>s&#230;tte dig noget for</em>. </p><p>F&#248;r du overhovedet indtager din siddestilling, m&#229; du g&#248;re dig bevidst om, hvorfor du skriver: Hvad vil du formidle? Til hvem? Og hvad &#248;ver du dig p&#229;? </p><p>Skriv med forts&#230;tlighed i 2024. Sid mere. S&#230;t dig noget for. </p><h2>Andet fors&#230;t: Hold din gennemsnitsfart</h2><p>Det er let at lade sig forf&#248;re af skinnende ting og styrte ind i det nye &#229;r med et overambiti&#248;st skrivem&#229;l. </p><p>Lad v&#230;re. </p><p>Hvad du skal g&#248;re i stedet er at indstille din gennemsnitsfart &#8212; og holde den. </p><p>Hvor meget kan du skrive ad gangen, hvor l&#230;nge og under hvilke omst&#230;ndigheder, hvis du skal v&#230;re i stand til at gentage det igen og igen og igen? Hvor meget kan du skrive p&#229; selv en d&#229;rlig skrivedag? D&#233;t er sp&#248;rgsm&#229;lene du skal stille dig selv, og svaret er din gennemsnitsfart. </p><p>&#8220;Gennemsnitsfart&#8221; klinger selvf&#248;lgelig ikke s&#229; imponerende som &#8220;toppr&#230;station&#8221; og &#8220;kraftanstrengelse&#8221;, men det er bare din forf&#230;ngelighed, der taler. </p><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-8-velse-gr-lettere">Systemer trumfer m&#229;ls&#230;tninger. Struktur trumfer motivation. Regelm&#230;ssighed bygger momentum. </a></p><p>M&#230;rk lige, hvor let det er at lunte i stedet for at spurte. </p><p>M&#230;rk, hvor langt du n&#229;r p&#229; literen. </p><p>S&#230;t din skrivning p&#229; <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet">cruise control</a> i 2024. </p><p>Vroom vroom. </p><h2>Tredje fors&#230;t: V&#230;r misundelig</h2><p>Misundelse kommer let til os mennesker. S&#229; du kan lige s&#229; godt bruge f&#248;lelsen til noget konstruktivt. </p><p>Misundelse er en f&#248;lelse, som har et blakket ry, men sandheden er, at det er en genvej til skriftlig selvudvikling, hvis du form&#229;r at oms&#230;tte f&#248;lelsen til handling. </p><p>Her er en hurtig &#248;velse, som hj&#230;lper dig med at se sk&#230;vt til andre &#8212; og f&#229; &#248;jnene op for, hvordan du kan bruge dine sm&#229; f&#248;lelser til at vokse som menneske: </p><ol><li><p>Lav en liste over alle de skribenter, du er misundelig p&#229;. (Det beh&#248;ver ikke at v&#230;re nulevende personer, og de kan s&#229;dan set ogs&#229; v&#230;re fiktive. Du skal bare misunde dem.)</p></li><li><p>V&#230;lg den person, du misunder allermest. (M&#230;rk efter med mavsen, den lyver ikke.) </p></li><li><p>Lav en liste over alle de egenskaber, du misunder ved vedkommende. (V&#230;r s&#229; konkret som muligt.)</p></li><li><p>Find p&#229; m&#229;der, hvorp&#229; du kan kultivere egenskaberne hos dig selv, i din egen skriveproces. (Igen, v&#230;r konkret og handlingsorienteret: Hvad kan du g&#248;re allerede i morgen, som bringer dig t&#230;ttere p&#229; disse egenskaber?)</p></li><li><p>V&#230;lg &#233;n af m&#229;derne, og g&#248;r den til en vane. (Vaner 101: Sm&#229;, realistiske handlinger, som du kan gentage igen og igen.)</p></li><li><p>Et voil&#224;! </p></li></ol><p>G&#229; misundelig ind i 2024. Gr&#248;n og fuld af g&#229;p&#229;mod. </p><h2>Fjerde fors&#230;t: F&#229; feedback &#8212; p&#229; noget uf&#230;rdigt</h2><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-11-glden-ved-at-skrive-grimt">Der har v&#230;ret alt for mange for p&#230;ne udkast i oml&#248;b i 2023. </a></p><p>Jeg sp&#229;r, at 2024 bliver de d&#229;rlige udkasts &#229;r. Og DU kan blive en del af bev&#230;gelsen. </p><p>Hvis du t&#248;r, alts&#229;. </p><p>Det kr&#230;ver nemlig ikke kun, at du skriver d&#229;rlige udkast, men ogs&#229;, at du viser dit uperfekte udkast til andre og f&#229;r feedback p&#229; det. </p><p>For <a href="https://www.skrivlet.dk/i/135820552/en-fodnote-om-perfektionisme">perfektionisterne</a> derude er det en frygtindgydende tanke. Selv for ikke-perfektionister er det ogs&#229; (m/v)ildt ubehageligt, er jeg sikker p&#229;. </p><p>Men hvis 2024 er &#229;ret, hvor du skal slippe den sidste rest af forf&#230;ngelighed &#8212; og det er det da?! &#8212; s&#229; er der ikke nogen vej udenom: F&#229; feedback p&#229; dine uf&#230;rdige tekster. J&#230;vnligt. </p><p>Det forbedrer din skrivestil. Og giver h&#229;rd hud p&#229; sj&#230;len. </p><h2>Femte fors&#230;t: Long Sentence Energy </h2><p>De korte s&#230;tninger kom ud p&#229; toppen i 2023. </p><p>Overalt hvor man kiggede hen, s&#229; man de samme l&#248;ftede pegefingre:</p><ul><li><p>&#8220;Skriv kort.&#8221; </p></li><li><p>&#8220;Sk&#230;r ned.&#8221;</p></li><li><p>&#8220;Ingen gider at l&#230;se lange s&#230;tninger!&#8221;</p></li></ul><p>Og du tog det til dig. S&#229; du har brugt hele &#229;ret p&#229; at skrive korte, ordknappe s&#230;tninger. </p><p>Sm&#229; s&#230;tninger. </p><p>Bittesm&#229;. </p><p>Men er det ikke ogs&#229; rigtigt, at der ligesom har manglet noget? At du har l&#230;ngtes efter noget, uden helt at kunne s&#230;tte fingeren p&#229; <em>hvad</em>? </p><p>Min ven. Det, du l&#230;nges efter: <a href="https://www.linkedin.com/posts/hans-lind-627764233_long-sentence-energy-activity-7102883634944045056-MIMG?utm_source=share&amp;utm_medium=member_desktop">LONG SENTENCE ENERGY</a>. </p><p><em>Swuuuuush. </em></p><p>Har du ikke ogs&#229; savnet suset? </p><p><em>Swiiiiish</em>. </p><p>Dit hjerte banker jo for de lange s&#230;tninger, indskudte s&#230;tninger, opremsningen, rytmen, omvejene, vildvejene &#8212; svirpet til sidst. </p><p>Enhver kan skrive korte, slagkraftige s&#230;tninger&#8230;</p><p>&#8230; men at skrive s&#230;tninger, der bliver ved med at komme rullende, skifter tempo, skaber rytme, lige s&#229; stille vinder terr&#230;n og sl&#229;r dit budskab fast fra flere forskellige vinkler p&#229; samme tid &#8212; d&#233;t er skrivningens sande adelsm&#230;rke. </p><p><em>Frygt ikke de lange s&#230;tninger.</em><a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-3" href="#footnote-3" target="_self">3</a> F&#248;l dem. </p><p>Bare du husker &#233;n ting (og det her er vigtigt): En lang s&#230;tning er ikke en undskyldning for at skrive slattent, men en god grund til at g&#248;re dig ekstra umage. </p><p>Giv de lange s&#230;tninger lidt k&#230;rlighed i det nye &#229;r. De korte skal nok klare sig. </p><p>Skriv som en sommerfugl, s&#230;t komma som en bi. </p><p>Swush, swish. </p><div><hr></div><p>At skrive let handler om at skrive med &#229;bne &#248;jne uden at lade sig forbl&#230;nde, forf&#248;re eller forvirre af alle de kulturelle (vrang)forestillinger, som omg&#230;rder skriveprocessen.</p><p>N&#229;r vi m&#248;der forhindringer i skriveprocessen, er vi tilb&#248;jelige til at g&#229; p&#229; automatpilot og g&#248;re s&#229;dan som vi altid har gjort &#8212; hvad end det er at udskyde skrivningen, isolere os eller skrue op for anstrengelserne. </p><p>Det her er en mulighed for at pudse brillerne og se p&#229; din skriveproces med friske &#248;jne: Er du helt sikker p&#229;, at du skriver p&#229; den m&#229;de, som er lettest for dig? Nok ikke. S&#229; hvorfor ikke bruge 2024 p&#229; endelig at g&#248;re noget ved det?</p><p>Fors&#230;ttene ovenfor er ikke en mirakelkur, men de hj&#230;lper dig til at skrive med st&#248;rre fors&#230;tlighed og g&#248;re noget andet, end du plejer.</p><p>Og d&#233;t er f&#248;rste skridt henimod en lettere skriveproces. </p><p>Skriv let. Forts&#230;t. </p><p>/Hans</p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p><a href="https://genius.com/The-minds-of-99-ung-kniv-lyrics">The Minds of 99, &#8220;Ung Kniv&#8221;. </a></p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>At "sidde" er selvf&#248;lgelig bare en metafor for at s&#230;tte tid af til at skrive. Du <em>kan</em> jo ogs&#229; ligge ned og skrive, hvilket Proust (ofte if&#248;rt en smart nathue) nok er det meste ber&#248;mte eksempel p&#229;.</p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-3" href="#footnote-anchor-3" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">3</a><div class="footnote-content"><p><a href="https://www.amazon.com/Writing-Tools-Essential-Strategies-Writer/dp/0316014990">Roy Peter Clark, </a><em><a href="https://www.amazon.com/Writing-Tools-Essential-Strategies-Writer/dp/0316014990">Writing Tools: 55 Essential Strategies for Every Writer</a><strong><a href="https://www.amazon.com/Writing-Tools-Essential-Strategies-Writer/dp/0316014990"> </a></strong></em><a href="https://www.amazon.com/Writing-Tools-Essential-Strategies-Writer/dp/0316014990">(2008). </a></p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 12. Endelig, mit kapitel om prokrastinering]]></title><description><![CDATA[En brugers guide til overspringshandlinger]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-12-endelig-mit-kapitel-om</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-12-endelig-mit-kapitel-om</guid><pubDate>Wed, 13 Sep 2023 07:30:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/976e955a-1c67-4b00-b7d5-9cc4cae246b9_1456x1048.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Det her er det tolvte kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a><em> &#8212; et nyhedsbrev for skrivende, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces. </em></p><p>L&#230;setid: 11 minutter minus distraktioner</p><div><hr></div><blockquote><p><em>[Ordl&#248;s nynnen]</em></p><p>&#8211; Hans Phillip, <a href="https://genius.com/Hans-philip-et-studie-i-overtnkning-lyrics">&#8220;Et studie i overt&#230;nkning&#8221;</a> (2019)</p></blockquote><p>N&#229;, men. </p><p>Jeg m&#229; erkende, at det <em>har</em> v&#230;ret lettere at skrive de her kapitler. </p><p>Og i takt med, at kapitlerne er blevet sv&#230;rere at skrive, er det ogs&#229; blevet nemmere at udskyde dem. </p><p>Jeg har selvf&#248;lgelig masser af undskyldninger for, hvorfor det ikke lige har kunnet lade sig at g&#248;re at skrive p&#229; f&#248;ljetonen, men ingen af dem er gode nok til, at jeg vil n&#230;vne dem her. </p><p>Hvis man skal se p&#229; det fra den lyse side, s&#229; giver den lange afstand til sidste kapitel mig mulighed for at bruge en titelid&#233;, jeg har haft p&#229; lager i over et &#229;r snart. </p><p>Helt tilbage fra f&#248;ljetonens begyndelse, l&#248;b jeg nemlig ind i en artikel fra 1986 med den fuldst&#230;ndig forrygende titel: &#8220;<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0092656686901273?via%3Dihub">At last, my research article on procrastination</a>&#8221;. Dengang lovede jeg mig selv, at jeg skulle sample d&#233;n titel, n&#229;r eller hvis jeg engang skrev om overspringshandlinger.</p><p>Og nu er tiden (endelig) kommet!</p><p>Dette kapitel handler om  overspringshandlingens (u)v&#230;sen. Vi kommer omkring, hvad overspringshandlinger er, hvorfor du laver dem, og hvordan du kan lave f&#230;rre af dem. Og som et plot twist til sidst: Hvorfor overspringshandlinger muligvis er st&#230;rkt undervurderede.  </p><p>Jeg h&#229;ber i &#248;vrigt virkelig, at du nyder kapitlet her. Ikke bare fordi det har v&#230;ret enormt l&#230;nge undervejs &#8212; men lige s&#229; meget fordi du jo ikke ved, hvor lang tid der g&#229;r, f&#248;r der kommer &#233;t igen&#8230;</p><p>N&#229;, ikke mere sniksnak. Lad os springe ud i det. </p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Skriv din bedste mail her og f&#229; f&#248;ljetonen leveret direkte i din indbakke. Det er gratis &#8212; og let!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><h2>V&#230;rd at vide: Overspringshandlingens psykologi</h2><p>Man kan sige meget om Freud, men i forhold til at forklare hvorfor vi overhovedet overspringshandler, rammer hans <em>Lustprinzip</em> hovedet p&#229; s&#248;mmet. </p><p>Lystprincippet g&#229;r i store tr&#230;k ud p&#229;, at vi som menneskedyr per instinkt ops&#248;ger nydelse og undviger ubehag. Det h&#248;rer med til princippet, at vi i overgangen til voksenlivet (i hvert fald til en vis grad) op&#248;ver evnen til at uds&#230;tte vores nydelse til et senere tidspunkt til fordel for en st&#248;rre nydelsesm&#230;ssig gevinst. Forsinket tilfredsstillelse, hedder det. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png" width="488" height="489.62938230383975" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1202,&quot;width&quot;:1198,&quot;resizeWidth&quot;:488,&quot;bytes&quot;:263132,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!m22f!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcf25847-4571-4b54-b825-d4f7e572088d_1198x1202.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">&#8220;procrastinator&#8217;s clock&#8221; af <a href="https://www.instagram.com/p/Cg-jqtWJDTx/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igshid=MzRlODBiNWFlZA==">Irina Blok</a>. </figcaption></figure></div><p>N&#229;r du overspringshandler, udskyder du den opgave, du i virkeligheden burde arbejde p&#229;, for i stedet at udf&#248;re en anden, i &#248;jeblikket mere nydelsesfuld  &#8212; eller m&#229;ske rettere: mindre ubehagelig &#8212; aktivitet. </p><p>Overspringshandlinger er p&#229; den m&#229;de et udtryk for, hvad man p&#229; en freudiansk dag (og dem har vi jo alle sammen en gang imellem) kunne finde p&#229; at kalde for &#8220;forsinket ubehag&#8221;: Du udskyder den ubehagelige opgave til et senere tidspunkt, hvor den formodentlig er kilde til et endnu st&#248;rre ubehag. </p><p>Det er overspringshandlingens onde spiral: Opgaven bliver mere og mere ubehagelig for hver gang, du udskyder den, hvilket kun g&#248;r det mere tiltalende at undvige den endnu en gang. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif" width="640" height="360" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:360,&quot;width&quot;:640,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;Robxcube Ted And Marshall GIF - Robxcube Ted And Marshall How I Met Your  Mother - Discover &amp; Share GIFs&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Robxcube Ted And Marshall GIF - Robxcube Ted And Marshall How I Met Your  Mother - Discover &amp; Share GIFs" title="Robxcube Ted And Marshall GIF - Robxcube Ted And Marshall How I Met Your  Mother - Discover &amp; Share GIFs" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZPE5!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_lossy/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb50a1b54-3db5-4c5e-8379-cbe21ca2458c_640x360.gif 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Prokrastinering kommer med en pris.  </p><p>N&#229;r du overspringshandler, tager du forskud p&#229; den forsinkede tilfredsstillelse, fordi du h&#248;ster frugten af et stykke arbejde, du ikke har udf&#248;rt endnu. </p><p>Du stiller dig med andre ord i f&#248;lelsesm&#230;ssig g&#230;ld til dig selv, og det har naturligvis konsekvenser. For eksempel kan en st&#230;rk tilb&#248;jelighed til at overspringshandle &#248;ge sandsynligheden for at blive ramt af stress og v&#230;re en kilde til lavt selvv&#230;rd.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> </p><h2>VIGTIGT at vide: Du er ikke doven</h2><p>Det er n&#230;rliggende at bebrejde sig selv og sin tilsyneladende svage karakter for, at man skubber kr&#230;vende opgaver foran sig. </p><p>M&#229;ske h&#248;rer du til dem, der &#8212; i overf&#248;rt betydning, selvf&#248;lgelig &#8212; sl&#229;r dig selv i hovedet, n&#229;r realiteterne rammer, hvilket kun g&#248;r tingene v&#230;rre. I de situationer er det vigtigt at minde dig selv om, at det ikke er fordi du er &#8220;doven&#8221; eller &#8220;uduelig&#8221; (eller hvad du ellers kan finde p&#229; at betegne dig selv som), at du overspringshandler. </p><p>&#8220;Dovenskab&#8221; er en myte.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> Kendsgerningen er, at du overspringshandler for at v&#230;rne dig selv imod det ubehag, som opgaven af en eller anden grund fremkalder hos dig. </p><p>Derfor er det ogs&#229; nyttesl&#248;st at sk&#230;lde dig selv ud for at overspringshandle. Du er meget bedre tjent med at fors&#248;ge at s&#230;tte ord p&#229;, hvad det er for en f&#248;lelse af ubehag, den p&#229;g&#230;ldende opgave fremkalder hos dig. </p><p>Trangen til at undg&#229; ubehag er enormt st&#230;rk og udm&#248;nter sig som regel i en r&#230;kke forsvarsman&#248;vrer, som vi bruger til at validere vores overspringshandlinger overfor os selv. Disse man&#248;vrer kan tage forskellige former, heriblandt:</p><ul><li><p><em>Trivialisering</em>. Her fort&#230;ller du dig selv, at dine overspringshandlinger i virkeligheden ikke er overspringshandlinger, og at den opgave, du burde arbejde p&#229;, faktisk slet ikke er s&#229; vigtig. </p></li><li><p><em>Kontrafaktisk t&#230;nkning</em>. Her fort&#230;ller du dig selv, at du ville selvf&#248;lgelig ikke have overspringshandlet, &#8220;hvis bare&#8221; det hele havde set anderledes ud. (Her er der ogs&#229; grobund for at sammenligne os selv med andre, som i vores eget hoved jo ofte har det med at komme lettere til tingene end os selv.) </p></li><li><p><em>Valorisering</em>. Her fort&#230;ller du dig selv, at din overspringshandling i virkeligheden ikke var en overspringshandling, men en meningsfuld opgave, som du var n&#248;dt til at udf&#248;re, f&#248;r du kunne g&#229; i gang med den egentlige opgave.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-3" href="#footnote-3" target="_self">3</a> </p></li><li><p><em>Bebrejdelse</em>. Her fort&#230;ller du selv, at det overspringshandlingen ikke var din egen skyld, men skyldtes dine omgivelser, og at tingene p&#229; den m&#229;de var ude af din kontrol.</p></li><li><p><em>Latterligg&#248;relse</em>. Her tr&#230;kker du p&#229; skuldrene og bruger humor til at d&#230;kke over, at det i virkeligheden er et ubehag ved opgaven, som f&#229;r dig til overspringshandle. </p></li></ul><p>Disse forskellige former for efterrationaliseringer er med til at sl&#248;re for den egentlig &#229;rsag til, at du udskyder din skrivning. Med tiden bliver de til en slags indgroede sandheder, som du fort&#230;ller dig selv &#8212; og som for hver gang, du gentager dem, f&#229;r st&#248;rre og st&#248;rre sandhedsv&#230;rdi. </p><p>Hvis du begynder at s&#230;tte sp&#248;rgsm&#229;lstegn ved nogle af disse &#8220;sandheder&#8221;, vil du imidlertid snart se igennem r&#248;gsl&#248;ret og opdage: </p><p>Du er slet ikke doven. I v&#230;rste fald er du nok bare perfektionistisk anlagt. </p><h2>En fodnote om perfektionisme</h2><p>Det er et af mine (efterh&#229;nden mange) mottoer, at perfektionisme er en skriveblokade i f&#229;rekl&#230;der. </p><p>Derfor blev jeg ogs&#229; overrasket (l&#230;s: mist&#230;nksom), da jeg i arbejdet med den her kapitel st&#248;dte p&#229; <a href="https://pdfs.semanticscholar.org/2d14/c9cd5dbf6de731dc903657215bec65dcb215.pdf">et studie</a>, hvor konklusionen l&#248;d, at perfektionisme er en <em>underordnet eller udeblivende faktor</em> i overspringshandlinger. Faktisk rapporterede kun s&#248;lle 7 % af studiets deltagere, at det var perfektionisme, der fik til dem at skubbe deres opgaver foran sig. </p><p>Grunden til, at jeg ikke helt k&#248;ber den konklusion er, at det efter min erfaring er de f&#230;rreste perfektionister, der vil betegne sig selv som s&#229;dan. </p><p>Det er ikke l&#230;nge siden, at jeg havde en kunde i <a href="https://rhetor.dk/produkter/skrivetraening/">skrivetr&#230;ning</a>, som h&#248;jt og helligt proklamerede, at han &#8220;i hvert fald IKKE var perfektionist,&#8221; fordi han altid skrev sine skriveopgaver f&#230;rdige i sidste &#248;jeblik. </p><p>&#8220;Jeg tror bare, at jeg er lidt doven,&#8221; konkluderede han med den der selvironiske distance, som jeg h&#248;rer s&#229; tit.</p><p>&#8220;Hvad f&#229;r dig til at sige, at du doven,&#8221; spurgte jeg.</p><p>Han sad stille lidt. </p><p>&#8220;Det er nok fordi jeg jo godt ved, at jeg ville skrive meget bedre, <em>hvis bare</em> [min kursivering] jeg kunne tage mig sammen til at g&#229; i gang tidligere,&#8221; sagde han. </p><p>&#8220;Jeg tror slet ikke du er doven.&#8221; </p><p>&#8220;Nej?&#8221;</p><p>Jeg s&#229; ham i &#248;jnene: &#8220;Jeg tror du er bange.&#8221;</p><p>Sagen er den, at de fleste misforst&#229;r, hvad perfektionisme bunder i. </p><p>Det er nemlig langt fra altid, at perfektionisme viser sig som en dr&#248;m efter at skrive perfekt. I virkeligheden viser perfektionisme sig langt oftere som en frygt for ikke at skrive <em>godt nok</em>.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-4" href="#footnote-4" target="_self">4</a> </p><p>Frygten for at fejle kommer i mange forkl&#230;dninger. &#8220;Dovenskab&#8221; er &#233;n af dem. </p><p>N&#229;r du skubber din skrivning til allersidste &#248;jeblik inden deadline, tilbyder du dig selv en &#8220;god&#8221; undskyldning for, at det, du endte med at f&#229; skrevet, ikke var godt nok. (Dine overspringshandlinger er p&#229; den m&#229;de en skjult omsorg for dig selv, selvom de jo ender med at have den modsatte effekt.) </p><p>Du bruger kontrafaktisk t&#230;nkning som en slags sutteklud, der bekr&#230;fter dig i, at du ville skrive godt nok, <em>hvis bare</em> du var g&#229;et i gang lidt tidligere. </p><p>&#8220;Hvis bare&#8230;&#8221; Ja, men hvorfor s&#229; egentlig ikke? D&#233;t er sp&#248;rgsm&#229;let, du skal stille, n&#229;r du fanger dig selv i at validere dine overspringshandlinger. </p><p>Jeg ser det samme m&#248;nster igen og igen, n&#229;r jeg holder kurser og individuel r&#229;dgivning i at skrive. Jeg kender det ogs&#229; alt for godt fra mig selv. Derfor var jeg ogs&#229; hurtig til at ordinere kunden ovenfor nogle af de &#8220;piller&#8221;, der hj&#230;lper til at overvinde perfektionisme: Planlagt hurtigskrivning, <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-10-kreativ-cardio?r=18apf2&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">kreativ intervaltr&#230;ning</a>, <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-11-glden-ved-at-skrive-grimt?r=18apf2&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">d&#229;rlige udkast</a>. </p><p>Og t&#230;nk engang. Det virkede som en dr&#248;m. </p><h2>Godt at g&#248;re: Tre trin til f&#230;rre overspringshandlinger</h2><p>K&#230;re l&#230;ser. Du har trods alt valgt at tilmelde dig den her selvproklamerede &#8220;uproduktive skriveh&#229;ndbog&#8221;, s&#229; jeg g&#230;tter p&#229;, at du ogs&#229; har det med at overspringshandle fra tid til anden. </p><p>Der er selvf&#248;lgelig ikke noget galt med at overspringshandle en gang imellem. Men hvis det er noget, du kommer til n&#230;sten hver gang du skal skrive, vil jeg anbefale, at du g&#248;r noget ved det. </p><p>Du fortjener en let skriveproces.</p><p>Nedenfor finder du derfor tre trin til at overspringshandle mindre og begynde at skrive med st&#248;rre selvsikkerhed.</p><h4>Trin 1: Op p&#229; briksen</h4><p>Hvis du er tilb&#248;jelig til at overspringshandle, er det f&#248;rste skridt henimod en lettere skriveproces at finde ud af, hvorfor du flygter fra dine skriveopgaver. </p><p>Med andre ord: Du skal f&#248;rst og fremmest have sat ord p&#229; f&#248;lelsen, som f&#229;r dig til at skubbe dine skriveopgaver foran dig. </p><p>Med (endnu) andre ord: Du skal op p&#229; briksen!</p><p>Det kan godt v&#230;re, at du er n&#248;dt til at grave lidt, f&#248;r du finder frem til den egentlige f&#248;lelse, der ansporer dig til at udskyde opgaven. </p><p>Som en hj&#230;lpsom &#248;velse kan du derfor pr&#248;ve at sp&#248;rge dig selv &#8220;Hvorfor?&#8221; helt op til fem eller flere gange for at blive klogere p&#229; &#229;rsagen til dine overspringshandlinger. Jeg forsl&#229;r, at du laver &#248;velsen som en skrive&#248;velse, hvor du skriver forh&#248;ret som en dialog mellem dig selv og en forestillet samtalepartner &#8212; men det er helt op til dig.</p><p>&#216;velsen tvinger dig til ikke at tage dine egne (s&#248;)forklaringer for gode varer, men i stedet stille dig nysgerrig overfor den egentlige &#229;rsag til dine overspringshandlinger.</p><h4>Trin 2: Fjern forhindringerne</h4><p>N&#229;r du har sat ord p&#229; den f&#248;lelse, som f&#229;r dig til at flygte fra skriveprocessen, er det p&#229; tide, at du springer ned fra briksen og tager handling. </p><p>Mit g&#230;t er, at alene det, at du har f&#229;et klarhed over, hvad dit ubehag ved at skrive bunder i, vil hj&#230;lpe dig til at se igennem det r&#248;gsl&#248;r af efterrationaliseringer, du bruger til at d&#230;kke over dine overspringshandlinger. </p><p>Pludselig vil de &#8220;sandheder&#8221;, du fort&#230;ller dig selv, klinge hult: </p><ul><li><p>&#8220;Jamen, jeg er jo n&#248;dt til at finde den helt rigtige skrifttype, f&#248;r jeg begynder at skrive.&#8221;</p></li><li><p>&#8220;Jeg skal bare lige l&#230;se &#233;n artikel mere om overspringshandlinger, s&#229; g&#229;r jeg i gang.&#8221;</p></li><li><p>&#8220;Og&#8230; Jeg f&#248;ler mig faktisk heller ikke helt i st&#248;det i dag. Jeg m&#229; hellere sove p&#229; det &#8212; det er jo videnskabeligt bevist, at det er godt for kreativiteten!&#8221;<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-5" href="#footnote-5" target="_self">5</a></p></li></ul><p>&#216;velsen er at overs&#230;tte alle de undskyldninger, du normalt bruger til at retf&#230;rdigg&#248;re dine overspringshandlinger, til det, de rent faktisk er: Forhindringer.</p><p>Lav eventuelt en liste over dine mest almindelige undskyldninger. </p><p>Derefter er det let(tere) at overskue de s&#229;vel psykologiske som fysiske bremseklodser, du bruger til at gardere dig mod at skrive p&#229; den opgave, du har ubehag ved. </p><p>N&#229;r du begynder at fjerne disse forhindringer &#233;n efter &#233;n, bliver det automatisk lettere for dig at komme i gang med at skrive. </p><h4>Trin 3: Spring over, hvor g&#230;rdet er lavest (og lettest)</h4><p>Apropos &#8220;lettere&#8221;. </p><p>Den helt store forhindring, der st&#229;r imellem dig og din skriveopgave, vil meget ofte v&#230;re, at den virker uoverkommelig og dermed afskr&#230;kkende. </p><p>G&#230;rdet er for h&#248;jt. </p><p>Derfor vender du dig imod et lavere g&#230;rde (overspringshandlingen), som du kan springe over istedet. </p><p>L&#248;sningen er ligetil: G&#248;r skriveopgaven til det laveste g&#230;rde!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png" width="330" height="481.3533834586466" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1552,&quot;width&quot;:1064,&quot;resizeWidth&quot;:330,&quot;bytes&quot;:1336280,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZsLE!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5510522d-8d6c-4cc1-bb2e-4d7531c67e82_1064x1552.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Om sm&#229; opgaver. Af <a href="https://www.instagram.com/mrlovenstein/">Mr. Lovenstein</a>.</figcaption></figure></div><p>Hvis din skriveopgave forekommer stor og uoverskuelig, handler det om at bryde den ned i s&#229; sm&#229; dele som muligt. </p><p>Pr&#248;v at dele opgaven op i mindst 10 delopgaver &#8212; og gerne flere. Hver delopgave skal tage h&#248;jst et par minutter at fuldf&#248;re. </p><p>For eksempel s&#229; min egen &#8220;lette to do-liste&#8221; for dette kapitel s&#229;dan her ud: </p><ol><li><p>Beslut et emne (prokrastinering). </p></li><li><p>S&#248;g p&#229; emnet p&#229; <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Procrastination">Wikipedia</a> (man skal jo starte et sted). </p></li><li><p>S&#248;g p&#229; emnet p&#229; Google Scholar. </p></li><li><p>V&#230;lg &#233;n artikel at skimme og skriv noter (gentag). </p></li><li><p>Formuler en arbejdstitel (&#8220;Nemt, den har jeg jo allerede!&#8221;)</p></li><li><p>Lav en liste over mine vigtigste pointer. </p></li><li><p>Lav en disposition over kapitlet. </p></li><li><p>Skriv underoverskrifter til hvert afsnit. </p></li><li><p>Skriv et grimt udkast til hvert afsnit (&#232;t ad gangen). </p></li><li><p>Renskriv hvert afsnit (&#233;t ad gangen). </p></li></ol><p>Som du nok kan regne ud, er de sidste to punkter mere kr&#230;vende end de f&#248;rste og tager realistisk set mere end blot et par minutter at f&#248;re ud i livet. Men hele id&#233;en er, at de f&#248;rste delopgaver er s&#229; overkommelige, at de varmer mig op til de l&#230;ngere skrivestr&#230;k. </p><p>Hver fuldf&#248;rt delopgave giver en succesoplevelse, som g&#248;r det lettere at g&#229; i gang med den n&#230;ste. Vind i sejlene, momentum. </p><p>Hvis opgaven afskr&#230;kker dig, er du n&#248;dt til at snyde dig selv til at g&#229; i gang. Og det g&#248;r du ved at dele opgaven op i en hel masse &#8220;lave g&#230;rder&#8221;. </p><h2>Til eftertanke: Er overspringshandlinger undervurderede?</h2><p>Kapitlet her har indtil nu handlet om den pris, du betaler ved at overspringshandle, og som, hvis du g&#248;r det i overdreven grad, kan v&#230;re ret s&#229; h&#248;j. </p><p>Som jeg allerede har v&#230;ret inde p&#229;, kan prokrastinering v&#230;re en kilde til stress, skyld- og skamf&#248;lelse, lavt selvv&#230;rd og endda medvirke til depressive tanker. Det er alt sammen noget stads &#8212; og bestemt ikke noget, der g&#248;r din skriveproces lettere. </p><p>Men: Tingene er jo sj&#230;ldent s&#229; sort-hvide, som de giver sig ud for at v&#230;re. </p><p>P&#229; &#233;t punkt kan overspringshandlinger nemlig vise sig at v&#230;re en <em>god</em> investering, og det er, hvis din skriveopgave kr&#230;ver, at du t&#230;nker kreativt. </p><p>Omkostningerne ved overspringshandlinger er nemlig st&#248;rst, hvis du har et m&#229;l om at v&#230;re produktiv. Hvis du har et m&#229;l om at v&#230;re kreativ, er det en anden sag. </p><p>En gruppe forskere har for eksempel fundet ud af, at en moderat(!) grad af overspringshandlinger kan hj&#230;lpe dig til at l&#248;se en opgave mere kreativt, fordi du ubevidst arbejder videre p&#229; opgaven, mens du overspringshandler.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-6" href="#footnote-6" target="_self">6</a> </p><p>Det peger p&#229; en s&#229;kaldt &#8220;krumlinjet&#8221; sammenh&#230;ng imellem prokrastinering og kreativ t&#230;nkning, hvor du &#8212; hvis du alts&#229; ikke overdriver det &#8212; har mulighed for at h&#248;ste de kreative frugter af dine overspringshandlinger undervejs i en skriveopgave. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png" width="1294" height="1010" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1010,&quot;width&quot;:1294,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:90640,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cltz!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25f3f9bd-5f28-4d70-8710-47406bf30e27_1294x1010.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Den &#8220;krumlinjede&#8221; sammenh&#230;ng mellem kreativitet og overspringshandlinger. Fra artiklen: "When Putting Work Off Pays Off: The Curvilinear Relationship between Procrastination and Creativity" (2021)</figcaption></figure></div><p>Hvis man t&#230;nker over det, er det egentlig indlysende, og du kan sikkert genkende oplevelsen af, at de gode id&#233;er pludselig kommer v&#230;ltende, n&#229;r du efter en skrivesession g&#229;r en tur, tager et brusebad (&#8220;shower thoughts&#8221;) eller hvad det nu m&#229;tte v&#230;re&#8230;</p><p>Litteraturhistorien er p&#229;faldende nok ogs&#229; sp&#230;kket med forfattere, som efter eget udsagn er kroniske overspringshandlere.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-7" href="#footnote-7" target="_self">7</a></p><p>Overspringshandlinger er alts&#229; ikke n&#248;dvendigvis den mentale underskudsforretning, de ofte bliver fremstillet som. De kan ogs&#229; give gevinst &#8212; i en kreativ henseende. </p><p>Det betyder imidlertid ikke, at du kan se bort fra hele den f&#248;rste del af det her kapitel og bare overspringshandle i blinde. </p><p>Du skal selvf&#248;lgelig investere dine mentale ressourcer med &#229;bne &#248;jne. </p><p>Skriv med &#248;jnene &#229;bne, kunne man ogs&#229; sige. </p><p>Det er ganske enkelt lettere. </p><p>Skriv let. Spring ud i det. </p><p>/Hans</p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p><a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1467-9280.1997.tb00460.x">Tice, D. M., &amp; Baumeister, R. F. (1997). Longitudinal Study of Procrastination, Performance, Stress, and Health: The Costs and Benefits of Dawdling. Psychological Science, 8(6), 454&#8211;458. </a></p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>Se <em><a href="https://www.amazon.com/Laziness-Exist-Devon-Price-Ph-D/dp/1982140100">Laziness Does Not Exist</a></em> (2021) af Devon Price for en kritisk afmontering af forestillingen om &#8220;dovenskab&#8221;. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-3" href="#footnote-anchor-3" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">3</a><div class="footnote-content"><p>&#197;h, jeg er slem til den her. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-4" href="#footnote-anchor-4" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">4</a><div class="footnote-content"><p>Bem&#230;rk, at det her er et komplekst emne, eftersom perfektionisme netop findes i forskellige former. Hvis du har mod p&#229; at dykke ned i sammenh&#230;ngen mellem perfektionisme og prokrastinering, vil jeg anbefale to forskningsstudier: <a href="https://www.researchgate.net/publication/221849952_Perfectionism_Procrastination_and_Psychological_Distress">&#8220;Perfectionism, Procrastination, and Psychological Distress&#8221; (2012)</a> og <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S187704281101929X?ref=cra_js_challenge&amp;fr=RR-1">&#8220;Perfectionism and academic procrastination&#8221; (2011)</a>. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-5" href="#footnote-anchor-5" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">5</a><div class="footnote-content"><p>T&#230;nkte eksempler (egen erfaring). </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-6" href="#footnote-anchor-6" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">6</a><div class="footnote-content"><p>Shin, J., &amp; Grant, A. M. (2021). When putting work off pays off: The curvilinear relationship between procrastination and creativity. <em>Academy of Management Journal, 64</em>(3), 772&#8211;798. <a href="https://psycnet.apa.org/doi/10.5465/amj.2018.1471">https://doi.org/10.5465/amj.2018.1471</a></p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-7" href="#footnote-anchor-7" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">7</a><div class="footnote-content"><p>Som Margaret Atwood engang skulle have sagt: &#8220;&#8220;If we&#8217;re going to do something, might as well be good at it, right? I&#8217;d hate to be a failed procrastinator.&#8221; </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 11. Glæden ved at skrive grimt]]></title><description><![CDATA[Det er den perfekte dag til at skrive et d&#229;rligt udkast]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-11-glden-ved-at-skrive-grimt</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-11-glden-ved-at-skrive-grimt</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 12 Apr 2023 05:16:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0b5a4c95-a97b-4100-b771-c22013f2edbd_1400x1400.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Det her er det ellevte kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a><em> &#8212; et nyhedsbrev for skrivende, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces. Det er ogs&#229; en brevkasse. <a href="https://www.skrivlet.dk/about">Brevkassen kan du l&#230;se mere om her.</a></em></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-11-glden-ved-at-skrive-grimt?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, er du mere end velkommen til at dele f&#248;ljetonen med andre. Sharing is caring, ved du nok.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-11-glden-ved-at-skrive-grimt?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-11-glden-ved-at-skrive-grimt?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Skriv din allerbedste mail her og f&#229; f&#248;ljetonen leveret direkte i din indbakke. Det er gratis &#8212; og let!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p><em>L&#230;setid: Under 2 minutter</em></p><div><hr></div><p>ok s&#229; det her udkast kommer kun til at tage omkring fem minutter at skrive og nok endnu kortere tid at l&#230;se</p><p>MEN her kommer et skrivetip, der kan vise sig at &#230;ndre dit liv (eller din skriveproces i det mindste):</p><p>SKRIV GRIMT F&#216;R DU SKRIVER GODT</p><p>(en mere eller mindre fri fortolkning af anne lamotts shitty first drafts og et fors&#248;g p&#229; at tage hemingway p&#229; ordet: the first draft of anything is shit)</p><p>hvis du har hang til perfektionisme ,,s&#229; er det her kuren</p><p>d&#229;rlige og ikke mindst grimme grimme udkast</p><p>ikke bare halvgrimme</p><p><strong>mEN rIGTig GRimmE<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> </strong></p><ul><li><p>skriv dem i bullets hvis det bliver n&#248;dvendigt</p></li><li><p>sluk for din sk&#230;rm hvis det bliver n&#248;dvendigt (og skriv i blinde)</p></li><li><p>skriv s&#229; hurtigt du kan hvis det bliver n&#248;dvendigt (hvor langt kan du n&#229; p&#229; tolv minutter???)</p></li></ul><p><strong>***vink farvel til den indre kritiker***!</strong></p><ol><li><p>du skriver ikke grimt for at pleje dit ego</p></li><li><p>du skriver grimt fordi det er vigtigt for dig at skrive </p></li><li><p>vigtigere end din frygt for ikke at skrive godt nok</p></li><li><p>det er bla derfor du skal skrive d&#229;rlige udkast</p></li><li><p>men ogs&#229; fordi:</p></li><li><p>d &#229; r l i g e u d k a s t e r s j o v e r e a t s k r i v e</p></li><li><p>juhu</p></li><li><p>hvad holder dig til tilbage?</p></li></ol><p>&#8230;det er&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</p><ul><li><p>DEN PERFEKTE DAG</p></li><li><p>TIL AT SKRIVE<br></p></li><li><p>ET D&#197;RLIGT UDKAST</p><p></p><p>(v&#230;rsgo)</p></li></ul><p>skriv let skriv grimt</p><p>///hans///</p><p>PS. <a href="https://www.instagram.com/p/CqV5mB6MfAK/?utm_source=ig_web_copy_link">En venlig p&#229;mindelse til alle perfektionisterne. </a></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Der er alt for mange alt for p&#230;ne udkast i oml&#248;b!</p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 10. Kreativ cardio]]></title><description><![CDATA[S&#229;dan f&#229;r du 100 id&#233;er p&#229; 20 minutter]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-10-kreativ-cardio</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-10-kreativ-cardio</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Dec 2022 06:35:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/b2d2337e-8cd5-44b1-b505-269a76e99997_1400x1400.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Det her er det tiende kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a><em>, et nyhedsbrev for skrivende, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces. Det er ogs&#229; en brevkasse. <a href="https://www.skrivlet.dk/about">Brevkassen kan du l&#230;se mere om her.</a></em></p><p><em>L&#230;setid: 5 minutter</em></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-10-kreativ-cardio?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, m&#229; du meget gerne vise din st&#248;tte ved at dele f&#248;ljetonen med andre.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-10-kreativ-cardio?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-10-kreativ-cardio?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Skriv din bedste mail her og f&#229; f&#248;ljetonen leveret direkte i din indbakke. Det er gratis &#8212; og let!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><p>&#201;n ting er at f&#229; et lyst indfald under bruseren i ny og n&#230;.</p><p>Noget helt andet er at s&#230;tte sig ned ved tastaturet og blive ved med at finde p&#229; nye id&#233;er uden at tabe pusten. Det sidste er noget, der kr&#230;ver kreativ kondition, stamina.</p><p>Derfor har jeg designet en &#248;velse til kreativ konditionstr&#230;ning, som du finder nedenfor. </p><p>&#216;velsen er st&#230;rkt inspireret af Kenneth Kochs <em>Wishes, Lies, and Dreams: Teaching Children to Write Poetry</em> (1970). Det er en slags skriveh&#229;ndbog, der redeg&#248;r for Kochs erfaringer med at undervise skoleelever i at skrive digte sidst i tresserne. </p><p>Du kan m&#229;ske godt forestille dig, at det ikke var det nemmeste i verden at f&#229; en masse skoleelever til at skrive (post)moderne digte. Derfor udviklede Koch en r&#230;kke &#8220;formularer&#8221;, eleverne kunne skrive ud fra, og som knyttede sig til enten &#248;nskende, l&#248;gnagtige eller dr&#248;mmende udsagn. (F.eks.: &#8220;Jeg dr&#248;mte, at&#8230;&#8221;)</p><p>Ved f&#248;rste &#248;jekast virker den her slags skrive&#248;velser forholdsvis simple, men lad dig ikke narre: De er utrolig virkningsfulde til at iv&#230;rks&#230;tte kreativ &#8212; og poetisk &#8212; t&#230;nkning. </p><p>Jeg har altid v&#230;ret fascineret af Kochs tilgang, og derfor l&#229; den ogs&#229; ligefor, da jeg skulle udvikle den her kreative tr&#230;nings&#248;velse. Forskellen er, at jeg har lidt flere typer af udsagn og ogs&#229; har elementer af kombination og omformulering med. Og s&#229; har jeg tilf&#248;rt et element af tidspres, som skal holde den indre kritiker fra d&#248;ren og den kreative puls h&#248;j. Det er kreativ cardio! Intervaltr&#230;ning for id&#233;er. </p><p>&#216;velsen bygger p&#229; fem typer af udsagn, der ansporer dig til at t&#230;nke p&#229; dit emne p&#229; en ny m&#229;de:</p><ol><li><p>Sandheder: &#8220;Jeg ved, at&#8230;&#8221;</p></li><li><p>L&#248;gne: &#8220;Jeg lover, at&#8230;&#8221;</p></li><li><p>Hemmeligheder: &#8220;Sig det ikke til nogen, men&#8230;&#8221;</p></li><li><p>Problemer: &#8220;Det er en skam, at&#8230;&#8221;</p></li><li><p>Dr&#248;mme: &#8220;Jeg dr&#248;mmer om, at&#8230;&#8221;</p></li></ol><p>Jeg har med vilje tilrettelagt &#248;velsen s&#229;dan, at den kan benyttes af en bred palet af skribenter. Den kan alts&#229; bruges i en litter&#230;r henseende, men er mindst liges&#229; anvendelig til at finde p&#229; emner for nye forskningsartikler eller til at generere id&#233;er til digitalt indhold. </p><p>Du kan ogs&#229; bruge &#248;velsen til at &#8220;varme op&#8221;, f&#248;r du skriver p&#229; noget andet. </p><p>N&#229;, jeg ved godt, at du er ivrig efter at komme i gang, men f&#248;r du stryger videre, vil jeg lige n&#230;vne der her for dig: &#216;velsen &#8212; og i det hele taget konceptet &#8220;kreativ cardio&#8221; &#8212; er p&#229; tegnebr&#230;ttet til et <a href="https://rhetor.dk/produkter/skriv-kreativt/">kursus i kreativ, digital skrivning, som jeg er i fuld gang med at udvikle. </a></p><p>Kurset finder med sikkerhed sted d. 28. februar p&#229; Frederiksberg, og jeg t&#248;r godt love, at den kreative puls kommer til at v&#230;re skyh&#248;j! </p><p>Og nu t&#230;nker du m&#229;ske: Hvor skaml&#248;st! Hvad er det her for et s&#248;lle salgstrick?! </p><p>Til d&#233;t vil jeg sige: Bare rolig, jeg kunne aldrig finde p&#229; at pr&#248;ve at s&#230;lge dig noget. MEN hvis du alligevel f&#229;r lyst til at k&#248;be det, s&#229; f&#229;r l&#230;sere af <em>Skriv let</em> alts&#229; 10 % rabat&#8230;</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://rhetor.dk/produkter/skriv-kreativt/&quot;,&quot;text&quot;:&quot;L&#230;s mere om kurset her!&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://rhetor.dk/produkter/skriv-kreativt/"><span>L&#230;s mere om kurset her!</span></a></p><p>N&#229;, det var et sidespor. Lad os komme til sagen.</p><h2>S&#229;dan f&#229;r du 100 id&#233;er p&#229; 20 minutter</h2><p>Her kommer &#248;velsen. Den falder i 11 trin, hvor det f&#248;rste trin er uden tidsstyring. <strong>Resten af &#248;velserne varer to minutter hver.</strong> Hvis du f&#248;ler dig i st&#248;det, kan du ogs&#229; s&#230;tte tiden ned til &#233;t minut per &#248;velse. </p><p>Ved hvert trin er m&#229;let at skrive 10 s&#230;tninger. Det er ikke sikkert, at du n&#229;r det, men giv det dit bedste fors&#248;g. N&#229;r tiden er g&#229;et, skal du bare rykke videre til n&#230;ste trin, selv hvis du ikke har n&#229;et at skrive alle s&#230;tningerne. </p><p>Vigtigt: F&#248;r du g&#229;r videre, skal du sende din indre kritiker udenfor d&#248;ren. Husk dig selv p&#229;, at det her bare er en &#248;velse i kreativ t&#230;nkning. Fokuser p&#229; at f&#248;lge instrukserne &#8212; ligesom i et hvilket som helst andet tr&#230;ningsprogram. </p><p>(Det her er jo kreativ cardio, husker du nok. Chop chop.) </p><h3><strong>1) Find p&#229; et emne, du vil skrive om</strong></h3><p>Tag dig al den tid, du skal bruge for at formulere et specifikt emne. Det er en fordel, hvis det er et emne, som du har et vist kendskab til.  </p><p><em>F.eks.: &#8220;Kommareglerne&#8221;</em></p><h3><strong>2) Skriv 10 sandheder om dit emne </strong></h3><p>&#8220;Jeg ved, at [Sandhed].&#8221;</p><p><em>F.eks.: &#8220;Jeg ved, at der skal komma mellem hels&#230;tninger.&#8221;</em></p><h3><strong>3) Skriv 10 l&#248;gne om dit emne</strong></h3><p>&#8220;Jeg lover, at [L&#248;gn].&#8221; (Overdriv gerne!)</p><p><em>F.eks.: &#8220;Jeg lover, at kommaet er blevet afskaffet.&#8221;</em></p><h3><strong>4) Skriv 10 hemmeligheder om dit emne</strong></h3><p>&#8220;Sig det ikke til nogen, men [Hemmelighed].&#8221;</p><p><em>F.eks.: &#8220;Sig det ikke til nogen, men ingen l&#230;gger m&#230;rke til, om du kender kommareglerne alligevel.&#8221;</em></p><h3><strong>5) Skriv 10 problemer ved dit emne</strong></h3><p>&#8220;Det er en skam, at [Problem].&#8221;</p><p><em>F.eks.: &#8220;Det er en skam, at kommareglerne er s&#229; sv&#230;re at huske.&#8221;</em></p><h3><strong>6) Skriv 10 dr&#248;mme om dit emne</strong></h3><p>"Jeg dr&#248;mmer om, at [Dr&#248;m]."(V&#230;r fantasifuld!)</p><p><em>F.eks.: "Jeg dr&#248;mmer om, at kommareglerne st&#229;r p&#229; et banner p&#229; alle offentlige busser."</em></p><p><strong>(Godt g&#229;et! Du har nu op til 50 s&#230;tninger st&#229;ende foran dig. Som det n&#230;ste skal du kombinere dem p&#229; kryds og tv&#230;rs. Husk: Tag ikke stilling til kvaliteten af dine id&#233;er &#8212; eller om s&#230;tningerne overhovedet giver mening. Vi g&#229;r efter kvantitet her!)</strong></p><h3><strong>7) Dr&#248;mme + Problemer (10 gange)</strong></h3><p>&#8220;[Dr&#248;m] ville v&#230;re mulig, hvis ikke [Problem].&#8221;</p><p><em>F.eks.: &#8220;Kommareglerne ville st&#229; p&#229; alle offentlige busser, hvis ikke de var s&#229; sv&#230;re at huske.&#8221;</em></p><p>(Jeg sagde jo, at det ikke beh&#248;vede at give mening!)</p><h3><strong>8) L&#248;gne + Hemmeligheder (10 gange)</strong></h3><p>&#8220;M&#229;ske passer det ikke, at [L&#248;gn], men til geng&#230;ld [Hemmelighed].&#8221;</p><p><em>F.eks.: &#8220;M&#229;ske passer det ikke, at kommaet er blevet afskaffet, men til geng&#230;ld er der ingen, der l&#230;gger m&#230;rke til, om du kender kommareglerne alligevel.&#8221;</em></p><p><strong>(Det var 70! S&#229; mangler du kun 30 id&#233;er mere. Dem skriver du ved at omformulere nogle af de tidligere udsagn til en anden slags udsagn. S&#229;dan her:)</strong></p><h3><strong>9) Dr&#248;mme &#8212;&gt; Hemmeligheder (10 gange)</strong></h3><p>&#8220;Sig det ikke til nogen, men [Dr&#248;m].&#8221;</p><p><em>F.eks.: &#8220;Sig det ikke til nogen, men kommareglerne st&#229;r snart p&#229; alle offentlige busser.&#8221;</em></p><h3><strong>10) L&#248;gn &#8212;&gt; Dr&#248;m (10 gange)</strong></h3><p>&#8220;Jeg dr&#248;mmer om, at [L&#248;gn].&#8221;</p><p><em>F.eks.: &#8220;Jeg dr&#248;mmer om, at kommaet bliver afskaffet.&#8221;</em></p><h3><strong>11) Sandheder &#8212;&gt; Problemer (10 gange)</strong></h3><p>&#8220;Det er en skam, at [Sandhed].&#8221;</p><p><em>F.eks.: &#8220;Det er en skam, at der skal komma mellem hels&#230;tninger.&#8221;</em></p><h3><strong>&#8230; og slut!</strong></h3><p>Gem dit dokument. Tag ikke stilling til dine id&#233;er, men vent til senere p&#229; dagen eller endnu bedre: Til i morgen.</p><p>M&#229;ske f&#248;ler du dig varm til at skrive mere? S&#229; er det bare med at komme i sving, mens din kreative puls stadig er h&#248;j. </p><p>Du er i &#248;vrigt velkommen til at justere &#248;velsen, s&#229; den passer bedre til dine behov. Det vigtigste er, at der er en progression i &#248;velserne og et element af tidspres. </p><p>Chop chop!</p><p>Skriv let, skriv l&#248;s.</p><p>/Hans</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://rhetor.dk/produkter/skriv-kreativt/&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Hov, hvad laver den her knap her?&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://rhetor.dk/produkter/skriv-kreativt/"><span>Hov, hvad laver den her knap her?</span></a></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Brevkasse: Hvordan kommer jeg tilbage i flow?]]></title><description><![CDATA["Ti minutter. Om det, der r&#248;rer sig. Lige nu. I det nu, du skriver. Hvadenten det s&#229; handler om elastikker, levende lys, tarteletter eller hvad, du er fyldt af. Det ved du bedst selv."]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-kommer-jeg-tilbage</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-kommer-jeg-tilbage</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 16 Nov 2022 05:47:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/f2404ab9-9b58-4ff1-91c4-eab38ee25716_1400x1400.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Brevkassen for skriveproblemer er en del af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a><em>, et nyhedsbrev for skribenter, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces. Hvis du selv ligger inde med et problem, dilemma, sp&#248;rgsm&#229;l eller lignende, s&#229; t&#248;v ikke med at sende det til <a href="mailto:skrivlet@substack.com">skrivlet@substack.com</a>. <a href="http://skrivlet.dk/about">L&#230;s mere her.</a></em></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-kommer-jeg-tilbage?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Har du gl&#230;de af <em>Skriv let</em>? S&#229; er den st&#248;rste st&#248;tte, du kan vise, at dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et lille &#248;jeblik, men betyder meget!</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-kommer-jeg-tilbage?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-kommer-jeg-tilbage?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Tilmeld dig ved at taste din allerbedste email ind her og f&#229; tilsendt f&#248;ljetonens forord med det samme. Det er gratis &#8212; og let! </p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p><em>L&#230;setid: 5 minutter</em></p><div><hr></div><p>&#201;n ting er at finde tid og ro til at skrive, hvilket kan v&#230;re en udfordring i sig selv. Noget andet er hurtigt at f&#229; &#229;bnet for de kreative sluser, n&#229;r man s&#229; endelig har tiden til r&#229;dighed. For ikke at n&#230;vne det forventningspres, der typisk melder sin ankomst i den slags situationer.</p><p>D&#233;t handler dagens skrivedilemma om. </p><p>Brevkassen g&#230;stes i denne omgang af Louise Juhl Dalsgaard. Louise er en forfatter med et stort hjerte, og siden hun debuterede i 2011, har hun skrevet den ene vidunderlige bog efter den anden. Hun er aktuel med den illustrerede tekstsamling, <em><a href="https://www.saxo.com/dk/det-ligner-toe_bog_9788771518627">Det ligner t&#248;</a> </em>(2022). </p><p>Derudover har Louise en hund, der hedder Mumrik. Hendes far sk&#230;rer i tr&#230;, og hun vandt engang en konkurrence om at skrive det bedste bogslogan, ved at svare: &#8216;B&#248;ger beh&#248;ver ingen slogans&#8217;. </p><div><hr></div><blockquote><p><em>K&#230;re Brevkasse</em></p><p><em>Som mange andre skrivende har jeg foruden mit skrivearbejde, som ikke er s&#230;rlig &#248;konomisk indbringende, ogs&#229; et l&#248;narbejde, der kan betale min husleje m.v. Faktisk har jeg hele to jobs ud over mit skrivearbejde for at f&#229; det hele til at h&#230;nge sammen.</em></p><p><em>Af samme &#229;rsag kan det i perioder v&#230;re vanskeligt at finde tid til at skrive. Jeg ville gerne skrive dagligt, men i perioder er der bare andre opgaver + det huslige arbejde, som skal klares + familiearrangementer o.lign. Efter jeg har f&#229;et barn, har jeg ingen energi til at skrive om aftenen. Jeg forst&#229;r &#230;rlig talt ikke, hvordan de store forfattere som Hemingway, Dickens og Tolstoj har kunnet holde en skriverutine dagligt. De m&#229; have haft nogen (nok deres koner) til at tage sig af alt det andet.</em></p><p><em>N&#229;, men egentlig er mit problem ikke s&#229; meget d&#233;t at finde tid til at skrive. Jeg fors&#248;ger s&#229; vidt muligt hver dag at f&#229; skrevet i bare 10-20 minutter, om det s&#229; bare er lidt dagbogsskrivning, men selv det lykkes ikke altid. Dog har jeg accepteret med mig selv, at det ikke altid kan lade sig g&#248;re, og at s&#229;dan er det i perioder.&nbsp;</em></p><p><em>Problemet opst&#229;r, n&#229;r jeg s&#229; skal i gang igen med mine skriveprojekter. S&#230;rligt hvis der er g&#229;et lang tid pga. travlhed med mit l&#248;narbejde. S&#229; har jeg g&#229;et og l&#230;ngtes efter at komme i gang med skrivearbejdet igen og har endelig f&#229;et tid til det, der ro og fred, jeg er alene hjemme, og s&#229; kommer blokeringen. Jeg f&#248;ler, at nu hvor jeg endelig har tid til at skrive, s&#229; skal det ogs&#229; blive godt! Jeg f&#229;r straks pr&#230;stationsangst. Det er sv&#230;rt ved at finde ind i et flow, jeg g&#229;r rundt om mig selv, laver overspring, og selv det at skrive i 20 minutter med et stopur, som ellers plejer at fungere udm&#230;rket, kan virke totalt overskueligt.</em></p><p><em>Hvordan kommer jeg tilbage i flow efter en skrivepause?&nbsp;</em></p><p><em>Med venlig hilsen</em></p><p><em>Anonym Forfatter</em></p></blockquote><p></p><p><strong>Louise:</strong></p><p>K&#230;re anonyme forfatter</p><p>Tiden er en elastik.&nbsp;</p><p>L&#230;gger du den i en fryser, bliver den stiv og sl&#229;r revner. Det er ikke s&#229; godt, for s&#229; kan den ikke l&#230;ngere holde sammen p&#229; noget, og det er jo ellers meningen med en elastik. Og med tiden. At de skal holde sammen p&#229; noget. P&#229; poser, for eksempel. Og p&#229; dage, uger, &#229;r, dit barns f&#248;dselsdag og solens gang rundt om jorden.&nbsp;</p><p>Bruger du omvendt elastikken til at binde dit h&#229;r med &#8212; en knold i nakken eller en fletning hen over hovedet &#8212; s&#229; risikerer du, at elastikken s&#230;tter sig fast, og at du ikke kan f&#229; den fri. Det er heller ikke s&#229; godt, for s&#229; risikerer du at miste store totter h&#229;r, n&#229;r du tager den ud, og det er med garanti ikke meningen med hverken elastikker, fletninger eller knolde. Eller med tiden, s&#229;m&#230;nd, selvom nogle m&#230;nd godt nok ender med at tabe h&#229;ret &#8212; med tiden.</p><p>Jeg ved ikke helt, hvad jeg vil sige med det.&nbsp;</p><p>Jeg ved kun, at jeg gav mig selv ti minutter til at svare p&#229; dit brev, og at det er her er, hvad jeg fik skrevet. Det er muligvis ikke det svar, du forventede, men m&#229;ske er det hele pointen. Ikke at skrive, <em>hvad</em> du forventer, eller <em>n&#229;r </em>du forventer at g&#248;re det. Men bare at skrive &#8212; uden tanke for hvad, hvorn&#229;r eller hvorfor.</p><p>Du fandt jo for eksempel tiden til at skrive et brev til Hans&#8217; kasse. Det kan v&#230;re, at det er mere af det, du skal g&#248;re. Skrive om det, der tr&#230;nger sig p&#229; og n&#229;r, det tr&#230;nger sig p&#229;.&nbsp;</p><p>Ti minutter.&nbsp;</p><p>Om det, der r&#248;rer sig.&nbsp;</p><p>Lige nu.&nbsp;</p><p>I det nu, du skriver.&nbsp;</p><p>Hvadenten det s&#229; handler om elastikker, levende lys, tarteletter eller hvad, du ellers er fyldt af. Det ved du bedst selv.</p><p>Jeg &#248;nsker dig al mulig held og lykke med det.</p><p>K&#230;rligst</p><p>Louise</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p><strong>Hans:</strong></p><p>K&#230;re anonyme forfatter</p><p>Tak for at skrive til brevkassen med et problem, som jeg tror mange skribenter kan nikke genkendende til. Jeg kan i hvert fald selv, fordi mit arbejde med <em>Skriv let</em> hovedsageligt finder sted i de sm&#229; pytter af tid, der nogle gange drypper ned i min hverdag.</p><p>Jeg vil derfor f&#248;lge Louises inspirerende eksempel og holde mig til at skrive et svar p&#229; 10 minutter. (Jeg starter tiden nu.) </p><p>P&#229; grund af den korte tidsramme vil jeg gribe ud efter et v&#230;rkt&#248;j, som for tiden ligger &#248;verst i min selvhj&#230;lpskasse, nemlig sp&#248;rgsm&#229;let: </p><p><em>Er du sikker p&#229;, at du skriver det, du har lettest ved?</em></p><p>Det er et hj&#230;lpsomt sp&#248;rgsm&#229;l at tage stilling til af flere grunde. &#201;n er, at det, man har talent for at skrive ikke altid stemmer overens med det, man selv f&#248;ler, at man burde skrive. Vores forventninger til os selv som skrivende har det s&#230;rt nok med at komme udefra i stedet for at v&#230;re motiveret af det, der falder os let. </p><p>Jeg har p&#229; fornemmelsen, at det ogs&#229; kunne v&#230;re et relevant sp&#248;rgsm&#229;l for dig at stille dig selv &#8212; dog med et lille twist, som kommer her. </p><p>Jeg mener, at jeg engang har l&#230;st, at digteren William Carlos Williams, der vistnok arbejdede som l&#230;ge, skrev sine digte p&#229; nogle sm&#229;, post-it-agtige sedler imellem patientbes&#248;g. Jeg ved ikke helt, om jeg husker rigtigt, og jeg vil ikke bruge af mine hastigt svindende minutter p&#229; at eftertjekke det &#8212; men lad os om ikke andet bare forestille os, at det er rigtigt&#8230; </p><p>For hvis det passer, hvad er s&#229; moralen?</p><p>Jeg h&#230;fter mig ved, at du n&#230;vner Hemmingway, Dickens og Tolstoj, fordi det jo netop er forfattere, der skriver prosa og  &#8212; i hvert fald for de to sidstes vedkommende &#8212; ogs&#229; skriver langt. Det er sv&#230;rt at forestille sig Tolstoj skrive p&#229; en post-it. Modsat <em>kunne</em> man jo godt forestille sig William Carlos Williams&#8217; korte vers st&#229; p&#229; s&#229;dan en.</p><p>(Hov, nu l&#248;b tiden s&#248;rme allerede ud. Jeg runder lige mit svar af alligevel&#8230;) </p><p>Min pointe er, at det, der falder &#233;n let at skrive, ogs&#229; afh&#230;nger eller nogle gange ligefrem defineres af omst&#230;ndighederne. At skrive let er ogs&#229; et sp&#248;rgsm&#229;l om tilpasning. </p><p>S&#229; m&#229;ske burde jeg omformulere mit sp&#248;rgsm&#229;l til:</p><p><em>Er du sikker p&#229;, at du skriver p&#229; det, du har lettest ved &#8212; lige nu?</em></p><p>En betingelse for at komme i flow er at have en klart defineret opgave, som gerne m&#229; v&#230;re udfordrende, men ikke angstprovokerende. Hvis du f&#229;r pr&#230;stationsangst, n&#229;r du skal skrive, er det derfor et muligt tegn p&#229;, at du ikke skriver p&#229; det, der falder dig lettest &#8212; s&#229;dan som tingene er i skrivende stund. </p><p>M&#229;ske er tiden (l&#230;s: din livssituation) lige nu ikke til at skrive p&#229; et stort, kr&#230;vende, sammenh&#230;ngende, kompliceret, [inds&#230;t selv adjektiv her] projekt. M&#229;ske er tiden n&#230;rmere til sm&#229; gule sedler, post-its, som f&#248;lger et helt klart koncept eller besp&#230;nd, s&#229; du let og hurtigt kan komme i zonen? </p><p>(Jeg kan ikke helt beslutte mig for, om jeg med &#8220;post-it&#8221; mener det bogstaveligt, eller om det snarere er en metafor for &#8220;en mere bekvem form&#8221;. Det vil jeg lade v&#230;re op til din fortolkning&#8230;)</p><p>Du kan helt sikkert selv finde p&#229; noget bedre, men lethed er nu engang den service, jeg yder, s&#229; jeg har for din nemheds skyld fundet p&#229; et koncept &#8212; en <em>challenge</em>! &#8212; til dig:</p><p>&#201;n post-it om dagen i 21 dage. Hver af dem starter &#8212; inspireret af William Carlos Williams &#8212; med formuleringen: <a href="https://www.poetryfoundation.org/poems/56159/this-is-just-to-say">&#8220;Det er bare for at sige, at&#8230;&#8221; </a>Derfra er det bare at f&#248;lge Louises r&#229;d. </p><p>Tager du imod udfordringen?</p><p>N&#229;, nu gik der et kvarter mere. Tiden flyver. </p><p>Skriv let, lev let.</p><p>/Hans</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 9. JOOTSing]]></title><description><![CDATA[Hvad er den ene ting, du kan &#230;ndre nu og her, som vil g&#248;re din skriveproces lettere?]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-9-jootsing</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-9-jootsing</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Sep 2022 06:59:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/4b53e579-6645-46d7-9d7a-c3c5a6e95b7d_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Dette er det niende kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a><em>, et nyhedsbrev for skrivende, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces. Det er ogs&#229; en brevkasse. <a href="https://www.skrivlet.dk/about">Brevkassen kan du l&#230;se mere om her.</a></em></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-9-jootsing?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, m&#229; du meget gerne dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et lille &#248;jeblik, men betyder utrolig meget.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-9-jootsing?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-9-jootsing?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Har du endnu ikke har tilmeldt dig <em>Skriv let</em>? S&#229; kan du g&#248;re det her og f&#229; nye kapitler af f&#248;ljetonen sendt direkte til din indbakke. Det er gratis &#8212; og let!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p><em>L&#230;setid: 3 minutter</em></p><div><hr></div><p>Du har m&#229;ske lagt m&#230;rke til, at <em>Skriv let</em> har ligget lidt i dvale det seneste stykke tid. </p><p>Ikke det?</p><p>N&#229;, men s&#229; ved du det i hvert fald nu: Jeg s&#229; mig n&#248;dsaget til at s&#230;tte selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen i slumretilstand for godt en m&#229;ned siden for at fokusere p&#229; at skrive min ph.d.-afhandling f&#230;rdig. Jeg fik pludselig travlt med at f&#230;rdigg&#248;re afhandlingen, fordi jeg har f&#229;et et job, som venter p&#229; mig i den anden ende, og for bare at holde det nogenlunde let, har jeg v&#230;ret n&#248;dt til at drosle lidt ned p&#229; mine ambitioner for f&#248;ljetonen her. </p><p>Det er en vild f&#248;lelse snart at kunne s&#230;tte det sidste punktum p&#229; noget, jeg startede p&#229; for fem &#229;r siden.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> Jeg har regnet mig frem til, at jeg i l&#248;bet af det sidste halv&#229;r har skrevet omkring 170 sider p&#229; afhandlingen, hvilket har v&#230;ret en&#8230; &#8220;interessant&#8221; &#8212; lad os bare kalde det d&#233;t &#8212; tryktest af mine egne principper for at skrive let. </p><p>N&#229;, det var et sidespor. </p><p>Det her kapitel handler nemlig om et begreb eller v&#230;rkt&#248;j, som st&#229;r mit hjerte meget n&#230;r: <em>JOOTSing</em>. </p><p>&#8220;JOOTSing&#8221; er et akronym, som st&#229;r for &#8220;Jumping Out Of The System&#8221;. </p><p>Du har sikkert h&#248;rt nogen sige, at der ikke findes en opskrift p&#229; kreativitet, men det passer ikke. I virkeligheden findes der op til flere. &#201;n af dem er JOOTSing.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> </p><p>Hvorom alting er, s&#229; drejer JOOTSing sig kort sagt om at s&#230;tte sig grundigt ind i et eksisterende system med henblik p&#229; at &#230;ndre &#233;n afg&#248;rende, tilsyneladende n&#248;dvendig faktor ved det. Det lyder m&#229;ske meget simpelt eller banalt, n&#229;r man f&#248;rst lige h&#248;rer det, men det er ikke desto mindre et utrolig kraftfuldt v&#230;rkt&#248;j til at f&#229; nyskabende id&#233;er. </p><p>Et af de eksempler, der ofte bliver brugt til at beskrive JOOTSing, er opfindelsen af t&#248;rshampoo, som jo netop laver en tilsyneladende n&#248;dvendig faktor &#8212; at shampoo kr&#230;ver vand for at virke &#8212; om ved systemet shampoo. </p><p>Man kan ogs&#229; argumentere for, at s&#229;dan noget som dadaismens lyddigte er et resultat af JOOTSing: Ved at &#230;ndre &#233;n afg&#248;rende faktor ved poesiens system (sprog) vendte dadaisterne hele dette system p&#229; hovedet og skabte en helt ny genre.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-3" href="#footnote-3" target="_self">3</a></p><p>Det er i &#248;vrigt det selvsamme v&#230;rkt&#248;j, jeg brugte til at finde p&#229; konceptet bag <em>Skriv let</em>. Jeg spurgte mig selv, hvad der kendetegner alle de skriveh&#229;ndb&#248;ger, som allerede findes. Et definerende princip ved skriveh&#229;ndb&#248;gernes system er som bekendt, at de skal hj&#230;lpe folk til at skrive mere, blive mere produktive. S&#229; hvordan ville en <em>uproduktiv</em> skriveh&#229;ndbog mon se ud?</p><p>JOOTSing tilbyder alts&#229; en udm&#230;rket formel for kreativitet og kan med fordel bruges til at f&#229; nye id&#233;er. Det kan imidlertid ogs&#229; anvendes til andre form&#229;l &#8212; herunder til at &#230;ndre sin skriveproces til det lettere. </p><p>Ja, din skriveproces er nemlig ogs&#229; et system, som bygger p&#229; forskellige forestillinger om, hvad der er &#8220;n&#248;dvendigt&#8221;. For eksempel:</p><p><em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Jeg er n&#248;dt til at l&#230;gge meget tid i at skrive. </a></em></p><p><em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-3-pain-gain?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Jeg er n&#248;dt til at anstrenge mig for at skrive. </a></em></p><p><em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Jeg er n&#248;dt til at v&#230;re ensom for at skrive. </a></em></p><p>Det her er bare nogle af de kulturelle (vrang)forestillinger om skriveprocessen, jeg tidligere har taget under behandling i f&#248;ljetonen. Det kan dog ogs&#229; v&#230;re mere lavpraktiske &#8220;n&#248;dvendigheder&#8221; som for eksempel, hvorn&#229;r p&#229; dagen, man skriver, hvor man skriver henne, hvilke forberedelser, man g&#248;r sig forud for at skrive og s&#229; videre. Som jeg tidligere har skrevet, <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle">har mange skribenter nogle ret faste forestillinger om, hvordan de b&#248;r strukturere skriveprocessen</a>, hvilket i virkeligheden ofte blot er en vanesag.</p><p>Som en lille &#248;velse kan du derfor pr&#248;ve at danne dig et overblik over &#8220;n&#248;dvendighederne&#8221; i din egen skriveproces. Brug s&#230;tningen nedenfor som skabelon og skriv s&#229; mange af den slags s&#230;tninger, du kan komme i tanker om:</p><p><em>Jeg er n&#248;dt til at _______________ for at skrive. </em> </p><p>Det n&#230;ste trin, hvis du &#248;nsker at &#8220;JOOTSe&#8221; din skriveproces, er at sp&#248;rge dig selv, om du ved at &#230;ndre &#233;n af disse tilsyneladende n&#248;dvendige vaner for at skrive, kunne g&#248;re din skriveproces lettere. Hvad er med andre ord den ene ting, du kunne &#230;ndre nu og her, som vil g&#248;re det lettere for dig at skrive fremover?</p><p>Det skader i hvert fald ikke at pr&#248;ve&#8230;</p><p>Spring ud af dit eget system!</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-9-jootsing?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Kender du nogen, som l&#230;nges efter at skrive lettere? S&#229; ville det kun g&#248;re mig glad, hvis du delte det her v&#230;rkt&#248;j med dem. </p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-9-jootsing?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-9-jootsing?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><p>Skriv let, lev let. </p><p>/Hans</p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Hvis nogen skulle v&#230;re interesserede, s&#229; kommer min ph.d.-afhandling til at hedde <em>Hvordan l&#230;rer forfattere at l&#230;se?</em>, og den handler kort fortalt om undervisningen p&#229; danske forfatterskoler. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>Jeg er lidt usikker p&#229; begrebet oprindelse, men det er i hvert fald er et af de &#8220;t&#230;nkev&#230;rkt&#248;jer&#8221;, som optr&#230;der i filosoffen Daniel C. Dennets <em>Intuition Pumps And Other Tools for Thinking </em>(2014), selvom jeg ikke tror, at det er ham, der har opfundet det. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-3" href="#footnote-anchor-3" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">3</a><div class="footnote-content"><p>Hvis du ikke kender den allerede, s&#229; snyd ikke dig selv for at h&#248;re en snas af Kurt Schwitters&#8217; ber&#248;mte <em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=1qLKu3R8no4">Ursonate</a></em>!</p><p></p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Brevkasse: Hvordan finder jeg ro til at skrive let?]]></title><description><![CDATA[N&#229;r dagligdagen og skrivearbejdet smelter sammen]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-finder-jeg-ro-til</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-finder-jeg-ro-til</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Aug 2022 08:36:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/4c771b60-095a-432f-a6cb-6304689e3f03_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Brevkassen for skriveproblemer er en del af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen </em>Skriv let<em>, et nyhedsbrev for skrivende, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces. Hvis du selv ligger inde med et problem, dilemma, sp&#248;rgsm&#229;l eller lignende, s&#229; t&#248;v ikke med at sende det til <a href="mailto:skrivlet@substack.com">skrivlet@substack.com</a>. <a href="http://skrivlet.dk/about">L&#230;s mere her.</a></em></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-finder-jeg-ro-til?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, m&#229; du meget gerne dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et lille &#248;jeblik, men betyder utrolig meget.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-finder-jeg-ro-til?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-finder-jeg-ro-til?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><p><em>L&#230;setid: 6 minutter</em></p><div><hr></div><p>Velkommen til den f&#248;rste udgivelse af f&#248;ljetonens brevkasse for skriveproblemer!</p><p>Brevkassen g&#230;stes i denne omgang af ph.d.-stipendiat og forsanger i den audiopoetiske jazzgruppe <a href="https://www.facebook.com/kiosklyd">Kiosk</a>, Maj &#216;rskov. Dem, som har l&#230;st med siden f&#248;ljetonens begyndelse (og som l&#230;ser til bunden af kapitlerne!) vil vide, at Maj ogs&#229; er redakt&#248;r p&#229; <em>Skriv let</em>. Som om det ikke var nok til at g&#248;re hende selvskrevet til at v&#230;re brevkassens f&#248;rste g&#230;st, s&#229; er dilemmaet nedenfor lige i hendes boldgade. Tro mig: Hvis der findes en <em>work-life balance</em>, s&#229; har Maj ramt den.</p><div><hr></div><blockquote><p>K&#230;re Brevkasse,<br>Der er mange r&#248;de flag i min indbakke. Vasket&#248;jet skal l&#230;gges sammen. Vi skal have booket sommerferie. Min mindste mangler stadig sin et&#229;rsvaccination, selvom hun nu er halvandet. Tik tak. B&#248;gerne skal snart afleveres p&#229; biblioteket. B&#248;rnehaven mangler skiftet&#248;j. Der skal l&#230;gges nye procesplaner, s&#229; jeg kan n&#229; deadline &#8211; som jeg ikke n&#229;r.<br>S&#229; hvordan kan jeg f&#229; RO til at skrive let?<br>K&#230;rlig hilsen<br>Speed-hjernen</p></blockquote><p><strong>M&#216;:</strong></p><p>K&#230;re Speed-hjerne</p><p>Tak for en velbeskrevet og klokkeklar problemstilling at tage fat p&#229;. Du kan tro, at jeg kender dit st&#229;sted. Jeg har selv tre sm&#229; b&#248;rn og g&#229;r s&#229;ledes rundt med samme latente fornemmelse af ikke at kunne leve op til selv de mest banale krav, som samfundet stiller til mig i den forbindelse: f&#229; nu b&#248;rnene vaccineret til tiden, f&#229; nu b&#248;rnehave-l&#229;ne-underbukserne vasket og lagt p&#229; plads i institutionen, husk nu seler n&#229;r du k&#248;rer bil, f&#229; nu klippet b&#248;rnenes negle. I s&#229;dan et liv er &#8221;ro&#8221; ikke noget, vi &#8221;f&#229;r&#8221;. Nogensinde. Lige meget hvor godt vi ellers organiserer vores gennemgribende u-organis&#233;rbare liv.</p><p>Men jeg tror dog, at &#8221;fred&#8221; er noget, vi kan &#8221;finde&#8221;. Ud fra din skrift og m&#229;de at formulere dit problem p&#229;, tillader jeg mig at antage, at du faktisk er et struktureret menneske, som blot ikke helt har fundet fodf&#230;ste i sm&#229;b&#248;rns-livets fuldst&#230;ndige redefinering af, hvad der er &#8221;arbejde&#8221; og &#8221;fritid&#8221;. Vasket&#248;j, l&#230;geaftaler, rykkere fra biblioteket &#8212; det er jo arbejde, selv om det tilh&#248;rer den interessesf&#230;re, som vi forbinder med &#8221;fritid&#8221;.</p><p>For mig kan det f&#248;les som en form for fred at sidestille disse &#8221;fritids-aktiviteter&#8221; med arbejde. Alts&#229; er det opgaver, som skal l&#248;ses p&#229; fuldst&#230;ndig lige linje med proces-planl&#230;gning og afhandlingsskriveri. Dette g&#229;r fuldst&#230;ndig h&#229;nd-i-h&#229;nd med ideen om at skrive let, da det helt konkret betyder, at min reelle arbejdsdag &#8212; alts&#229; den tid, jeg bruger p&#229; at udf&#248;re det arbejde, som jeg f&#229;r l&#248;n f&#229;r &#8212; er desto kortere, men til geng&#230;ld ikke liges&#229; fyldt med d&#229;rlig samvittighed eller mangel p&#229; fokus.</p><p><strong>HL:</strong></p><p>K&#230;re Speed-hjerne</p><p>Bare lige for ogs&#229; at sl&#229; fast, at du er i selskab med ligesindede:</p><p>Far til to piger under fire. Ph.d.-studerende ved siden af, og min afhandlingsskrivning skramler derudaf i en hvirvelvind af beskidte bleer, havregr&#248;d og vasket&#248;j. Gennem t&#229;gen kan jeg skimte min deadline, som n&#230;rmer sig i samme takt som fork&#248;lelsess&#230;sonen.</p><p>Efter jeg selv er blevet for&#230;lder, er det g&#229;et op for mig, at det begreb om succes, som samfundet har opflasket mig med, er et fatamorgana. Hvorfor f&#248;ler vi, at vi har fejlet, hvis vi ikke lever et ekstraordin&#230;rt liv? Hvis ikke karrieren og familielivet k&#248;rer p&#229; skinner? Bare det at leve et fuldst&#230;ndig ordin&#230;rt liv er efter min mening en succes i sig selv.</p><p>Jeg har den dybeste respekt for alle, som kan f&#229; en helt almindelig, kedelig dagligdag til at h&#230;nge bare nogenlunde sammen &#8212; inklusiv mig selv, s&#229;dan set. Selv har jeg for l&#230;ngst droppet ambitionen om at v&#230;re en perfekt far eller en perfekt forsker. Jeg pr&#248;ver ikke en gang at g&#248;re nogle af delene godt. Jeg pr&#248;ver bare at g&#248;re dem godt <em>nok</em>.</p><p>Jeg er helt enig med Maj i, at ro ikke er noget, vi nogensinde f&#229;r, men at det i stedet handler om at slutte fred med vores egen utilstr&#230;kkelighed. En del af den &#8220;fredsaftale&#8221; indeb&#230;rer for mig at se, at man hele tiden stiller sig selv sp&#248;rgsm&#229;let: Hvordan kan jeg g&#248;re det lettere for mig selv? At man altid er p&#229; udkig efter det laveste g&#230;rde, som man kan tr&#230;de over.</p><p>Det kan m&#229;ske lyde &#229;benlyst for nogen, men sandheden er, at vi ofte er tilb&#248;jelige til at stille for h&#248;je krav til os selv &#8212; som regel ubevidst. &#216;v dig p&#229; at finde fred i at v&#230;re &#8220;god nok&#8221;. Jeg ved godt, at det er lidt af en floskel, men det g&#248;r den ikke mindre sand, synes jeg.</p><p>Det var et r&#229;d, som ligger i den mere abstrakte ende, s&#229; du derfor f&#229;r du ogs&#229; et mere konkret et her:</p><p>Det, at du kalder dig selv for &#8221;Speed-hjernen&#8221; tolker jeg som, at du ikke blot har sv&#230;rt ved at finde tiden til at skrive p&#229; din afhandling, men ogs&#229; sv&#230;rt ved at holde fokus og hovedet fri for distraktioner, n&#229;r du endelig har tiden.</p><p>Der findes mange redskaber til tidsstyring, som ogs&#229; hj&#230;lper til at holde forskellige (arbejds)opgaver adskilt. Det, som i perioder har virket bedst for mig, n&#229;r jeg har f&#248;lt mig overbebyrdet, er det, som lidt smart hedder &#8221;timeboxing&#8221;. Timeboxing g&#229;r kort fortalt ud p&#229;, at man s&#230;tter separate tidsblokke af til forskellige opgaver i l&#248;bet af en dag &#8211; for eksempel ved at reservere forskellige tidsrum i sin kalender.</p><p>Fordelen ved timeboxing-systemet er, at man flytter fokus fra, hvor meget man skal n&#229; p&#229; &#233;n gang, til, hvor lang tid, man overhovedet kan bruge p&#229; hver opgave. For eksempel kan det hj&#230;lpe dig til at holde fokus p&#229; din afhandlingsskrivning, n&#229;r du har reserveret tid i din kalender til det, fordi du ved, at du har en tidsblok senere p&#229; dagen, som er forbeholdt dine praktiske pligter som l&#230;geaftaler og den slags. Reglen er, at man ikke m&#229; bruge mere tid p&#229; en opgave, end man har sat af til den p&#229; forh&#229;nd. Hvis du ikke n&#229;r det, du havde forventet at n&#229;, er det ikke noget, du skal sl&#229; dig selv i hovedet over. S&#229; m&#229; du bare reservere en ny tidsblok til at f&#229; det gjort p&#229; et senere tidspunkt.</p><p>Du kan jo pr&#248;ve det i en periode og se, om det virker for dig.</p><p><strong>M&#216;:</strong></p><p>Jeg er meget enig med Hans. Timeboxing er et fremragende redskab. For mig er det is&#230;r effektivt, fordi jeg p&#229; den m&#229;de f&#229;r synliggjort alt det &#8221;usynlige&#8221; arbejde, som optager s&#229; meget af min tid, men som jeg &#8211; qua den forestilling om en opdeling mellem &#8221;arbejde&#8221; og &#8221;fritid&#8221;, som jeg skrev om tidligere &#8211; m&#229;ske ikke helt anerkender som v&#230;rende arbejde. At g&#248;re disse opgaver visuelt begribelige, tr&#230;kke dem frem i Outlook-kalenderen p&#229; lige fod med m&#248;der og MUS-samtaler &#8212; det har alts&#229; en pondus i sig selv.</p><p>En anden fordel ved timeboxing, som jeg vil fremh&#230;ve, er, at man ved hj&#230;lp af dette redskab kan f&#229; oplevelsen af, at en opgave er &#8221;l&#248;st&#8221; &#8212; ogs&#229; selv om de opgaver, som dit og mit og vores liv mestendels er fyldt af (at drifte en familie, bedrive humanistisk forskning, skrive let, lykkes som menneske i den tid, vi kalder vores) er karakteriseret ved aldrig at v&#230;re f&#230;rdige s&#229;dan <em>for alvor</em>. Vi er jo overvejende vores egen chef, som &#8212; til tider omsorgsfuldt, til tider patroniserende kritisk &#8212; indpisker, at tingene altid kan g&#248;res bedre, at alt ligger &#229;bent. Denne erfaring er ekstremt nedsl&#229;ende. Resultatet er, at vi f&#229;r utrolig f&#229; af de opture, som man intuitivt oplever, n&#229;r en opgave er slut, prut, f&#230;rdig og kan leveres p&#229; chefens kontor, hvorefter den er ude af &#248;je og sind.</p><p>Derfor m&#229; vi producere de oplevelser selv. Du skal s&#248;rge for at f&#229; formuleret, hvorn&#229;r du har l&#248;st dagens opgaver tilfredsstillende (og her taler jeg b&#229;de om afhandlingsarbejde og vasket&#248;j). Ikke hvorn&#229;r opgaven er f&#230;rdig, men hvorn&#229;r den er l&#248;st for i dag. Og der kan tidsbegr&#230;nsningen v&#230;re lidt en for&#230;ring.</p><p>Det virker for mig. Nogle dage. Andre dage synes jeg bare, at livet vokser mig langt op over &#248;rerne, uden at jeg kan gribe fat i det. S&#229;dan er det vist. P&#229; s&#229;danne dage hj&#230;lper det mig at t&#230;nke p&#229; livet som en cirkel og ikke som en lige linje. Men det er vist en helt anden historie.</p><p><strong>HL:</strong></p><p>Speed-hjerne, mange tak for at skrive ind til brevkassen! Hvis du l&#230;ser med her, s&#229; h&#229;ber jeg inderligt, at du kan bruge Majs og mine r&#229;d til noget. God vind med afhandlingsskrivningen, vasket&#248;jet og alt det andet.</p><div><hr></div><p>M&#229;ske er der ogs&#229; andre derude, som kan relatere til dilemmaet ovenfor &#8212; og m&#229;ske endda nogen, som selv har et godt r&#229;d til, hvordan man finder ro til at skrive i en travl hverdag. Hvis du er &#233;n af dem, s&#229; m&#229; du meget gerne skrive dit r&#229;d i en kommentar. Dit bidrag kommer alle til gode.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-finder-jeg-ro-til/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Leave a comment&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/brevkasse-hvordan-finder-jeg-ro-til/comments"><span>Leave a comment</span></a></p><p>Skriv let, lev let.</p><p>/Hans</p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 8. Øvelse gør lettere]]></title><description><![CDATA[At skrive let er ikke en undskyldning for at skrive (for) lidt]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-8-velse-gr-lettere</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-8-velse-gr-lettere</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Aug 2022 08:25:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/c3762a12-9a9d-4e91-8c9b-bc0d86f898d7_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>(Dette er det ottende kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a></em>, et nyhedsbrev for skrivende, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces. Det er ogs&#229; en brevkasse. <a href="https://www.skrivlet.dk/about">Brevkassen kan du l&#230;se mere om her.</a>)</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-8-velse-gr-lettere?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, s&#229; g&#248;r mig den tjeneste at dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et lille &#248;jeblik, men betyder alverden.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-8-velse-gr-lettere?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-8-velse-gr-lettere?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du ikke allerede har tilmeldt dig f&#248;ljetonen, kan du g&#248;re det her. Det er gratis, uforpligtende &#8212; og let. Velkommen ombord!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p><em>L&#230;setid: 7 minutter</em></p><div><hr></div><p>F&#248;r han vandt en guldmedalje i h&#248;jdespring ved de Olympiske lege i Mexico City i 1968, var den ranglede ingeni&#248;rstuderende, Dick Fosbury, i sin hjemstavn i Oregon kendt som &#8220;verdens mest sl&#248;sede h&#248;jdespringer&#8221;. </p><p>Fosbury fik sit tilnavn, fordi han i strid med alle g&#230;ldende normer havde udviklet en helt speciel springteknik, hvor han sprang bagl&#230;ns over stangen. I dag kan man ikke forestille sig, at h&#248;jdespring kunne se ud p&#229; andre m&#229;der, men dengang var det fuldst&#230;ndig uset &#8212; og uh&#248;rt &#8212; at springe s&#229;dan. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg" width="1456" height="819" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:819,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;Dick Fosbury | USOPMuseum&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Dick Fosbury | USOPMuseum" title="Dick Fosbury | USOPMuseum" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!PWpX!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0c5b9-cd3f-492d-aba8-7c671c9353b0_1920x1080.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Dick Fosbury. Via <a href="https://usopm.org/dick-fosbury/">The United States Olympic &amp; Paralympic Museum</a>. </figcaption></figure></div><p></p><p>Fosbury havde brugt sin viden om fysikkens love fra sit ingeni&#248;rstudie til at udvikle en teknik, som tillod ham at vinde guld foran &#248;jnene af 80.000 vantro tilskuere. Siden den dag har alle h&#248;jdespringere sprunget p&#229; Fosburys m&#229;de: Med hovedet f&#248;rst, ansigtet vendt mod himlen, kroppen buet, n&#230;rmest spj&#230;ttende. </p><p>Der er flere ting, man kan l&#230;re af Fosburys eksempel. </p><p>Det ene er, at der ofte er noget at vinde ved at overf&#248;re sin viden fra &#233;t omr&#229;de til et andet. Umiddelbart skulle man ikke have troet, at Fosburys viden fra sit ingeni&#248;rstudie ville g&#248;re ham til en bedre h&#248;jdespringer, men s&#229; igen&#8230; hvorfor egentlig ikke? Verdenshistorien er fuld af den slags innovative overf&#248;rsler.</p><p>Det andet, man kan uddrage af Fosburys eksempel, er, at nyt&#230;nkning altid er kontekstbestemt. Lige netop den high school, han gik p&#229;, havde som et af de f&#248;rste steder nemlig indf&#248;rt skumpuder i stedet for den bunke af tr&#230;flis og savsmuld, man normalt ville lande p&#229; efter et spring. </p><p>Det er vel at m&#230;rke sv&#230;rt at forestille sig, at Fosbury ville have v&#230;ret s&#229; dumdristig at springe bagover stangen, hvis ikke han vidste, at han ville lande bl&#248;dt. Da forholdene pludselig &#230;ndrede sig, tilpassede han teknikken, mens alle andre blev ved med at springe s&#229;dan som de altid havde gjort. D&#233;t er omstillingsparathed! </p><p>Den tredje ting at tage med sig fra Fosburys eksempel er ogs&#229; den allervigtigste. Det er nemlig, at han &#8212; uanset, hvor genial hans indskydelse om at springe bagl&#230;ns end var &#8212; aldrig nogensinde havde vundet en guldmedalje, hvis han ikke havde &#248;vet sig rigtig meget f&#248;rst. </p><p>Sandheden er nemlig, at selvom det fysisk set er fordelagtigt at springe bagl&#230;ns over stangen, s&#229; f&#248;les det ikke spor naturligt de f&#248;rste gange, man g&#248;r det. If&#248;lge beretningerne fra hans tr&#230;ner og holdkammerater var Fosburys f&#248;rste fors&#248;g med den nye teknik heller ikke synderligt imponerende, men klodsede og ubehj&#230;lpsomme. Heldigvis troede Fosbury s&#229; meget p&#229; sin egen id&#233;, at han blev ved med at &#248;ve sig og raffinere sin teknik, s&#229; han til sidst fik sit i virkeligheden akavede spring til at se yndefuldt og ubesv&#230;ret &#8212; ja, faktisk helt <em>let</em> &#8212; ud. </p><p>&#216;velse g&#248;r lettere. Det er den vigtigste lektie at l&#230;re af Fosburys eksempel.</p><p>Det er en sandhed, som g&#230;lder alle discipliner. Ogs&#229; skrivning. </p><p>Det er fint nok at have en id&#233; om, hvordan du gerne vil have din skriveproces til at se ud, yndefuld og ubesv&#230;ret, men hvis du ikke &#248;ver dig regelm&#230;ssigt og fokuseret p&#229; akkurat d&#233;t, bliver det aldrig til noget. </p><p>Fosburys ber&#248;mte h&#248;jdespring er p&#229; den m&#229;de den perfekte metafor for, hvad <em>Skriv let</em> er: En anderledes tilgang til at skrive, som ved f&#248;rste &#248;jekast forekommer bagvendt, men som i det lange l&#248;b kan vise sig at tage din skriveproces til nye h&#248;jder. Jeg kan tilbyde dig id&#233;en, men det er dit eget ansvar at oms&#230;tte den til praksis. </p><p>Det tager tid at f&#229; din skriveproces til at f&#248;les ubesv&#230;ret. Det kr&#230;ver arbejde. Rutine. </p><p>N&#229;r jeg skriver det her, er det fordi, at jeg er blevet mere opm&#230;rksom p&#229;, at formuleringen &#8220;skriv let&#8221; godt kan stikke bl&#229;r i &#248;jnene p&#229; dem, som har sv&#230;rt ved at finde motivationen til at skrive, og blive en slags sovepude &#8212; eller en &#8220;skumpude&#8221;, for nu at bruge h&#248;jdespringseksemplet igen. </p><p>Som en, der hedder Martin, skrev til mig for nogle m&#229;neder siden, kan intentionen om at skrive lettere ogs&#229; nemt (mis)bruges til at bekr&#230;fte ens mere uhensigtsm&#230;ssige skrivevaner:</p><blockquote><p><em>Det bekr&#230;fter mig i min egen proces, som jeg ellers fra tid til anden har tendens til at kategorisere som en art dovenskab (hvad det selvf&#248;lgelig nogle gange ogs&#229; er). [&#8230;] Det er en sv&#230;r balance &#8212; og s&#229; kan &#8216;dovenskab&#8217; jo ogs&#229; ofte v&#230;re et udtryk for underliggende ubehag ved skriften. Et sp&#248;rgsm&#229;l om, at man simpelthen undviger det rum, fordi det er ubehageligt.</em></p></blockquote><p>Ligesom Martin k&#248;ber jeg heller ikke rigtig selv pr&#230;missen bag &#8220;dovenskab&#8221;.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> N&#229;r det handler om at skrive, er det, vi ofte kommer til at betegne som dovenskab, snarere et udtryk for psykologiske undvigelsesstrategier, som bunder i et emotionelt ubehag ved tanken om at skrive. Tit er det fordi vi er bange for ikke at v&#230;re gode nok eller leve op til vores egne h&#248;je standarder. (Perfektionisterne derude ved, hvad jeg snakker om&#8230;) </p><p>Men at skrive let er ikke en undskyldning for at skrive (for) lidt. </p><p>Det er bare &#8212; hvis jeg selv skal sige det &#8212; en rigtig god grund til at bruge mindre tid p&#229; at skrive, end hvad de fleste skribenter g&#248;r, fordi de er blevet vildledt af en kulturel vrangforestilling om, at stor anstrengelse giver store resultater i skriveprocessen. </p><p><em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web"><s>No pain, no gain. </s></a></em></p><p>&#216;velse g&#248;r lettere, men man skal (selvf&#248;lgelig) ikke overg&#248;re det. Der kommer et punkt, hvor kurven kn&#230;kker, og det ikke l&#230;ngere er &#248;velse, man praktiserer, men <em>pr&#248;velse</em>; ritualiseret udmattelse for udmattelsens egen skyld. Det er d&#233;r, atleter bliver skadede, skribenter br&#230;nder ud.</p><p>Jeg har spurgt om det her f&#248;r: Skriver du s&#229;dan som en bodybuilder ville tr&#230;ne eller skriver du atletisk? </p><p>At skrive let er en atletisk disciplin. </p><p>Jeg skriver det lige igen:</p><p><em>At skrive let er en atletisk disciplin. </em></p><p>Det kr&#230;ver &#248;velse. En fokuseret indsats efterfulgt af en rundh&#229;ndet pause. </p><p>Det er ikke bare okay, men <em>n&#248;dvendigt</em> at ligge lidt i skumpuderne og samle kr&#230;fter efter, at man har foretaget et spring. P&#229; et tidspunkt skal man bare op og g&#248;re fors&#248;get igen. </p><p>Og igen. </p><p>Og igen. </p><p>Og igen. </p><p>Det pr&#248;ver jeg ogs&#229; at minde mig selv om, n&#229;r jeg mangler motivation til at skrive. At det handler om at blive ved med at m&#248;de op. Flere forskningsstudier har nemlig p&#229;vist, at motivationen for at g&#248;re noget sj&#230;ldent kommer af sig selv, men oftere opst&#229;r som et resultat af at yde en indsats.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> Det betyder, at det bliver lettere at finde motivationen til at skrive jo oftere, du g&#248;r det. </p><p>Hvis du regelm&#230;ssigt s&#230;tter dig ved tasterne og yder en fokuseret indsats efterfulgt af en passende pause, s&#229; sker der efterh&#229;nden noget magisk. Pludselig er du i <em>flow</em>. Ikke bare en enkelt gang, men n&#230;sten hver gang, du skriver. Det er det f&#230;nomen, som hedder &#8220;momentum&#8221;, og det er en af de vigtigste faktorer bag en let skriveproces. </p><p>Tror du, at Fosbury havde v&#230;ret i stand til at springe 2,24 meter (bagl&#230;ns!) over en stang i luften, hvis ikke han havde opbygget momentum &#8212; ikke bare ved at tage till&#248;b p&#229; banen, men igennem de fem &#229;r, hvor han havde &#248;vet sig p&#229; sin nye springteknik? </p><p>Nej, vel?</p><p>Hvorfor forventer du s&#229; at kunne s&#230;tte dig ned i sidste &#248;jeblik inden en deadline og sl&#229; din egen rekord for antal sider p&#229; en dag, hvis du ikke har skrevet regelm&#230;ssigt i flere uger? Hvis du ikke har &#248;vet dig og holdt gryden i kog?</p><p>Det samme g&#230;lder egentlig ogs&#229;, hvis du har brugt de samme uger p&#229; at skrive fra morgen til aften og et godt stykke ind i nattetimerne&#8230; Alt, hvad du m&#229;tte have haft af motivation og momentum er jo fuldst&#230;ndig dampet af. </p><p>Jeg beklager, hvis det her lyder h&#229;rdt, men det er k&#230;rligt ment, og du har trods alt tilmeldt dig <em>Skriv let</em> for at h&#248;re sandheden. Ikke det? N&#229;, men nu jeg har dig, s&#229; kommer den alts&#229; alligevel:</p><p>Hvis du n&#230;sten aldrig oplever at v&#230;re i flow, n&#229;r du skriver, skyldes det sandsynligvis enten, at du skriver for meget eller for lidt. </p><p>I bund og grund er det faktisk fuldst&#230;ndig lige meget, hvilken en af delene, det er. Det er nemlig det samme, der skal til for at &#230;ndre din skriveproces til det lettere&#8230;</p><ol><li><p>Skrot din nuv&#230;rende skriverutine. <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Vask tavlen helt ren for alle de tanker og forestillinger, du m&#229;tte have om, hvor meget eller hvor lidt du er &#8220;n&#248;dt&#8221; eller &#8220;i stand&#8221; til at skrive. </a></p></li><li><p>Start p&#229; en frisk med en realistisk rutine, som faktisk stemmer overens med din kapacitet for at skrive fokuseret. M&#229;ske er det ikke mere end 10-20 minutter, en h&#229;ndfuld gange om dagen. M&#229;ske mindre. Det er fint. Form&#229;let er ikke, at du skal v&#230;re &#8220;produktiv&#8221;, men derimod, at &#248;ver dig p&#229; at skrive koncentreret og ubesv&#230;ret. </p></li><li><p>Skriv regelm&#230;ssigt. Hold rundh&#229;ndede, &#8220;hygiejniske&#8221; pauser imellem dine skrivesessioner, som er fri for doomscrolling og selvkritiske tanker. <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Ops&#248;g venskaber og f&#230;llesskaber, der giver dig inspiration og selvtillid.</a> F&#229; nok s&#248;vn. <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">H&#230;vd din ret til at v&#230;re uproduktiv. </a></p></li><li><p>M&#230;rk dig frem, og s&#230;t &#8212; hvis det forekommer ubesv&#230;ret &#8212; gradvist mere tid af til at skrive. L&#230;g ogs&#229; m&#230;rke til, hvorn&#229;r det falder dig let at skrive, og hvorn&#229;r det f&#248;les anstrengende. Brug det som afs&#230;t for l&#248;bende refleksion og justering. <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Pres ikke dig selv un&#248;digt, men brug din egen gennemsnitsfart som m&#229;lestok. </a></p></li><li><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-3-pain-gain?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Det er let at skrive. Lad ikke nogen fort&#230;lle dig andet &#8212; heller ikke dig selv. </a>Hold din gennemsnitsfart. Bliv ved med at &#248;ve dig. Opbyg momentum. Skriv let.</p></li></ol><p>Pr&#248;v at f&#248;lge de r&#229;d i l&#248;bet af de n&#230;ste uger og se, hvad der sker. Jeg siger ikke, at det er nemt, men jeg lover dig, at det bliver lettere. </p><div><hr></div><p>Du er nu n&#229;et til vejs ende af det ottende kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em>Skriv let</em>. Inden du springer videre til dit n&#230;ste g&#248;rem&#229;l, vil jeg blot stille dig et sp&#248;rgsm&#229;l inspireret af Fosburys eksempel, som du kan brygge p&#229;:</p><ul><li><p>Har du viden fra et andet omr&#229;de, som kan overf&#248;res til det at skrive? P&#229; hvilke punkter kan du anvende den viden til at g&#248;re din skriveproces lettere?</p></li></ul><p>Der ligger nok i det her sp&#248;rgsm&#229;l til, at jeg godt kunne finde p&#229; at tage det op i et senere kapitel, men indtil videre f&#229;r det alts&#229; bare lov til at st&#229; og blafre lidt. </p><p>Tak fordi du l&#230;ser med.</p><p>Skriv let, lev let. </p><p>/Hans</p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Jeg vil skrive mere om det her emne ved lejlighed, men indtil videre kan man l&#230;se mere om &#8220;dovenskab&#8221; i den her glimrende formidlingsartikel, som meget sigende hedder: <a href="https://humanparts.medium.com/laziness-does-not-exist-3af27e312d01">&#8220;Laziness Does Not Exist&#8221;</a> (2018). </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>Se f.eks. Gielnik, M. M., Spitzmuller, M., Schmitt, A., Klemann, D. K., &amp; Frese, M. (2015). &#8220;I put in effort, therefore I am passionate&#8221;: Investigating the path from effort to passion in entrepreneurship. <em>Academy of Management Journal</em>, <em>58</em>(4), 1012-1031. </p><p></p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 7. De imaginære bøgers bibliotek]]></title><description><![CDATA[Tre opdigtede l&#230;seanbefalinger til din sommerferie]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-7-de-imaginre-bgers-bibliotek</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-7-de-imaginre-bgers-bibliotek</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 Jul 2022 09:54:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/d8b84961-07f5-4e74-8fc0-353b01c9f5fe_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>(Dette er det syvende kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a></em>, et nyhedsbrev for skrivende, der l&#230;nges efter en lettere skriveproces. L&#230;s de tidligere kapitler <a href="https://www.skrivlet.dk/archive">her</a>.)</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-7-de-imaginre-bgers-bibliotek?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, s&#229; er den st&#248;rste st&#248;tte, du kan vise, at dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et &#248;jeblik, men betyder utrolig meget.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-7-de-imaginre-bgers-bibliotek?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-7-de-imaginre-bgers-bibliotek?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Har du endnu ikke tilmeldt dig? S&#229; er du mere end velkommen ombord. Tilmeld dig her og f&#229; tilsendt f&#248;ljetonens forord med det samme. Det er gratis &#8212; og let.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p><em>L&#230;setid: 6 minutter</em></p><div><hr></div><p>En god tommelfingerregel er, at n&#229;r nogen fort&#230;ller dig, at noget er &#8220;naturligt&#8221;, s&#229; b&#248;r du altid forholde dig til det, de siger, med en vis skepsis. </p><p>S&#229;dan er det ogs&#229; med de mange forestillinger og myter, som knytter sig til skriveprocessen. Vi har efterh&#229;nden v&#230;ret forbi de mest genvordige af dem &#8212; jeg n&#230;vner i fl&#230;ng:</p><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">At det er helt </a><em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">naturligt</a></em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">, at du finder skriveprocessen sv&#230;r og anstrengende.</a></p><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">At man </a><em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">naturligvis</a></em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web"> skal str&#230;be efter at skrive mest muligt p&#229; kortest mulig tid. </a></p><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">At skrivning</a><em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web"> i sin natur</a></em><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web"> er en ensom aff&#230;re. </a></p><p>Vejen til at skrive lettere er fuld af forhindringer i form af disse &#8220;naturlove&#8221; om skriveprocessen, som i virkeligheden ikke er andet end kulturel vanet&#230;nkning. Myter. Det er, hvad de er. </p><p>Nu, hvor vi har bev&#230;get os ind i de lyse m&#229;neder, er det blevet h&#248;js&#230;son for endnu en myte, som man kan kalde for:</p><p>&#8220;Forfatteren p&#229; ferie&#8221;.</p><p>Det er ikke mig, der kalder den det &#8212; det er den franske filosof Roland Barthes, som i sit ideologikritiske v&#230;rk <em>Mytologier</em> fra 1957 stiller skarpt p&#229; en lang r&#230;kke (borgerlige) myter i det moderne industrisamfund. De genstande, som Barthes bruger til at analysere det borgerlige samfunds mytologier str&#230;kker sig helt fra vaskemidler til Tour de France &#8212; og derimellem finder man en ret tankev&#230;kkende analyse af, hvordan forfattere p&#229; ferie bliver afbilledet i nyhedsmedierne. </p><p>Som Barthes bem&#230;rker, at der noget paradoksalt i den m&#229;de, hvorp&#229; datidens franske nyhedsmedier skildrede forfattere p&#229; ferie. P&#229; den ene side bliver de skildret som helt almindelige mennesker, der har sommerhuse, familier og g&#229;r i shorts, men p&#229; den anden side fremst&#229;r de ogs&#229; som en slags mytiske v&#230;sner, hvis &#8220;digternatur&#8221; g&#248;r, at de faktisk ikke er i stand til at holde ferie som almindelige mennesker. </p><p>F&#248;lgende citat fra Barthes&#8217; essay opsummerer meget pr&#230;cist dette mytiske paradoks:</p><blockquote><p><em>Det fuldgyldige bevis for digterens vidunderlige s&#230;rpr&#230;g er, at han under disse meget omtalte ferier, som han har tilf&#230;lles med arbejdere og andre l&#248;nslaver, simpelthen ikke kan lade v&#230;re med at arbejde eller i det mindste producere. U&#230;gte arbejder som han jo er, kan han heller ikke blive nogen rigtig ferierejsende. En s&#230;tter sig til at skrive erindringer, en anden l&#230;ser korrektur, en tredje er i gang med sin n&#230;ste bog. Og ham, der overhovedet ikke foretager sig noget i den retning, tilst&#229;r dette forhold som en virkelig outreret adf&#230;rd, en avanceret ejendommelighed, som kun de helt store &#229;nder kan tillade sig at skilte med. Man kan af s&#229;dan et selvpraleri afl&#230;se, at det er ganske &#8216;naturligt&#8217;, at en forfatter uoph&#248;rligt og under alle mulige forhold er besk&#230;ftiget med at skrive. Dette giver den slags litter&#230;re produktion n&#230;rmest udseende af at v&#230;re en slags ufrivillig sekretion, der er tabu, fordi den er afh&#230;ngig af den menneskelige viljessf&#230;re. For at tale i en mere oph&#248;jet stil: digteren er underkastet en indre tyrannisk guddom, der taler og taler uden oph&#248;r og uden at bekymre sig om, at dens medium tilf&#230;ldigvis er p&#229; ferie. Digteren er ganske vist p&#229; ferie, men musen v&#229;ger i sin evindelige barselsseng.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> </em></p></blockquote><p>Myten om forfatteren p&#229; ferie best&#229;r p&#229; den m&#229;de i, at en, som skriver, <em>naturligvis</em> aldrig holder &#8220;rigtig&#8221; fri. Den skrivende er <em>i sin natur</em> altid produktiv &#8212; underlagt en eller anden guddommelig vilje&#8230; </p><p>Hvis du er i tvivl om denne mytes aktualitet, s&#229; se ikke l&#230;ngere end til de sociale medier, som i de her dage sv&#248;mmer over med improviserede skrivepladser i sommerhushaver og strandkanter. Se ikke l&#230;ngere end til alle de besl&#230;gtede l&#230;seanbefalinger, hvis iboende imperativ lyder: Hvis du ikke skriver, s&#229; brug i det mindste tiden p&#229; at l&#230;se. </p><p>Der er ikke noget galt i nogle af delene. Har du lyst til at bruge din ferie p&#229; at komme videre med det skriveprojekt, der hele for&#229;ret har ligget i skuffen, eller f&#229; l&#230;st nogle af de b&#248;ger, som i samme periode har samlet st&#248;v p&#229; natbordet, s&#229; skal jeg ikke st&#229; i vejen for det. Jeg siger bare: Det er ikke en naturlov.</p><p>F&#248;ler du alligevel et lille forventningspres over at skulle f&#229; l&#230;st nogle af alle de b&#248;ger, du f&#229;r anbefalet, fordi det vel er s&#229;dan vi, der skriver, slapper af?</p><p>Bare rolig. Jeg har din varme, fregnede ryg. </p><p>Lad mig pr&#230;sentere dig for et helt s&#230;rligt sted i min hjerne, som jeg kalder for: &#8220;De imagin&#230;re b&#248;gers bibliotek&#8221;. </p><p>De imagin&#230;re b&#248;gers bibliotek er det mentale rum, hvor jeg opmagasinerer alle mine bogid&#233;er. Det er ikke n&#248;dvendigvis b&#248;ger, jeg dr&#248;mmer om at skrive en dag &#8212; det er de faktisk i de f&#230;rreste tilf&#230;lde. Det er mest af alt et sted, jeg s&#248;ger hen, n&#229;r jeg skal fordrive ventetid eller l&#229;ne kopimaskinen, men en gang imellem stiller jeg da en bogid&#233; p&#229; hylden derinde, som jeg f&#248;ler fortjener at blive udl&#229;nt en dag. </p><p>Hvor stort er de imagin&#230;re b&#248;gers bibliotek, sp&#248;rger du?</p><p>S&#229;dan&#8230; p&#229; st&#248;rrelse med et mindre provinsbibliotek, vil jeg sige. Af den type, som f&#248;rst &#229;bner over middag, og som henover sommeren kun har &#229;bent for selvbetjening. Der er dog en kaffemaskine (hvor det kun er kakaofunktionen, der virker) &#8212; og strikkeklub om torsdagen. </p><p>Nu kan jeg godt fornemme, at jeg er ved at fare vild i min egen metafor&#8230;</p><p>Hvorom alting er, s&#229; kommer der her tre totalt opdigtede, ikkeeksisterende boganbefalinger direkte fra reolerne i de imagin&#230;re b&#248;gers bibliotek! Nyd, at det er tre b&#248;ger mindre at l&#230;se i din velfortjente sommerferie &#8212; og f&#229;r du lyst til rent faktisk at l&#230;se dem, s&#229; m&#229; du ind og lede efter dem p&#229; dit lokale imagin&#230;re bibliotek. </p><p><strong>1.</strong> <em><strong>Overt&#230;nkning: En overlevelsesguide</strong></em></p><p>Dem, der har l&#230;st <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">kapitel 4</a>, vil nok kunne genkende titlen p&#229; den f&#248;rste anbefaling. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png" width="940" height="788" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/f90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:788,&quot;width&quot;:940,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:200499,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KV9B!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff90c7925-0ac8-4a6b-af45-0f5fa0556da1_940x788.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Hvis denne overlevelsesguide til alle overt&#230;nkere og perfektionisterne fandtes i virkeligheden, ville dens bagsidetekst lyde s&#229;dan her:</p><p><em>Dette er den ultimative overlevelsesguide til alle dem, der aldrig f&#229;r skrevet et ord, fordi de farer vild i overt&#230;nkningens vildnis. Bogen er en ren schweizerkniv af forskellige teknikker til at overkomme overt&#230;nkning og opn&#229; en mere sorgl&#248;s skriveproces. Skriv let. (Over)lev let. </em></p><p><strong>2.</strong> <em><strong>Logbog over uds&#230;ttelser: Hvad har du (ikke) opn&#229;et i dag?</strong></em></p><p>Fra den selvudn&#230;vnte forfatter bag <a href="https://www.skrivlet.dk/p/velkommen?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">verdens eneste uproduktive skriveh&#229;ndbog </a>(mig selv) kommer her skrivelogbogen til alle overspringshandlere. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png" width="940" height="788" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/ff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:788,&quot;width&quot;:940,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:144097,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Imxr!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff5c5e25-8b24-44cc-811b-7d27af7df23a_940x788.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Bagsidetekst:</p><p><em>Hvor mange gange har du kogt vand til en kop kaffe i dag? Fik du st&#248;vsuget f&#248;rst? Strukket ud? Taget opvasken? Doomscrollet lidt? Fik du set det der sjove klip med strudsen p&#229; Youtube? </em></p><p><em>Brugt rigtigt kan en overspringshandling udg&#248;re en velfortjent pause eller et ritual, som tillader dig at vende tilbage til en opgave med fornyet energi og l&#248;se den mere kreativt. Men liges&#229; vel som et strategisk ritual, der skaber flow i din skriveproces, kan en overspringshandling desv&#230;rre ogs&#229; v&#230;re et udtryk for lav selvtillid, &#230;ngstelighed og perfektionisme. Denne skrivelogbog hj&#230;lper dig derfor til at skelne imellem gavnlige og skadelige ritualer ved at lade dig dokumentere m&#248;nstrene for dine handlinger og f&#248;lelser. At forst&#229;, hvorfor du uds&#230;tter det at skrive, og hvilke f&#248;lelsesm&#230;ssige virkninger, det har, er det f&#248;rste skridt p&#229; vejen til en lettere skriveproces. </em></p><p><strong>3.</strong> <em><strong>Tunge sandheder, som vil g&#248;re dit liv lettere: Stoicisme for skrivende</strong></em></p><p>Stoicismen er en filosofisk retning, som har f&#229;et sin helt store ren&#230;ssance i nutidens selvhj&#230;lpslitteratur. Det undrer mig derfor lidt, at der ikke er nogen skriveh&#229;ndb&#248;ger, der har grebet den stoiske bold endnu &#8212; men det r&#229;der denne gr&#229; basse heldigvis bod p&#229;.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png" width="940" height="788" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:788,&quot;width&quot;:940,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:304130,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FFTo!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b01dd08-0ca2-4aac-9d65-567184493e2f_940x788.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Som bagsideteksten lyder:</p><p><em>Hvorfor var menneskekranier og timeglas fast inventar i datidens kontorgemakker og skrivekamre? </em></p><p><em>Dette &#8212; og meget andet &#8212; f&#229;r du svar p&#229; i dette stoiske opslagsv&#230;rk for skribenter. Her finder du et udpluk af livets tungeste sandheder, som vil vise sig at g&#248;re dit liv og din skriveproces meget lettere. <a href="https://www.instagram.com/p/Ceyd0HbMDYa/?utm_source=ig_web_copy_link">Blandt andet: Du er alene. Alle er ligeglade. Husk du skal d&#248;. </a></em></p><div><hr></div><p>On that happy note er vi nu n&#229;et til vejs ende af f&#248;ljetonens syvende kapitel. Tak fordi du l&#230;ser med. </p><p>Hvis du i l&#248;bet af sommeren kommer i tanker om et sp&#248;rgsm&#229;l, dilemma eller problem vedr&#248;rende din egen skriveproces, s&#229; t&#248;v ikke med at skrive til <a href="https://www.skrivlet.dk/about">brevkassen</a>, som altid er &#229;ben for henvendelser. </p><p>Vi ses i det imagin&#230;re!</p><p>Skriv let, lev let. </p><p>/Hans</p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>P&#229; Barthes&#8217; vegne vil jeg gerne beklage den uddaterede <em>default</em>-skildring af forfatteren som hank&#248;n, men husk p&#229;, at det er en efterh&#229;nden ret gammel tekst. Det h&#248;rer med til historien, at Barthes i sin analyse tager udgangspunkt i en artikel om forfatteren Andr&#233; Gide fra avisen <em>Le</em> <em>Figaro</em>. Citatet stammer i &#248;vrigt fra den danske overs&#230;ttelse af Barthes&#8217; <em>Mytologier</em> udgivet p&#229; Bibliotek Rhodos i 1969. </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 6. Hvordan man får venner]]></title><description><![CDATA[Interview med Gry Stokkendahl Dalgas]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Jun 2022 08:43:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/d73d9124-cdd0-454c-912c-78dd72323bea_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>(Dette er sjette kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a></em>, et nyhedsbrev for skrivende, som l&#230;nges efter en lettere skriveproces. Som noget nyt har jeg udvidet <em>Skriv let</em>  med en brevkasse for skriveproblemer, som er &#229;ben for henvendelser. <a href="https://www.skrivlet.dk/about">L&#230;s mere om brevkassen her.</a>)</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, er den st&#248;rste st&#248;tte, du kan vise, at dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et lille &#248;jeblik, men betyder utrolig meget. </p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du endnu ikke har tilmeldt dig, kan du g&#248;re det her og f&#229; f&#248;ljetonens forord tilsendt med det samme. Det er gratis &#8212; og let. Velkommen til!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p><em>L&#230;setid: 12 minutter</em></p><div><hr></div><p>Bliver du overrasket, hvis jeg fort&#230;ller dig, at hemmeligheden bag en lettere skriveproces gemmer sig s&#229;dan cirka halvvejs inde i <a href="https://maximumfun.org/episodes/adventure-zone/ep-69-story-and-song-finale-part-three/?fbclid=IwAR3ic1jT2mkksfJHJPBNB6W0MIciyEe3sbPjWDoxiwcOvDS901mKmoOOPL8">et n&#230;sten tre timer langt afsnit af en rollespils-podcast</a> ved navn <em>The Adventure Zone</em>? Hvis det er tilf&#230;ldet, bliver du nok ikke mindre overrasket over at h&#248;re, at den, der ytrer hemmeligheden, er en talende bj&#248;rn ved navn Power Bear.&nbsp;</p><p>F&#248;r jeg fort&#230;ller dig, hvad dette lille stykke livsvisdom p&#229; blot fem ord g&#229;r ud p&#229;, m&#229; jeg hellere f&#248;rst fort&#230;lle, hvor jeg selv har det fra. F&#248;rste gang jeg h&#248;rte det, var det nemlig ikke fra bj&#248;rnens egen mund, men fra min veninde Gry Stokkendahl Dalgas, som har v&#230;ret s&#229; venlig at lade sig interviewe om, hvordan hun skaber venskaber, der underst&#248;tter hendes skriveproces.&nbsp;</p><p>Jeg valgte at s&#248;ge assistance hos Gry til dette kapitel om skrivevenskaber, fordi hun er den forfatter, jeg kender, som nok er allerbedst til at skabe nye relationer. Derudover er hendes fantastiske debutbog, <em>Det er herfra jeg vil begynde at tale, disse ord kan finde vej </em>(2019), som skildrer et jegs (sociale) transition fra mand til kvinde, n&#230;rmest en slags poetisk h&#229;ndbog i at indg&#229; i meningsfulde relationer med andre mennesker.&nbsp;</p><p>Under min forberedelse til interviewet opdagede jeg pludselig et citat i begyndelsen af Grys debutbog &#8212; det, der ogs&#229; bliver kaldt et &#8220;motto&#8221; &#8212; som jeg nok har registeret, men ikke bidt m&#230;rke i, n&#229;r jeg tidligere har l&#230;st den. Da jeg spurgte Gry om ophavet, svarede hun til min forundring det her:</p><blockquote><p><em>Mottoet kommer fra det, man kan kalde en s&#248;d kilde, der er s&#229;dan en Dungeons &amp; Dragons-podcast, som hedder </em>The Adventure Zone<em>&#8230; S&#229; citatet stammer fra et sted, hvor skuespilleren Griffin McElroy, som spiller en bikarakter i form af en stor talende bj&#248;rn, skal l&#230;re en af hovedrollerne i serien ikke at v&#230;re alene og bygge hele sin eksistens udelukkende p&#229; sin r&#229;styrke, men simpelthen at sp&#248;rge efter hj&#230;lp&#8230; Og det er s&#229;dan et af de emotionelle klimaks, der er i den f&#248;rste s&#230;son af den her podcast. Jeg tror bare, at jeg synes, at det var noget, som var i den samme klang med det &#8216;jeg&#8217;, jeg ligesom havde skabt i min bog, hvor jeg t&#230;nkte, at hun ligesom mig havde h&#248;rt det her og kunne relatere til det der med at s&#248;ge ud og henvende sig som en styrke. Det er det, der ogs&#229; er hovedtemaet i bogen&#8230; At r&#230;kke ud efter venskab fra et sted, hvor man ligesom er blevet brudt op i livet.&nbsp;&nbsp;</em></p></blockquote><p>Vil du h&#248;re, hvad det er, Power Bear siger til sin ven?</p><p>&#8220;Strength is asking for help.&#8221;</p><p>Det lyder m&#229;ske banalt, n&#229;r man umiddelbart h&#248;rer det, men sandheden er, at det er lige pr&#230;cis det r&#229;d, som flest skribenter, der oplever skriveproblemer, har brug for at h&#248;re og tage til sig.&nbsp;</p><p>Alt for ofte sidder vi fast i den <em>no pain no gain</em>-mentalitet, <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">jeg f&#248;r har skrevet om</a>, hvor det ensomme slid fremst&#229;r som en styrke i skriveprocessen. Det kunne ikke v&#230;re mere forkert. En skribents sande styrke ligger nemlig i at evnen til at sp&#248;rge om hj&#230;lp, ops&#248;ge f&#230;llesskaber, skabe venskaber.&nbsp;</p><p>Bliver du ved med <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">at overt&#230;nke</a> og udskyde et skriveprojekt?</p><p>Sp&#248;rg om hj&#230;lp.&nbsp;</p><p>D&#248;jer du med perfektionisme?</p><p>Sp&#248;rg om hj&#230;lp.</p><p>Er du blevet ramt af akut mindrev&#230;rd ang&#229;ende dine skriveevner?</p><p>Sp&#248;rg om hj&#230;lp.</p><p>Hvem skal du sp&#248;rge om hj&#230;lp, sp&#248;rger du?</p><p>Det kommer du til at f&#229; svar p&#229; i det f&#248;lgende interview, som handler om venskaber og f&#230;llesskaber i skriveprocessen. Snyd endelig ikke dig selv for Grys gyldne tip &#8212; eller snydekode &#8212; til en lettere skriveproces i slutningen af interviewet. God l&#230;selyst.&nbsp;</p><div><hr></div><p><strong>Okay, Gry. Hvis vi nu varmer op med s&#229;dan et lidt sm&#229;filosofisk sp&#248;rgsm&#229;l, hvordan vil du s&#229; definere konceptet venskab? Hvad betyder venskab for dig?</strong></p><p>&#197;h, det&#8230; Det f&#248;les som et vildt stort rum at skulle g&#229; ind i, s&#229;dan at skulle pege det vigtigste ud.</p><p><strong>Ja, det er ogs&#229; bare helt okay. M&#229; jeg sp&#248;rge om noget andet s&#229;?</strong></p><p>&nbsp;Ja, meget gerne.</p><p><strong>Hvem er din bedste ven?</strong></p><p>Det nemme svar ville v&#230;re min k&#230;reste. Men ellers s&#229; har jeg veninder fra min h&#248;jskoletid, som betyder vildt, vildt meget for mig. Og det handler m&#229;ske om det, jeg ikke helt fik t&#230;nkt f&#230;rdigt lige f&#248;r, som er, at det m&#229;ske ogs&#229; handler lidt om tryghed og vanthed. Fordi man ligesom bare kender hinanden ekstremt godt. En af mine veninder har jeg kendt i snart 10 &#229;r, og det er som at tage en s&#230;rlig jakke p&#229; eller komme ind i et s&#230;rligt hus, n&#229;r jeg er sammen med hende, fordi der er s&#229;dan en vanthed. Vi er bare Gry og Eva p&#229; sekundet, selvom der kan v&#230;re g&#229;et et &#229;r. Det, der er med den slags venskaber er ogs&#229;, at de er smidige overfor n&#230;sten alt. Du ved, pludselige &#230;ndringer i folks liv eller s&#229;dan noget.&nbsp;</p><p><strong>Jeg har indtryk af, at der ogs&#229; er rigtig mange af dine venner eller veninder, som skriver selv.</strong></p><p>Ja.&nbsp;</p><p>&nbsp;<strong>Kan du sige noget om, hvordan det at have venskaber har gjort din skriveproces lettere?</strong></p><p>Det er rigtigt, at rigtig mange af mine venner er forfattere, s&#229; jeg snakker meget med dem om at skrive. Nogle gange handler det ogs&#229; bare om at brokke sig til hinanden om s&#229;dan en tekst, der bliver ved med at b&#248;vle. Det kan ogs&#229; v&#230;re noget, man jubler over. Hvilket er helt fantastisk og sk&#248;nt at kunne v&#230;re frustrerede eller begejstrede over noget i f&#230;llesskab. Ting, man n&#248;rkler med. Nogle gange kan det ogs&#229; f&#248;les som, at jeg p&#229; en m&#229;de skriver til mine venner, som ogs&#229; skriver. At have den her bevidsthed om, at jeg ligesom sender dem gaver. Nogle gange kan jeg have skrevet noget og s&#229; t&#230;nke: Nej, det ville Lea rigtig godt kunne lide. Eller: Det ville Bj&#248;rn elske det her. Det er ligesom det gaveagtige ved skriften, som kommer ud af at have et skrivef&#230;llesskab med mine venner. Det kan b&#229;de v&#230;re s&#229;dan en ventil, men det kan ogs&#229; v&#230;re det, der skaber en form for henvendelse&#8230;</p><p><strong>Ja, og det leder mig faktisk perfekt videre til mit n&#230;ste sp&#248;rgsm&#229;l, som m&#229;ske er af den lidt mere sp&#248;jse slags&#8230; Alts&#229;, jeg h&#248;rer dig ogs&#229; lidt sige, at dine venner m&#229;ske er dit publikum, kan man sige det s&#229;dan?</strong></p><p>Ja, helt klart.&nbsp;</p><p><strong>S&#229; det, jeg vil sp&#248;rge om er&#8230; Tror du, at du kunne skrive, hvis du ikke havde venner?</strong></p><p>Nej, det tror jeg faktisk ikke. Lang tid f&#248;r jeg begyndte at tage min skrift alvorligt, eller lang tid f&#248;r jeg blev udgivet, startede jeg med at skrive digte p&#229; Facebook. Og det var meget det der med, at teksten ligesom var en henvendelse, en gave eller noget, jeg gav til andre. Det at skrive har for mig altid v&#230;ret det modsatte af ensomhed. S&#229; jeg tror ikke, at jeg ville kunne skrive en tekst, hvis jeg ikke havde nogle venner. Det virker underligt i mit hoved at t&#230;nke en tekst som noget, der er ensomt.&nbsp;</p><p><strong>Alts&#229;, jeg ved ikke, hvor udbredt den er l&#230;ngere, men det er jo den her gamle, n&#230;rmest mytiske forestilling om, at skrivning og ensomhed h&#230;nger sammen, og at man er n&#248;dt til at tilstr&#230;be en eller anden form for ensom tilv&#230;relse for overhovedet at kunne skrive&#8230;</strong></p><p>Ja, nemlig. Jeg t&#230;nker m&#229;ske, at myten om ensomhed, som noget der ligesom aff&#248;der den gode skrift, er kommet ud af en fejlfortolkning af det at koncentrere sig. Men&#8230; s&#229; p&#229; den anden side har jeg lige f&#230;rdiggjort en bog, som skal udkomme til sensommer, og som jeg n&#230;sten vil kalde den mest ensomme bog, jeg har skrevet. Og det har p&#229; en m&#229;de v&#230;ret en del af bogens koncept, men m&#229;ske er der ogs&#229; flere former for b&#248;ger. Der er b&#248;ger, der kan v&#230;re meget sociale, og s&#229; er der b&#248;ger, som er l&#229;st mere inde i sig selv. De kan ligesom befinde sig p&#229; et spektrum. M&#229;ske er der etableret en eller anden id&#233; om, at den ensomme bog er den mest kunstneriske.&nbsp;</p><p><strong>Er der f&#230;rre, der har l&#230;st med p&#229; manuskriptet til din nyeste bog end de to andre?&nbsp;</strong></p><p>Nej, faktisk ikke. Jeg tror mere, at jeg har v&#230;ret mere alene om at udvikle id&#233;en til den. Jeg har ikke snakket s&#229; meget med andre om den, det har v&#230;ret s&#229;dan en underlig trykkoger i udviklingen af bogens koncepter og id&#233;er. I d&#233;n proces har jeg mest snakket med min k&#230;reste&#8230; og mig selv. Og det har ligesom v&#230;ret d&#233;t. Med min debut snakkede jeg med utrolig mange om forskellige id&#233;er og fik alle mulige stemmer ind over, og jeg har t&#230;nkt rigtig meget over forskellige personer, som skulle t&#230;nkes med ind i den. Den nye er mere egensindig p&#229; den meget bogstavelige m&#229;de. Det har n&#230;sten kun v&#230;ret i mit hoved, at den er opst&#229;et. S&#229; p&#229; den m&#229;de er den m&#229;ske mere ensom eller alene, men stadigv&#230;k rettet ud mod samfundet, ud mod l&#230;seren. Den kommer bare mere fra et enerum. Og s&#229; har den en socialitet p&#229; andre m&#229;der.&nbsp;</p><p><strong>Som du n&#230;vnte tidligere, startede du med at dele alle dine tekster p&#229; Facebook, og det er noget, jeg altid har v&#230;ret ret imponeret over. Vil du sige noget, om hvad dit forhold til sociale medier er &#8211; og hvad sociale medier betyder for din skriveproces?&nbsp;</strong></p><p>Sociale medier er s&#229;dan en underlig st&#248;rrelse, hvor jeg pr&#248;ver at tillade mig selv s&#229; meget &#230;rlighed som overhovedet muligt, men jeg ved samtidig ogs&#229;, at det er s&#229;dan et lidt weird sted p&#229; alle mulige m&#229;der. Sociale medier inspirerer mig vildt meget, fordi jeg kan tage noget af statusopdatering, bloggen eller vloggen ind i min skrift og f&#229; et &#8217;jeg&#8217; til at tale hverdagsagtigt. Jeg f&#248;ler, at der f&#248;lger en &#230;rlighed med. Noget venneagtigt. Det har v&#230;ret en af mine store inspirationer til at ramme en hverdagslig sprogtone &#8211; s&#230;rligt med min debut, hvor jeg har pr&#248;vet at tr&#230;kke en br&#248;kdel af mit liv ind i bogen og g&#248;re det til en del af dens fiktion. S&#229; der sker s&#229;dan et flet mellem den virkelige og den fiktive Gry gennem forskellige virkelighedsstumper. Det er meget sp&#230;ndende at se, nu hvor vi snakker om det, at der er den her venskabstr&#229;d i bogen, som jeg har syet ind uden at v&#230;re bevidst om det.</p><p><strong>Jeg vil rigtig gerne sp&#248;rge dig, om du har nogle r&#229;d til, hvordan man f&#229;r venner. Du ved, venner, der underst&#248;tter ens skriveproces. For du er en af dem, jeg kender, som er bedst til at skabe den slags relationer. Hvordan g&#248;r du?</strong></p><p>Hvis der er folk, jeg ser op til, og jeg er begejstret for deres skrift, s&#229; r&#230;kker jeg ud til dem. Det er meget naturligt for mig at se det, de har skrevet, som en gave, og derfor vil jeg gerne l&#230;re dem at kende. Hvis jeg er til en opl&#230;sning, s&#229; g&#229;r jeg hen og siger hej, eller ogs&#229; skriver jeg bare til dem: Hey, det var en vildt fantastisk bog. Eller s&#229;dan noget. Jeg tror, at jeg er god til at p&#229;sk&#248;nne andres arbejde, og det har ligesom skabt mig en kreds af skriftvenner p&#229; en m&#229;de. </p><p>Jeg finder &#229;ndsf&#230;ller, for jeg vil gerne finde nogen, som arbejder p&#229; det samme som mig. Jeg bliver begejstret over at finde nogen, som t&#230;nker p&#229; den samme m&#229;de som mig, men griber det an p&#229; en helt anden m&#229;de. Det er det store lys at l&#230;se en tekst og t&#230;nke: Hold da op, der sker noget, som er med den samme klang som mig, og s&#229; f&#248;les det naturligt for mig at skrive til dem. Og s&#229; skriver de ogs&#229; til mig, s&#229; der virker til at v&#230;re en meget stor socialitet&#8230; Men jeg ved ikke, om det kun sker for mig, fordi jeg allerede er udgivet. Det er s&#229;dan min store blindhed. For ja, hvordan g&#248;r man, n&#229;r man ikke er udgivet? Det handler nok om at ops&#248;ge f&#230;llesskaber, folk, der er i ens n&#230;romr&#229;de, skrivekredse og s&#229;dan noget. Jeg tror, at det er godt at v&#230;re en del af en samlet flok.&nbsp;</p><p><strong>Ja, og jeg tror godt vi kan blive enige om, hvor vigtigt det er at have venner, der ogs&#229; skriver?</strong></p><p>Det er ekstremt vigtigt, hvis man skriver, at have venner, der ogs&#229; skriver. Jeg tror ikke, at jeg ville gide at skrive, hvis der ikke var nogen, jeg f&#248;lte mig i samtr&#229;d med eller ligesom i gruppe med. Det er dejligt ikke at f&#248;le sig ensom i det, man g&#248;r, s&#229; det er nok ogs&#229; derfor jeg finder &#229;ndsf&#230;ller, hvor jeg t&#230;nker, &#229;h, vi arbejder p&#229; det samme. For eksempel s&#229; er vi en hel gruppe nu, der skriver om, hvordan det er at m&#248;de psykiatrien, eller hvordan det er at m&#248;de velf&#230;rdsstaten, og det er vildt sk&#248;nt at have det f&#230;llesskab.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> Bare som et eksempel. Det kunne ogs&#229; v&#230;re det at tilh&#248;re en gruppe, der skriver wacky b&#248;ger sammen. Hvor man ligesom ved&#8230; okay, Bj&#248;rn og Lea er mine venner p&#229; den her front, og jeg kan komme hen og sp&#248;rge dem om ting eller s&#229;dan noget. S&#229; det der med at tilh&#248;re forskellige grupper, der s&#229;dan varetager ens egne sm&#229; s&#230;rinteresser. S&#229; man kan finde noget st&#248;tte i dem og t&#248;r at tillade sig ting.</p><p><strong>Hvad med feedback? Hvor meget fylder det i din skriveproces &#8211; og </strong><em><strong>hvorn&#229;r</strong></em><strong> fylder det?</strong></p><p>Det kommer an p&#229; bogen, tror jeg. Min seneste bog, som snart udkommer p&#229; Forlaget Amulet, og som hedder <em>At performe transk&#248;nnet vrede</em>, havde jeg skrevet n&#230;sten f&#230;rdig f&#248;r jeg fik feedback p&#229; den. Hvor med min debut fik jeg n&#230;sten feedback p&#229; hver del &#8212; ogs&#229; fordi jeg var p&#229; en skriveskole. S&#229; den blev ligesom l&#230;st og omskrevet undervejs. S&#229; jeg ops&#248;ger ofte andres l&#230;sning i slutningen af projekterne, men ogs&#229; ofte i starten. N&#229;r jeg skal udvikle et koncept og finde begr&#230;nsninger, er det dejligt at snakke om det. Hver gang jeg kan m&#230;rke, at teksten er for &#229;ben og kan g&#229; i for mange retninger, snakker jeg med nogen om, hvad der skal g&#248;res for at sn&#230;vre det ind. </p><p>Det er ogs&#229; vigtigt, n&#229;r man g&#229;r d&#248;d i det, at tr&#230;kke p&#229; folk, der kan se, hvor ens tekst vakler. For n&#229;r man skriver selv, s&#229; g&#229;r man jo bare videre, men man l&#230;gger ikke m&#230;rke til, at ens gang er lidt&#8230; underlig. Andre kan se det p&#229; skriften, at den m&#229;ske ikke har de rigtige sko p&#229;. De kan se, at der skal nogle &#230;ndringer eller begr&#230;nsninger til for, at den bliver mere flydende i sine bev&#230;gelser. Det skete for mig, da jeg skrev <em>Kudan; eller Kalven</em>, hvor jeg ikke helt kunne finde ud af: Hvad skulle kalven snakke om? Og s&#229; fik jeg hj&#230;lp af min k&#230;reste til at sn&#230;vre det ind til, at det skulle v&#230;re et s&#229; lille perspektiv som muligt. Lokalt forankret. Og det gjorde p&#229; en m&#229;de, at jeg igen kunne skrive, og at jeg kunne skrive endnu mere.</p><p><strong>Som vi snakkede om inden interviewet, s&#229; har mange, der skriver, deres egne personlige &#8217;snydekoder&#8217;, som g&#248;r det lettere for dem at skrive. S&#229; nu er jeg selvf&#248;lgelig interesseret i at h&#248;re: Hvad er din bedste snydekode?</strong></p><p>Vi har egentlig ber&#248;rt det allerede, for den handler om begr&#230;nsninger. Hvis jeg ikke ved, hvad jeg skal skrive &#8211; og faktisk ogs&#229;, hvis jeg skriver for meget &#8211; s&#229; er det dejligt med begr&#230;nsninger eller koncepter. Hvis jeg er inde i en hyperproduktiv periode, s&#229; er det n&#230;sten som at lave en ramme og s&#229; k&#248;re Jackson Pollock-stilen, hvor jeg sorterer alle de klatter, som ryger udenfor rammen, fra. Det var ogs&#229; teknikken i tilblivelsen af min debut: Skrive l&#248;st og hurtigt, men samtidig vide, hvor tekststykkerne kunne passe ind i det puslespil, jeg allerede havde etableret. Og hvis det handler om situationer, hvor jeg ikke har s&#230;rlig meget energi, er presset eller har travlt, s&#229; er den konceptuelle ramme ogs&#229; rigtig god, fordi jeg kan udnytte den tid, jeg har til r&#229;dighed til at placere sm&#229; puslespilsbrikker i noget, der er defineret p&#229; forh&#229;nd. </p><p>S&#229; jeg vil definere min snydekode som det at lave sm&#229; bensp&#230;nd, der f&#248;les rigtigt i hjertet, men som g&#248;r det lettere at producere skrift. Men det er selvf&#248;lgelig bare s&#229;dan jeg selv g&#248;r, og det er op til &#233;n selv at finde de snydekoder som virker meningsfulde. Efter temperament kan man jo v&#230;lge, om man vil have uendeligt mange penge i GTA 1, eller om man hellere vil have en tank. Man v&#230;lger den snydekode, man bedst kan lide. </p><div><hr></div><p>Hans her.</p><p>Du er nu n&#229;et til vejs ende af sjette kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://skrivlet.dk">Skriv let</a></em>. Jeg h&#229;ber, at du fandt interviewet liges&#229; hj&#230;lpsomt som jeg selv gjorde, da jeg snakkede med Gry. Jeg kan varmt og venskabeligt anbefale begge hendes tidligere b&#248;ger, som kan k&#248;bes <a href="https://www.ovbidat.dk/">her</a>. G&#248;r ogs&#229; dig selv den tjeneste at holde &#248;je med hendes nyeste udgivelse, <em>Performet transk&#248;nnet vrede</em>, som udkommer snart p&#229; <a href="https://forlagetamulet.com">Forlaget Amulet</a>. </p><p>M&#229;ske har vores samtale om skrivevenskaber f&#229;et dig til at reflektere over, hvordan du selv skaber relationer, der underst&#248;tter din skriveproces, hvorn&#229;r du skal ops&#248;ge hj&#230;lp hos dine venner, eller hvem dit publikum er? Du er som altid velkommen til at skrive til mig ved at besvare denne mail eller skrive en kommentar, hvis du har lyst til at lufte dine refleksioner. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Leave a comment&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-6-hvordan-man-far-venner/comments"><span>Leave a comment</span></a></p><p></p><p>Skriv let, lev let.</p><p>/Hans</p><p></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Gry henviser her til antologien <em>Hjertet er en fold med heste </em>(2022) fra Forlaget Amulet. </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 5. Afvisningens yndefulde kunst]]></title><description><![CDATA[Hvordan man takker nej til at "tage en kop kaffe"]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Jun 2022 06:42:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/beb2b599-b6b3-4b51-8d93-d0dd09e3105c_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>(Dette er femte kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://www.skrivlet.dk">Skriv let</a></em>, et nyhedsbrev for skrivende, som l&#230;nges efter en lettere skriveproces. Inden du l&#230;ser videre vil jeg lige g&#248;re dig opm&#230;rksom p&#229;, at jeg har en stor nyhed ang&#229;ende f&#248;ljetonens fremtid! Den kommer l&#230;ngere nede, i bunden af kapitlet. God l&#230;selyst.)</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, s&#229; er den st&#248;rste st&#248;tte, du kan vise, at dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et lille &#248;jeblik, men betyder utrolig meget.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share Skriv let&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Share Skriv let</span></a></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du ikke allerede har tilmeldt dig f&#248;ljetonen, kan du g&#248;re det her. Det er gratis, uforpligtende &#8212; og let.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p><em>L&#230;setid: 9 minutter</em></p><div><hr></div><p>Du har sv&#230;rt ved at sige nej. </p><p>Det ved jeg, fordi du har meldt dig til den her f&#248;ljeton, selvom du allerede har indbakken stuvende fuld. Det s&#230;tter jeg virkelig pris p&#229;, s&#229; som tak vil jeg hj&#230;lpe dig med at blive bedre til at g&#248;re netop d&#233;t: At takke nej. Yndefuldt og ubesv&#230;ret. </p><p>Jeg er ogs&#229; selv for god af mig. Det er grunden til, at jeg skimmer alle selvhj&#230;lpsb&#248;gerne, lytter til den ene selvudviklings-podcast efter den anden, f&#248;lger nyhedsbreve om selvudvikling, monitorerer hashtaggene <em>#selfgrowthjourney</em>, <em>#selfmastery</em> og <em>#limitingbeliefs</em> &#8212; s&#229; du ikke beh&#248;ver at g&#248;re det. Det er en service, jeg yder i kulisserne af denne f&#248;ljeton. </p><p>Af samme grund er det magtp&#229;liggende for mig at dele en artikel fra <em>Harvard Business Review</em>, som jeg st&#248;dte p&#229; for ikke s&#229; l&#230;nge siden: <a href="https://hbr.org/2021/07/how-to-say-no-to-grabbing-coffee">&#8220;How to Say No to &#8216;Grabbing Coffee&#8217;&#8221;</a>. Den er skrevet af Jenny Taitz og Greg McKeown i k&#248;lvandet p&#229;, at alle begyndte at vende tilbage p&#229; arbejde efter COVID-19. Sidstn&#230;vnte har endda ogs&#229; lavet <a href="https://gregmckeown.com/episodes/season-1/greg-on-the-power-of-the-graceful-no/">et podcast-afsnit om at sige nej</a> &#8212; ubesv&#230;ret og yndefuldt.</p><p>T&#230;nk at v&#230;re i stand til at sige nej med ynde! Det er en f&#230;rdighed, som alle kan nyde godt af at blive bedre til. Skrivende is&#230;r. </p><p>Selv har jeg nogle gange sagt ja til at lave eller deltage i ting, jeg egentlig ikke havde nogen interesse i, fordi jeg f&#248;lte mig smigret. Andre gange, fordi jeg f&#248;lte mig presset til det. Ofte, fordi jeg undervurderede den tid og de kr&#230;fter, foresp&#248;rgslen ville ende med at kr&#230;ve af mig. Men den hyppigste grund til, at jeg er kommet til en smule ufrivilligt at indvillige i noget er ganske simpelt, at det faldt mig lettest at sige ja. </p><p>En af grundene til, at det er s&#229; sv&#230;rt at sige nej er for mig at se, at det indeb&#230;rer risikoen for at g&#248;re os selv og andre forlegne. Det lyder m&#229;ske uskyldigt nok, men tro mig, n&#229;r jeg siger, at de fleste mennesker &#8212; og det t&#230;ller sandsynligvis ogs&#229; dig, om du st&#229;r ved det eller ej &#8212; vil g&#229; langt for at undg&#229; at skabe forlegenhed. </p><p>Den canadiske sociolog Erving Goffman ans&#229; forlegenhed for at have s&#229; stor betydning for menneskelige interaktioner, at han har skrevet flere b&#248;ger om det.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> Hvor t&#230;nkere som blandt andre Freud anser menneskets prim&#230;re drivkraft for at v&#230;re at maksimere sit udbytte (af nydelse for eksempel), repr&#230;senterer Goffman et helt anderledes menneskesyn. I hans optik er menneskets prim&#230;re motivation snarere at minimere risikoen for forlegenhed. </p><p>Ved at sige ja h&#248;ster du den umiddelbare sociale gevinst af at g&#248;re andre mennesker tilfredse og fremst&#229; hj&#230;lpsom og overskudsagtig. Du navigerer beh&#230;ndigt udenom en potentielt forlegen eller akavet situation. Til geng&#230;ld betaler du prisen senere, n&#229;r du endnu en gang bruger dyrebar tid p&#229; en opgave, du hverken havde tid eller lyst til at lave. Og endnu engang erfarer du bittert sandheden i det, der er kendt som &#8220;Hofstadters lov&#8221;:</p><blockquote><p><em>Det tager altid l&#230;ngere tid end beregnet, selv n&#229;r man tager h&#248;jde for Hofstadters lov.</em></p></blockquote><p>Ting tager (for) lang tid. Det er en naturlov. Der findes ikke sm&#229;opgaver. </p><p><strong>Noget andet, der heller ikke findes: &#8220;En hurtig kop kaffe.&#8221; </strong></p><p>En &#8220;kop kaffe&#8221; er blevet en slags d&#230;knavn for m&#248;der uden retning og et klart formuleret form&#229;l. </p><p>Hvor meget jeg end g&#229;r ind for spontanitet og for at skabe relationer, g&#229;r jeg endnu mere ind for meningsfuldhed. Jo n&#230;rmere, jeg kommer p&#229; at blive 30, jo mere bevidst er jeg blevet om at sk&#230;re alle halvhjertede indsatser fra for til geng&#230;ld at spare sammen til at g&#229; helhjertet ind i det, jeg finder mening i. </p><p>Det er af selvsamme grund, at jeg har gjort det til mit varetegn at pr&#230;dike, <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">at man skal skrive mindre</a>. Det er ikke, fordi jeg mener, at du skal l&#230;gge l&#229;g p&#229; din kreative drivkraft eller g&#229; mindre op i at skrive, men derimod det stik modsatte: At undslippe produktivitetens falske l&#248;fter og g&#229; <em>fuldt</em> ind i skriveprocessen, n&#229;r du beslutter dig for at skrive. </p><p>Der er simpelthen en &#248;vre gr&#230;nse for, hvor mange gange i l&#248;bet af en dag, man kan kanalisere sin fulde opm&#230;rksomhed ind i at skrive. Hvis jeg er heldig, kan jeg g&#248;re det <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">en h&#229;ndfuld gange i l&#248;bet af en dag</a>, ikke mere. </p><p>Det samme g&#230;lder de s&#229;kaldte &#8220;kaffem&#248;der&#8221;. Mentalt har jeg ikke kaffe nok p&#229; kanden til at investere mig helhjertet i hovedparten af dem. Alligevel kommer jeg tit til at sige ja. Hvorfor?</p><p>Fordi det at sige ja er lettere end at sige nej. D&#233;t er problemet. L&#248;sningen er dog lige for: Vi skal g&#248;re det lettere, mere friktionsl&#248;st &#8212; mere yndefuldt &#8212; for os selv at sige nej. </p><p><strong>Og hvordan g&#248;r man s&#229; det?</strong></p><p>Gennem McKeowns podcast, som jeg n&#230;vnte tidligere, kom jeg p&#229; sporet af, hvad der muligvis er den mest yndefulde afvisning, der nogensinde har fundet sted. Afvisningens afsender var Peter Drucker &#8212; ogs&#229; kendt som faderen til <em>modern management</em> &#8212; og modtageren var den ungarske kreativitetsforsker Csikszentmihalyi (jep, ham fra <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-3-pain-gain?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">kapitel 3</a>), som havde dristet sig til at sp&#248;rge Drucker om at deltage i hans n&#230;ste bog om kreativitet. </p><p>D&#248;m selv, hvor yndefuld Druckers afvisning er:</p><blockquote><p>I am greatly honored and flattered by your kind letter of February 14th &#8212; for I have admired you and your work for many years, and I have learned much from it. But, my dear Professor Csikszentmihalyi, I am afraid I have to disappoint you. I could not possibly answer your questions. I am told I am creative &#8212; I don&#8217;t know what that means.&#8230; I just keep on plodding.&#8230; I hope you will not think me presumptuous or rude if I say that one of the secrets of productivity (in which I believe whereas I do not believe in creativity) is to have a VERY BIG waste paper basket to take care of ALL invitations such as yours &#8212; productivity in my experience consists of NOT doing anything that helps the work of other people but to spend all one&#8217;s time on the work the Good Lord has fitted one to do, and to do well.</p></blockquote><p>En voldsom afvisning, ja &#8212; med &#8220;Good Lord&#8221; og det hele &#8212; men samtidig meget venlig og elegant, hvilket underbygges af den kendsgerning, at Csikszentmihalyi blev s&#229; betaget af Druckers svar, at han valgte at inkludere det i sin bog alligevel.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a></p><p>Hvad er moralen i den historie? </p><p>At en afvisning, hvis den alts&#229; er yndefuld nok, ikke fort&#248;rner, men derimod vinder modtagerens respekt &#8212; og derudover, at man faktisk ikke eksplicit beh&#248;ver at sige nej for at afvise en foresp&#248;rgsel. Se selv efter. Der st&#229;r ikke &#8220;nej&#8221; en eneste gang i Druckers citat. </p><p>Jeg vil ikke n&#248;dvendigvis anbefale dig at f&#248;lge Druckers eksempel til punkt og prikke, men jeg vil dog opfordre dig til at &#248;ve dig p&#229; at afvise foresp&#248;rgsler, du ikke er interesseret i at efterkomme, venligt og bestemt, men uden at sige eksplicit nej. </p><p>Fidusen ved det er, som Druckers afvisning s&#229; elegant indkapsler, at du p&#229; den m&#229;de tvinger dig selv til at formulere n&#248;jagtig <em>hvorfor</em>, du ikke er interesseret. Dermed s&#230;tter du ord p&#229; den for dig mere meningsfulde &#8220;mission&#8221;, som forhindrer dig i at tage flere opgaver p&#229; dig. Du g&#229;r glip af den umiddelbare konformitet, det er at sige ja, men til geng&#230;ld vinder du din samtalepartners respekt &#8212; og styrker din egen selvrespekt. </p><p>Hvis du stadig synes, at det lyder sv&#230;rt, s&#229; husk, at den bedste m&#229;de at g&#248;re en handling lettere, mere ubesv&#230;ret p&#229;, er &#248;velse. &#216;velse g&#248;r lettere.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-3" href="#footnote-3" target="_self">3</a> </p><p><strong>Hvordan vurderer man s&#229;, hvorn&#229;r det er p&#229; sin plads at afvise en foresp&#248;rgsel, sp&#248;rger du?</strong></p><p>Jeg troede aldrig, du ville sp&#248;rge&#8230;</p><p>Ud fra Druckers svar at d&#248;mme, ville han nok sige, at man altid bare skal passe sin egen butik og holde fokus p&#229; sin mission. I Taitz og McKeowns artikel finder man et mere &#8220;bl&#248;dt&#8221; forslag, som best&#229;r i, at man l&#230;gger en form for livsbudget over sine prioriteter, man kan navigere efter. </p><p>Da jeg selv ikke n&#230;rer den store passion for regneark, hvor abstrakte de end er, vil jeg i stedet sl&#229; et slag et for et tredje, lidt mere enkelt bud p&#229;, hvordan man vurderer om en afvisning er p&#229; sin plads. Det hedder:</p><blockquote><p><em>Hell Yeah or No.</em></p></blockquote><p>Denne vidunderlige catchphrase er ogs&#229; titlen p&#229; en bog skrevet af Derek Sivers, som handler om at tage v&#230;rdifulde beslutninger.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-4" href="#footnote-4" target="_self">4</a> Man beh&#248;ver ikke engang l&#230;se bogen for at forst&#229; v&#230;rkt&#248;jet, den formidler. Det er selvhj&#230;lp i sin mest yndefulde, h&#229;ndgribelige form.</p><p>Pointen er kort og godt, at hvis du ikke med det samme f&#248;ler dig super begejstret for at g&#248;re eller deltage i noget, andre sp&#248;rger dig om, s&#229; b&#248;r du g&#248;re dig selv den tjeneste at takke nej for i stedet at bruge tiden p&#229; det, der f&#229;r dig til at t&#230;nke &#8220;Hell Yeah!&#8221;</p><p>S&#229; simpelt er det. P&#229; n&#230;r&#8230;</p><p>Det er jo desv&#230;rre ikke altid, du har et valg. Andre gange har du et valg, men kan godt se, at v&#230;rdien af opgaven overstiger din egen misforn&#248;jethed med den. Og s&#229; h&#248;rer det jo ogs&#229; bare med til at v&#230;re et ansvarligt individ, at man af og til p&#229;tager sig pligter, som man egentlig ikke gider, men som bare er&#8230; n&#248;dvendige. </p><p>I de situationer vil jeg foresl&#229;, at du som det f&#248;rste tager dig tiden til at reflektere over f&#248;lgende:</p><ol><li><p>Hvordan skaber jeg en <em>Hell Yeah</em>-effekt indenfor opgavens rammer?</p></li><li><p>Hvad er den lettest mulige m&#229;de at fuldf&#248;re opgaven p&#229;?</p></li><li><p>Hvordan skaber min indsats v&#230;rdi for andre mennesker, og hvad kan jeg g&#248;re for at skabe mest mulig v&#230;rdi for dem?</p></li></ol><p>Hvis du kan svare p&#229; de sp&#248;rgsm&#229;l, er du godt p&#229; vej til at &#230;ndre, hvad der ellers ved f&#248;rste &#248;jekast virkede som en sur pligt til en meningsfuld opgave. </p><div><hr></div><p>Jeg h&#229;ber, at du nu f&#248;ler dig bedre kl&#230;dt p&#229; til at foretage yndefulde afvisninger &#8212; og ikke mindst til at holde fokus p&#229; det, du finder mening i, hvilket jeg g&#229;r ud fra blandt andet er at skrive.</p><p>V&#230;rn om din tid til fordybelse; beskyt den s&#229; yndefuldt, som du er i stand til. Og invester <em>mindst</em> den samme iver i at v&#230;rne om at lave ting, som umiddelbart er unyttige. <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Som jeg har skrevet f&#248;r, m&#229; man k&#230;mpe for sin ret til at sl&#248;se.</a> Brug ogs&#229; v&#230;rkt&#248;jerne i dette kapitel til at forsvare din ret til at v&#230;re uproduktiv. </p><p><strong>Inden jeg takker af for denne gang, vil jeg lige dele en nyhed, som jeg selv er ret begejstret for:</strong></p><p>[<em>Inds&#230;t fanfare og konfetti her</em>]</p><p>At <em>Skriv let</em> f&#229;r en brevkasse!</p><p><em>Hell yeah</em>, har jeg ret? </p><p>Indtil videre kalder jeg den bare &#8220;Brevkassen&#8221;, og planen er, at den skal udkomme en gang imellem, sidel&#248;bende med kapitlerne. F&#248;ljetonen er et f&#230;llesskab, som vokser dag for dag, og det er mit h&#229;b, at en brevkasse kan v&#230;re med til at aktivere og styrke dette f&#230;llesskab for alle os, som stiler efter en lettere skriveproces. </p><p><strong>Hvis du har et skriverelateret dilemma, problem, sp&#248;rgsm&#229;l eller lignende til brevkassen, s&#229; send det til mig via mail (skrivlet@substack.com) eller via DM p&#229; <a href="http://instagram.com/skrivlet">Instagram</a>. Du kan ogs&#229; besvare denne mail. Husk at anf&#248;re dine pronominer samt dit (evt. anonyme) kaldenavn. </strong></p><p>Alle henvendelser vil blive behandlet omsorgsfuldt. Jeg inviterer en indtil videre hemmelig g&#230;st til at hj&#230;lpe mig med at svare, n&#229;r der p&#229; et tidspunkt er sv&#230;vet nok henvendelser ind. Det bliver en fest!</p><p>Og s&#229; har jeg lige &#233;n ting&#8230;</p><p>Nej, nu er der faktisk ikke mere. Det eneste, du skal g&#248;re nu, er at anvende det, du har l&#230;rt i dagens kapitel, i praksis:</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&#8220;Hell Yeah or No&#8221; til at dele <em>Skriv let</em>?</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-5-afvisningens-yndefulde?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share Skriv let&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Share Skriv let</span></a></p><p>Med den lille &#248;velse overst&#229;et er du nu n&#229;et til vejs ende af f&#248;ljetonens femte kapitel. Denne gang lykkedes det mig vist at fatte mig nogenlunde i korthed. Ni minutters l&#230;setid. Det svarer jo lige til &#8220;en hurtig kop kaffe&#8221;&#8230; </p><p>Skriv let, lev let. </p><p>/Hans</p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>I Goffmans mest citerede v&#230;rk, <em>Hverdagslivets rollespil </em>(1956), hvori han bruger teatret som en metafor for, hvordan vi interagerer i dagligdagen, finder man s&#229;ledes en mindst liges&#229; stor interesse for, hvorn&#229;r disse interaktioner g&#229;r i vasken og skaber forlegenhed, som n&#229;r de g&#229;r efter hensigten. I hans senere v&#230;rker er der en lignende interesse for ansigtstabet i sociale interaktioner, som Goffman ogs&#229; knytter til forlegenhed, og som han desuden bruger som afs&#230;t til at freml&#230;gge en pointe, de fleste af os nok kan genkende: Forlegenhed er ikke et individuelt f&#230;nomen. Det smitter.</p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>Der er tale om bogen<em> Creativity: The Psychology of Discovery and Invention</em> (2013). </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-3" href="#footnote-anchor-3" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">3</a><div class="footnote-content"><p>Jeg vil gerne n&#230;vne et af McKeowns r&#229;d til en yndefuld afvisning, som er, at man altid skal holde minimum tre sekunders pause f&#248;r man svarer. Tre sekunder! Som minimum! T&#230;nk lige over den emotionelle stamina, det kr&#230;ver. Det er m&#229;ske alligevel ikke den mest yndefulde l&#248;sning, n&#229;r man lige t&#230;nker over det, men uden tvivl den, som med tiden vil g&#248;re dig mest h&#229;rdf&#248;r overfor forlegenhed. Og s&#229; er du s&#229;dan set ogs&#229; ret godt p&#229; vej til at blive bedre til at sige nej&#8230;</p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-4" href="#footnote-anchor-4" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">4</a><div class="footnote-content"><p>Bogens fulde titel er <em>Hell yeah or No: what&#8217;s worth doing</em> (2020). </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 4. Kapitel uden titel]]></title><description><![CDATA[Historien om et kapitel, der aldrig blev skrevet]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 May 2022 07:28:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/d5e1b3cb-6e8d-4f26-8b79-0b3311689ce2_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>(Dette er fjerde kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://www.skrivlet.dk">Skriv let</a></em>. L&#230;s de tidligere kapitler <a href="https://www.skrivlet.dk/archive">her</a>.) </p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, s&#229; er den st&#248;rste st&#248;tte, du kan vise, at dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et lille &#248;jeblik, men betyder utrolig meget.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Har du ikke tilmeldt dig endnu? S&#229; hop ombord her og f&#229; tilsendt f&#248;ljetonens forord med det samme. Det er gratis &#8212; og let!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p><em>L&#230;setid: 9 minutter</em></p><div><hr></div><p><em>En kronologisk liste over titler, dette kapitel kunne have haft, men som blev skrottet:</em></p><ol><li><p><strong><s>&#8220;Ny titel&#8221;</s></strong></p><p>[Nyt kapitel, ny titel. Titlen f&#248;rst, som Eco skriver.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> Hvad skal jeg finde p&#229;?]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Pause&#8221;</s></strong></p><p>[Jeg kunne selvf&#248;lgelig lire noget af om vigtigheden af at holde pauser, at id&#233;er ogs&#229; opst&#229;r, mens man slapper af. Videnskaben bag &#8216;at sove p&#229; det&#8217;. Det kunne sikkert ogs&#229; v&#230;kke nogens nysgerrighed, n&#229;r mailen bare hedder &#8220;Pause&#8221;. Af en eller anden grund fanger det mig bare ikke rigtig, og s&#229; bliver det ikke godt. S&#229; hellere gemme temaet til kapitlet om overspringshandlinger.]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Den store skrivedyst&#8221;</s></strong></p><p>[Maj vil gerne have noget lettere, noget popul&#230;rkulturelt. &#8220;Lidt &#225; la den der <a href="https://pure.au.dk/portal/da/persons/hans-lind(5f03d7be-6f2d-4d95-8204-83d135f7150b)/publications/kreativitet-som-krystallisering-eller-lappeloesningens-triumf-i-den-store-bagedyst(2a9ff882-39e6-4885-a24d-2abdcb788ee8).html">bagedyst-artikel, du skrev engang</a>,&#8221; sagde hun. Det aner jeg ikke, hvad skulle v&#230;re... Alene i vildmarken? At skrive er ligesom at lede efter bl&#229;b&#230;r, n&#229;r man er fuldst&#230;ndig underern&#230;ret og fors&#248;ger at overleve, mens man filmer sig selv? Det er egentlig ikke en helt forkert beskrivelse af skriveprocessen, men m&#229;ske er den alligevel lige i overkanten, og jeg har heller ikke f&#229;et set s&#230;rlig meget af den nye s&#230;son &#8212; det er vist ogs&#229; noget tid siden, den sluttede. (Gad vide, hvem der vandt?) Jeg kunne jo ogs&#229; bare skrive om bagedysten igen, men er det ikke lidt s&#248;lle?]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;En bl&#229;b&#230;rplukkers guide til skriveprocessen&#8221;</s></strong></p><p>[M&#229;ske er det alligevel ikke dumt med Alene i vildmarken? Nja, der m&#229; alts&#229; v&#230;re noget mere oplagt.]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Kuren mod overt&#230;nkning&#8221;</s></strong></p><p>[Selvf&#248;lgelig! Kapitlet skal da handle om overt&#230;nkning, det er klart. Det falder ogs&#229; i fin forl&#230;ngelse af forrige kapitel; jeg kan koble det til flow (at overt&#230;nkning forhindrer flow) og komme med gode r&#229;d til, hvordan man kurerer overt&#230;nkning. Men kan jeg virkelig ikke finde p&#229; en mere original titel?]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Grunden, nej&#8230; &#229;rsagen, nej&#8230; RODEN til alt ondt i skriveprocessen&#8221;</s></strong></p><p>[Sigende, men alt for lang i spyttet.]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;ADVARSEL!!! Begynd ALDRIG p&#229; det her, n&#229;r du skriver!!!&#8221;</s></strong></p><p>[Det er ikke k&#248;nt, men der er klik i det. N&#229;r man t&#230;nker over det, fungerer den titel faktisk ogs&#229; som en ironisk pointering af overt&#230;nkningens giftige grundmekanisme: Jo mere man fors&#248;ger at lade v&#230;re med at overt&#230;nke, jo mere kommer man til at g&#248;re det. Det er en f&#230;lde, jeg vist selv er ved at falde i med det her her kapitel &#8212; m&#229;ske kunne jeg tage i udgangpunkt i d&#233;n erfaring?]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;En overt&#230;nkers bekendelser&#8221;</s></strong></p><p>[Tja... S&#229; var det m&#229;ske alligevel federe med en eller anden l&#230;serhenvendelse i titlen, s&#229; det ikke bliver s&#229; navlepillende?]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;T&#230;nk ikke p&#229; en bl&#229; elefant!&#8221;</s></strong></p><p>[Den titel tager mig direkte tilbage til, da jeg var i metakognitiv terapi. Jeg kunne starte kapitlet ud med at opfordre til at lave den der &#230;ble-&#248;velse, hvor man skal g&#229; en lille runde i lokalet, men kun m&#229; g&#229;, n&#229;r man <em>ikke</em> t&#230;nker p&#229; &#230;bler! Det kunne v&#230;re et s&#229;dan lidt &#8220;interaktivt&#8221; element, som understreger, hvor sv&#230;rt det er at lade v&#230;re med at overt&#230;nke, n&#229;r man f&#248;rst er begyndt. Og s&#229; kunne jeg senere introducere l&#248;sningen &#8212; men hvad var det nu, det var? Var det simpelthen bare at t&#230;nke p&#229; noget andet? Det kan jeg faktisk ikke huske&#8230;]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Konceptet &#8216;nu&#8217;&#8221;</s></strong></p><p>[For kryptisk og for t&#230;nkt. Jeg er ikke engang sikker p&#229;, at jeg selv ved, hvad den henviser til. At v&#230;re til stede i nu&#8217;et? Er d&#233;t kuren mod overt&#230;nkning? Det er det vel egentlig. Jeg kunne skrive et eller andet med, at kuren mod overt&#230;nkning i skriveprocessen er at betragte skrivningen som &#248;velse fremfor produktion. Fordybe sig. V&#230;re til stede i skriveprocessens nu uden at t&#230;nke p&#229; slutresultatet. S&#229; knytter det jo ogs&#229; an til hele f&#248;ljetonens tematisering</p><p>af uproduktivitet. Det er bare lidt for abstrakt, synes jeg. I &#248;vrigt er der sikkert allerede en filosof eller fysiker, der har brugt den titel.]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Konceptet &#8216;ego&#8217;&#8221;</s></strong><s> </s></p><p>[Den er m&#229;ske OK, men bev&#230;ger sig en smule v&#230;k fra temaet. Med mindre det handler om egoet som et tve&#230;gget sv&#230;rd (eller en engel og en dj&#230;vel p&#229; hver sin skulder?), der p&#229; den ene side er grunden til, at man giver sig i kast med at skrive, men samtidig er kilde til selvkritik og perfektionisme = skriveblokade. Ikke helt dumt. Jeg gemmer den titel til en anden god gang, s&#229; kan jeg lige lade den simre lidt. Hvad med noget mindre akademisk, mere k&#230;kt i stedet?]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Young Thugs forfatterskole&#8221;</s></strong></p><p>[L&#230;kkert! En overraskende sammens&#230;tning. Men har en rapper som Young Thug overhovedet noget at sige om overt&#230;nkning &#8212; og skrivning? Ja, det har han da egentlig; improvisation, flow og den slags. Jeg kunne argumentere for, at han er et forbillede for en ubekymret mentalitet (ubekymret = ubesv&#230;ret), som alle skrivende kunne tage ved l&#230;re af. Der er jo <a href="https://pitchfork.com/features/overtones/9727-chaos-theory-the-glorious-unpredictability-of-young-thug/">den der artikel om Young Thug og kaosteori</a>, som jeg kunne henvise til. Jeg skal ogs&#229; huske at sende et nik til Malte, selvom jeg ikke kan huske, om han nogensinde fik udgivet sin artikel om <em>mumble rap</em> og dadaisme (jeg skal forresten have bestilt hans <a href="https://www.hermanogfrudit.dk/products/krukken">digtsamling</a>; den l&#230;sepr&#248;ve, der er p&#229; forlagets hjemmeside var vidunderlig). Det er en virkelig god id&#233; til et kapitel, faktisk, men jeg m&#229; hellere gemme den til et tidspunkt, hvor jeg har lidt bedre tid, s&#229; det bliver godt.]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Young Thugs skriveskole&#8221;</s></strong></p><p>[Bedre (favner bredere), men jeg gemmer den alts&#229; stadig til en anden gang.]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Tre grunde til du ikke kan skrive&#8221;</s></strong></p><p>[Hvad er de tre grunde? Overt&#230;nkning, perfektionisme og&#8230; &#230;ngstelighed? Overanstrengelse? Jeg f&#248;ler, at det er en titel, som passer lidt bedre til et <a href="https://www.instagram.com/p/CdpUM8QtWdn/?utm_source=ig_web_copy_link">Instagram-opslag</a>. Forresten, hvad var nu navnet p&#229; den hjemmeside, hvor man kunne plotte et ord ind, og s&#229; generede den en hel masse titler til blogopslag?</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;A Week of Blog Ideas&#8221;</s></strong></p><p>a. <s>&#8220;Overthinking: Expectations vs. Reality&#8221;</s></p><p>b. <s>&#8220;Will Overthinking Rule the World?&#8221;</s></p><p>c. <s>&#8220;The Next Big Thing in Overthinking&#8221;</s></p><p>d. &#8220;Overthinking Explained in Fewer than 140 Characters&#8221;</p><p>e. <s>&#8220;This Week&#8217;s Top Stories About Overthinking&#8221;</s></p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Overt&#230;nkning forklaret p&#229; mindre end to minutter&#8221;</s></strong></p><p>[Det her er muligvis den mest intetsigende titel, jeg nogensinde har skrevet. Og dog den mest pr&#230;cise&#8230;]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Paralyse af analyse&#8221;</s></strong></p><p>"[Det er bare som om, at den fungerer bedre p&#229; engelsk.]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Overt&#230;nkning: En overlevelsesguide&#8221;</s></strong></p><p>&#8220;Er jeg nu helt sikker p&#229;, at der ikke er noget at hente i Alene i vildmarken? Nej, nu er det blevet for sent til at g&#229; i gang med at se hele s&#230;sonen for at finde et godt eksempel. &#198;rgerligt, for det er ellers en klasse titel. Den ryger i Google Keep. M&#229;ske det kunne blive til en bog engang h&#230;h&#230;.]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Overt&#230;nkning er overt&#230;nkning er overt&#230;nkning&#8221;</s></strong></p><p>[Den obligatoriske Gertrude Stein-variation&#8230; Hvorfor gav jeg mig dog overhovedet i kast med det her gakkede f&#248;ljetonprojekt?!]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Har du ogs&#229; tabt modet?&#8221;</s></strong></p><p>[Tiden er ved at rinde ud, og jeg har ikke skrevet et ord, der kan bruges, endnu. Fuck mig. Jeg er n&#248;dt til at stoppe med at pille navle og komme i sving! Jeg m&#229; gribe det strategisk an: Hvad ville v&#230;re den lettest t&#230;nkelige m&#229;de at skrive det her kapitel p&#229;?]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Kapitlet, der ikke kunne skrives&#8221;</s></strong></p><p>[Den lettest t&#230;nkelige m&#229;de at skrive kapitlet p&#229;&#8230; m&#229; vel v&#230;re slet ikke at skrive det? Men jeg kan da ikke bare sende en tom mail ud? S&#229; er der jo ingen, der kan regne ud, at det handler om overt&#230;nkning, og at det er grunden til, at jeg ikke kunne skrive noget f&#230;rdigt til tiden. Der er n&#248;dt til at v&#230;re en form for indbygget ledetr&#229;d eller et mere udfoldet koncept, s&#229; man forst&#229;r konteksten&#8230; Wow, jeg tror faktisk, at jeg p&#229; sporet af noget her!]</p><p></p></li><li><p><strong><s>&#8220;Uden titel&#8221;</s></strong></p><p>[Slet ikke d&#229;rligt. Den minder mig lidt om kunstv&#230;rker uden titel, at g&#229; p&#229; museum. Kan det bruges til noget? M&#229;ske noget med: &#8220;Har du nogensinde t&#230;nkt over, hvorfor s&#229; mange kunstv&#230;rker ikke har en titel?&#8221; Og s&#229; komme med den historiske forklaring, som vist nok er, at titler slet ikke var n&#248;dvendige engang, fordi kunst blev lavet til specifikke kontekster, hvor alle ville v&#230;re klar over, hvem og hvad det forestillede. (Det m&#229; jeg lige google.) Der er ogs&#229; det der citat af Duchamp om, at titlen er &#8220;en usynlig farve&#8221; &#8212; eller er det &#8220;endnu en farve i paletten&#8221;? Uanset hvad, s&#229; kan det sikkert flettes ind. Men hvordan f&#229;r jeg det til at h&#230;nge sammen med overt&#230;nkning? Det ved jeg ikke, om jeg overhovedet kan. Der m&#229; v&#230;re en bedre, mere ligetil m&#229;de at skrive det her p&#229;, hvor jeg ogs&#229; kan bruge noget af det, jeg allerede har?]</p></li></ol><p>(Og resten er historie&#8230;)</p><p><em>.</em></p><p>.</p><p>.</p><div><hr></div><p><strong>En fodnote til kapitel 4.</strong></p><p>Hey. </p><p>Hans her. </p><p>Det er onsdag morgen, og jeg sidder p&#229; McDonald&#8217;s (her, hvor jeg bor nu, &#229;bner biblioteket f&#248;rst kl. 13). Jeg er bev&#230;bnet med en tynd cappuccino og <a href="https://open.spotify.com/album/1atjqOZTCdrjxjMyCPZc2g?si=1opUxgG9RfGH2AcCQ1AVFQ">det nye Kendrick-album</a> for at g&#248;re et (i den her omgang) sidste fors&#248;g p&#229; at bek&#230;mpe det overt&#230;nkningssyndrom, som jeg har d&#248;jet med hele mit voksenliv, men som jeg egentlig havde h&#229;bet p&#229; at holde adskilt fra f&#248;ljetonen. Jeg m&#229; nok bare sande, at hvor der er t&#230;nkning, kan overt&#230;nkningen ogs&#229; tr&#230;nge ind &#8212; uanset hvor meget, man pr&#248;ver at holde det let.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg" width="618" height="412.2578222778473" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:533,&quot;width&quot;:799,&quot;resizeWidth&quot;:618,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;Hannah Levy | Untitled (2018) | Artsy&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Hannah Levy | Untitled (2018) | Artsy&quot;,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Hannah Levy | Untitled (2018) | Artsy" title="Hannah Levy | Untitled (2018) | Artsy" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pLmU!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8716afbc-9634-491f-b1c8-54f0a664fe25_799x533.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Hannah Levy, &#8220;Untitled&#8221; (2018). En stor, hvid asparges uden titel, som jeg st&#248;dte p&#229;, da jeg googlede, hvorfor s&#229; mange kunstv&#230;rker er titell&#248;se. Den ramte noget i mig&#8230; Via <a href="https://www.artsy.net/article/artsy-editorial-artworks-untitled">Artsy</a>. </figcaption></figure></div><p>Jeg havde egentlig planlagt at sende kapitlet ud som det var, som en slags selvst&#230;ndig dokumentation af dette kapitels afsindigt tr&#230;ge tilblivelsesproces, men i g&#229;r aftes fik jeg &#8212; inspireret af mine egne erfaringer &#8212; id&#233;en til en metode til at overkomme overt&#230;nkning i skriveprocessen, som jeg synes fortjener at komme med p&#229; falderebet. </p><p>Og det er&#8230; </p><p>[trommehvirvel] </p><p><em>At sk&#230;re skrivningen helt ud af ligningen. </em></p><p>Lad mig forklare.</p><p>Lidt groft sagt er der tre faser af skriveprocessen: Id&#233;fasen, skrivefasen og redigeringsfasen. Id&#233;fasen er den mest &#229;bne, redigeringsfasen den mest lukkede. Skrivefasen er et sted midt imellem; delvist &#229;ben, men oftest d&#233;r, hvor overt&#230;nkningen viser sit grumme ansigt, fordi man nu skal give sin id&#233; form og udtryk. </p><p>Efter den legefulde og ubekymrede id&#233;fase, begynder ens beslutninger i skriveprocessen at forekomme mere bindende. Man begynder s&#229; sm&#229;t at tvivle p&#229; sig selv: Er det en god nok id&#233;? Griber jeg det nu rigtigt an? Det starter med den slags &#8220;uskyldige&#8221; indskydelser, men ender i eksistentiel jammer: Duer jeg overhovedet til at skrive? Og hvis jeg ikke g&#248;r det, hvem er jeg s&#229;?</p><p>N&#229;r jeg ser tilbage p&#229; min egen proces, st&#229;r det klart for mig, at jeg begik den fejl, at jeg for hver id&#233;, jeg fik, bev&#230;gede mig videre til skrivefasen for tidligt, ut&#229;lmodigt. Og med skrivefasen kom selvkritikken, <a href="https://www.instagram.com/p/Cd837TfMH5N/?utm_source=ig_web_copy_link">v&#230;gelsindet</a>, overt&#230;nkningen. Hvis man i forvejen har anl&#230;g for overt&#230;nkning, kan der v&#230;re noget angstprovokerende i selve det at t&#230;nke: &#8220;Nu skriver jeg.&#8221;</p><p>Hvad nu hvis man kunne blive i id&#233;fasens ubekymrede tilstand helt indtil redigeringsfasen, hvor det jo ikke g&#248;r noget at reflektere kritisk over sine valg? Hvis man simpelthen sprang skrivefasen over og gjorde de to andre faser tilsvarende l&#230;ngere? Skrev uden at <em>skrive</em>?</p><p>Det tror jeg faktisk er muligt. </p><p>Og jeg tror, at det &#8212; hvis man allerede er begyndt at overt&#230;nke sin skriveproces &#8212; er en mere gangbar metode end de enstemmige forslag, man finder i s&#229; mange skriveh&#229;ndb&#248;ger:</p><blockquote><p>&#8220;Bare skriv!&#8221; </p><p>&#8220;Hurtigskrivning!&#8221; </p><p>&#8220;Flowskrivning!&#8221;</p><p>&#8220;Skriv uden at t&#230;nke!&#8221;</p></blockquote><p>S&#229; for endnu en gang at leve op til min proklamering af, at det her er en uproduktiv skriveh&#229;ndbog, vil jeg r&#229;de dig til at <em>lade v&#230;re</em> med at skrive, hvis du har hang til at overt&#230;nke det. </p><p>Find p&#229; id&#233;er i stedet. </p><p>Skriv alle id&#233;erne ned, udfold dem, g&#248;r dem mere detaljerede, s&#229; detaljerede som muligt; se, hvor de f&#248;rer dig hen. </p><p>N&#229;r du begynder at blive selvkritisk, s&#229; mind dig selv om, at det bare er id&#233;er. De er ikke mejslet i sten. Det er bare for sjov. En leg. </p><p>N&#229;r dine id&#233;er er detaljerede nok, er det tid til at redigere dem. Ret til, sk&#230;r fra, tilf&#248;j lidt, flyt rundt. Nu m&#229; du gerne reflektere kritisk over dine valg, for du er for l&#230;ngst forbi den fase, hvor du skal finde p&#229;. Nu skal du bare finde ud af, hvordan du bliver f&#230;rdig. <em>Lettest muligt</em>.</p><p>Og vupti! Din tekst er f&#230;rdig. Helt uden, at du har skrevet et ord.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> </p><p>Let, ikke?</p><div><hr></div><p>Du er nu n&#229;et til vejs ende af f&#248;ljetonens fjerde kapitel; et kapitel, som aldrig blev skrevet. </p><p>Som det sidste vil jeg blot sp&#248;rge dig, hvad <em>du</em> mener, kapitlet skulle have heddet? Har du et andet eller m&#229;ske endda bedre bud p&#229; en titel, der handler om overt&#230;nkning? S&#229; skriv det i en kommentar:</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Leave a comment&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-4-kapitel-uden-titel/comments"><span>Leave a comment</span></a></p><p>Skriv let, lev let.</p><p>/Hans</p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>P&#229; side 107 i h&#229;ndbogen <em>How to Write a Thesis </em>(2015), skriver Umberto Eco: &#8221;After you have conducted your bibliographical research, one of the first things you can do to begin <em>writing</em> your thesis is to compose the title, the introduction, and the table of contents&#8212;that is, exactly all those things that most authors do <em>at the end</em>. This advice seems paradoxical: why start from the end? For one thing, consider that the table of contents usually appears at the beginning of a work, so that the reader can immediately get an idea of what he will find as he reads. Similarly, if you begin writing your thesis by composing the table of contents, it may provide a clearer idea of what you must write. It can function as a working hypothesis, and it can be useful to immediately define the limits of your thesis.&#8221;<em> </em>Tak til Sebastian Egholm Lund for referencen!</p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>Jeg er ikke den f&#248;rste, som har f&#229;et den tanke, at man kunne springe den ofte &#230;refrygtindgydende skrivefase over i sin skriveproces. En anden, lignende metode er Anne Lamotts tip om med vilje at starte med at skrive helt forf&#230;rdeligt d&#229;rlige udkast &#8212; &#8220;Shitty First Drafts&#8221;, kalder hun det &#8212; som stammer fra skriveh&#229;ndbogen <em>Bird by Bird: Instructions on Writing and Life</em> (1994). </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 3. Pain = Gain?]]></title><description><![CDATA["Lav ryg&#248;velser. Smerte er distraherende."]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-3-pain-gain</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-3-pain-gain</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 May 2022 08:16:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/636a7bb9-2919-43a2-a096-76d5327eca30_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>(Dette er tredje kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://www.skrivlet.dk">Skriv let</a></em>. Du har et halvlangt kapitel foran dig, men inden du l&#230;ser videre, vil jeg dog lige g&#248;re dig opm&#230;rksom p&#229;, at jeg for nylig har koldstartet en <a href="http://instagram.com/skrivlet">Instagram-konto for </a><em><a href="http://instagram.com/skrivlet">Skriv let</a></em>, hvor jeg l&#248;bende publicerer uproduktive skrivetips, sl&#248;sede selvhj&#230;lpsfloskler og k&#230;kke l&#230;selet-udgaver af f&#248;ljetonens kapitler. F&#248;lg den for mere indhold = mere lethed!) </p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Har du endnu ikke tilmeldt dig f&#248;ljetonen? S&#229; hop ombord! Det er gratis &#8212; og let.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><p><em>L&#230;setid: 12 minutter</em></p><div><hr></div><p>I oktober 1962, fire m&#229;neder inden hun begik selvmord, skrev forfatteren Sylvia Plath et brev til sin mor med en triumferende bekendtg&#248;relse:</p><blockquote><p><em>I am a genius of a writer; I have it in me. I am writing the best poems of my life; they will make my name.</em><a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a></p></blockquote><p>Profetien viste sig at holde stik. Mange af de sidste digte, Plath skrev, blev udgivet posthumt i samlingen <em>Ariel</em> (1965), som sammen med romanen <em>The Bell Jar </em>(1963) mejslede hendes navn ind i litteraturhistoriens grundfjeld. Plaths poetiske genialitet var hendes gave. Hendes forbandelse var, at hun led af depression, en sygdom, der endte med at tage livet af hende. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg" width="378" height="497.07" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/ff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:789,&quot;width&quot;:600,&quot;resizeWidth&quot;:378,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;3-17-Plath2.jpg (314511 bytes)&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="3-17-Plath2.jpg (314511 bytes)" title="3-17-Plath2.jpg (314511 bytes)" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wIU5!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fff18c834-aaa1-4d18-ba97-115862be9aeb_600x789.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">H&#229;ndskrevet udkast til digtet &#8220;Stings&#8221; af Sylvia Plath, oktober 1962. Udkastet er skrevet p&#229; lyser&#248;dt papir, som Plath forsynede sig med i sin sidste tid som underviser p&#229; Smith College. Via <a href="http://maps-legacy.org/poets/m_r/plath/stingsdrafts.htm">Modern American Poetry</a>. </figcaption></figure></div><p>Plath er &#233;n ud af mange af litteraturhistoriens store forfattere, som led af en psykisk sygdom, og for mange af eftertidens l&#230;sere er hendes mentale sygdomshistorik desv&#230;rre uadskillelig fra hendes forfatterskab. Faktisk er koblingen mellem de to s&#229; st&#230;rk i receptionen af Plaths v&#230;rker, at hun har lagt navn til den s&#229;kaldte &#8220;Sylvia Plath-effekt&#8221;: Id&#233;en om, at forfattere er s&#230;rligt disponerede overfor mentale lidelser, og at deres kunstneriske produktion er forudsat af disse lidelser.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> </p><p>Sylvia Plath-effekten kan sammenlignes med den <em>No pain, no gain</em>-mentalitet, jeg beskrev i <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">det f&#248;rste kapitel af denne f&#248;ljeton</a>, og som er den nok mest genstridige forestilling, der knytter sig til skriveprocessen: At stor kunst opst&#229;r ud af stor anstrengelse og lidelse. Blod, sved og t&#229;rer. </p><p>Men ligesom id&#233;en om, at det at skrive n&#248;dvendigvis indeb&#230;rer stor anstrengelse, er Sylvia Plath-effekten slet og ret en myte. </p><p>Forestillingen om, at forfattere er s&#230;rligt disponerede for psykiske sygdomme, eller at (mental) lidelse skulle v&#230;re en slags magisk ingrediens i skriveprocessen er en kulturel vrangforestilling, der mest af alt har at g&#248;re med en tarvelig fascination af &#8220;det gale geni&#8221;. Tv&#230;rtimod findes der et v&#230;ld af beretninger fra forfattere, der beskriver, hvordan deres psykiske lidelser p&#229;virker deres arbejde negativt. Som blandt andre det poetiske geni, der ufrivilligt har lagt navn til Sylvia Plath-effekten, selv formulerede det: </p><blockquote><p><em>When you are insane, you are busy being insane &#8212; all the time . . . When I was crazy, that was all I was.</em><a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-3" href="#footnote-3" target="_self">3</a></p></blockquote><p>Man kan studse lidt over Plaths ordvalg, men pointen er, at hun vidste, at hun ikke frembragte sine fantastiske digte p&#229; grund af sin depression, men <em>p&#229; trods</em> af den. Hendes vidnesbyrd bakkes op af forskningen p&#229; omr&#229;det, hvor konsensus er, at der ikke er en sammenh&#230;ng mellem kreativitet og psykiske sygdomme.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-4" href="#footnote-4" target="_self">4</a> </p><p>Jeg n&#230;rer den dybeste respekt for dem, der form&#229;r at skrive p&#229; trods af deres psykiske lidelser. I mine &#248;jne er digtene i <em>Ariel</em> glitrende krystaliseringer af h&#229;b. Derfor n&#230;rer jeg en liges&#229; dyb modvilje imod myten om den lidende, &#8220;gale&#8221; kunstner; en myte, som forherliger psykiske sygdomme og stigmatiserer kunstneriske personligheder. </p><p>Det er dog ikke kun fordi myten om &#8220;det gale geni&#8221; er b&#229;de usand, stigmatiserende og sladderbladsagtig, at det er magtp&#229;liggende for mig at komme den til livs &#8212; selvom det er grunde nok i sig selv. Det skyldes ogs&#229;, at den som en kulturel vrangforestilling sl&#248;rer for den kendsgerning, at det i udgangspunktet er let at skrive. Det ville i hvert fald v&#230;re lettere, hvis det ikke var for hele det katalog af misvisende myter om skriveprocessen, som vedholdende fort&#230;ller os det modsatte: At det i sin natur er sv&#230;rt, h&#229;rdt, opslidende. At det ikke <em>b&#248;r</em> v&#230;re let. At det ikke <em>m&#229;</em> v&#230;re rart.</p><p>Vi har desv&#230;rre ikke selv kontrol over vores psykiske velbefindende, og i k&#248;lvandet p&#229; de sidste to &#229;rs begivenheder lader der til at v&#230;re ekstraordin&#230;rt mange, som har det sv&#230;rt. Derfor er jeg godt bevidst om, at det kan klinge hult, n&#229;r jeg skriver, at det i udgangspunktet er let at skrive. Selvf&#248;lgelig er det ikke alle, der skriver fra et let udgangspunkt, men netop derfor er det vigtigt, at man v&#230;rner om sine mentale ressourcer, giver sig selv lov til at v&#230;re uproduktiv og ikke mindst stiler efter en ubesv&#230;ret skriveproces indenfor de muligheder, man har. </p><p>At stile efter lethed er en m&#229;de at drage omsorg for sig selv.</p><p>Tidligt i sin karriere satte den ungarske kreativitetsforsker Mihaly Csikszentmihalyi sig for at unders&#248;ge de psykologiske virkninger af at v&#230;re kreativ. Og kan du g&#230;tte, hvad han med tiden fandt ud af? </p><p>Du g&#230;ttede rigtigt: Han fandt ud af, at det at v&#230;re opslugt i en kreativ proces har en <em>positiv</em> indvirkning p&#229; dit mentale velbefindende. Han konkluderede tilmed p&#229; baggrund af  &#229;relange studier, at fordybet, kreativt arbejde bidrager til et mere lykkeligt, meningsfuldt liv.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-5" href="#footnote-5" target="_self">5</a> </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg" width="546" height="268.125" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:715,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:546,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" title="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!riIc!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9c0dd7d7-c2cf-47cf-b8ef-8b382677125f_2000x982.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Csikszentmihalyi som ung klatrer. Det var p&#229; mange m&#229;der klatringen, som var hans vej ind i den positive psykologi, fordi han her fandt en videnskabelig forklaringsramme for den nydelse, han f&#248;lte, n&#229;r han var opslugt af at klatre. Via <a href="https://mag.uchicago.edu/education-social-service/whats-game">The University of Chicago Magazine</a>.</figcaption></figure></div><p>Csikszentmihalyis resultater minder os om noget, mange af os inderst inde allerede godt ved: At det under de rette betingelser er b&#229;de let, rart og sundt at skrive. Ikke lidelsesfyldt eller udmattende. De understreger, at der ikke er noget "galt" i at lade sig opsluge af skriveprocessen, men at det faktisk kan v&#230;re kilden til en lykkeligere tilv&#230;relse. </p><p>Csikszentmihalyis arbejde tilbyder tilmed en model for, hvordan man s&#230;tter sig selv i scene til at opn&#229; den tilstand, hvor man arbejder p&#229; h&#248;jeste kreative blus. Det sker ved at fordybe sig i opgaver, som hverken er for repetitive eller meningsl&#248;se til, at man keder sig, men som samtidig heller ikke er for udfordrende til, at man f&#248;ler &#230;ngstelig utilstr&#230;kkelighed. Magien sker i sm&#248;rhullet mellem de to; i udarbejdelsen af tekster, som er meningsfulde og lige tilpas udfordrende til, at de stadig forekommer ubesv&#230;rede at frembringe. </p><p>Tilstanden af at v&#230;re opslugt af processen og arbejde p&#229; h&#248;jeste kreative blus kaldte Csikszentmihalyi for &#8220;flow&#8221;. Selv hvis du aldrig nogensinde har h&#248;rt om Csikszentmihalyi f&#248;r, er jeg ret sikker p&#229;, at du ved, hvad flow er&#8230;</p><p>Flow er, n&#229;r du har <em>f&#248;lelsen</em>. </p><p>Du ved, hvad jeg mener, ikke?</p><p>Det er den der f&#248;lelse af, at nu-endelig-fucking-flyder-det-bare. </p><p>F&#248;lelsen af mental v&#230;gtl&#248;shed. </p><p>F&#248;lelsen af&#8230;</p><p>Tunnelsyn. </p><p><em>Niceness.</em></p><p><em>Tynd, frisk bjergluft.</em></p><p>F&#248;lelsen af, at du kan blive ved med at skrive. </p><p>I det uendelige&#8230; </p><p>Hvis du har oplevet f&#248;lelsen af at v&#230;re i flow, s&#229; ved du imidlertid ogs&#229;, at det uundg&#229;eligt ender med, at den forsvinder igen. </p><p>Og s&#229; sidder du d&#233;r. Helt tom for ord. </p><p>Hvad plejer du at g&#248;re, n&#229;r du sidder i den situation?</p><p>Jeg kan i hvert fald fort&#230;lle, hvad jeg selv ofte har gjort, og det er at <em>kl&#248; p&#229;</em>; l&#230;gge yderligere tid og anstrengelse i skriveprocessen ud fra en dybt indgroet forestilling om, at det at skrive i sin natur er anstrengende. M&#229;ske er det noget, du kan genkende &#8212; og s&#229; kan du m&#229;ske ogs&#229; nikke genkendende til, at det for det meste viser sig at v&#230;re en ufrugtbar tilgang. Der er muligvis en spinkel chance for, at man ved at slide i det kan ramme den samme kreative guld&#229;re igen, men det er desv&#230;rre endnu mere sandsynligt, at man for&#229;rsager det, &#248;konomer grumt kalder: <em>Diminishing returns</em>. </p><p>D&#229;rligt afkast af sin investering. Udmattelse og modl&#248;shed. </p><p>Alle k&#248;rer fast i skriveprocessen en gang imellem. For nogle skribenter sker det endda ret ofte. Det f&#229;r det at skrive til at virke som en pinefuld aff&#230;re, og det er i de situationer, at vi er tilb&#248;jelige til at s&#248;ge tilflugt i det kulturelle bagkatalog af myter, som giver en lindrende forvisning om, at vores anstrengelser faktisk er et n&#248;dvendigt onde. </p><p>Jeg h&#229;ber, at du, n&#229;r du n&#230;ste gang k&#248;rer fast i skriveprocessen, husker p&#229;, at de bedste id&#233;er ikke tvinges frem under stor kraftanstrengelse. De opst&#229;r ubesv&#230;ret, n&#229;r man er frisk og veloplagt:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png" width="396" height="195.9344262295082" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/f287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:664,&quot;width&quot;:1342,&quot;resizeWidth&quot;:396,&quot;bytes&quot;:54420,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vU1t!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff287988f-5787-463a-97b2-32f9266c3cdc_1342x664.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Det er ikke meningen, at det at skrive skal v&#230;re opslidende. Det er meningen, at det skal v&#230;re let. Hvis det forekommer anstrengende og besv&#230;ret at skrive, er der noget galt. <a href="https://www.instagram.com/p/CdXovO_Ms5L/?utm_source=ig_web_copy_link">I den slags situationer er du bedre tjent med at tage en pause og reflektere over &#229;rsagerne til, at din skriveproces er tr&#230;g.  </a></p><p>Jeg forestiller mig, at der sidder nogen derude nu og t&#230;nker, jaja. Det her er ikke til mig. Jeg har ikke brug for &#8220;niceness&#8221;. Jeg laver ikke kunst. For mig er skrivning et <em>h&#229;ndv&#230;rk</em>. Det beh&#248;ver ikke v&#230;re let, det skal bare g&#248;res.</p><p>Men sagen er den, at&#8230; </p><p>Jeg k&#248;ber slet ikke distinktionen mellem kunst og h&#229;ndv&#230;rk.</p><p>Jeg k&#248;ber slet ikke ind p&#229; den pr&#230;mis, at skrift kommer forskellige steder fra, eller at nogle former for skrivning er mere eller mindre &#8220;kreative&#8221; end andre. Skrivning er skrivning. Og hvis du &#248;ver dig nok p&#229; det, bliver du s&#229; god til det, at du kan skrive p&#229; en m&#229;de, som ingen andre kan. Det er det, der hedder&nbsp;<em>stil</em>. Og stil&#8230; er en kunstform.</p><p>Selv hvis du ikke har de fjerneste ambitioner om at v&#230;re kunstner eller forfatter, er der i hvert fald &#233;n ting, som du kan tage ved l&#230;re af ved at studere s&#229;kaldt geniale kunstneres arbejdsgange. Og det er, at der tilsyneladende ligger en kreativ fordel i at v&#230;re <em>excentrisk</em>. </p><p>De fleste kunstnere, vi opfatter som genier, er rutinerede excentrikere, og de beh&#248;ver ikke at l&#230;gge skjul p&#229; det. Hvis man t&#230;nker over det, er det at v&#230;re kunstner nemlig en af de eneste professioner, hvor det er kulturelt acceptabelt at v&#230;re excentrisk, s&#230;r, afvigende fra normen. </p><p>Jeg er klar over, at det nu kan lyde lidt som om, at jeg tapper ind i den selvsamme myte om &#8220;det gale geni&#8221;, som jeg startede ud med at ville afmontere &#8212; men det er faktisk ikke tilf&#230;ldet. At forfattere og kunsterne er excentriske understreger nemlig bare den kendsgerning, at de faktisk er de mest klarsynede af os alle sammen, fordi de lige siden tidernes morgen &#8212; l&#230;nge inden selvhj&#230;lpsindustrien begyndte at drive rovdrift p&#229; det &#8212; har dyrket et f&#230;nomen, hvis kreative potentiale g&#229;r over hovedet p&#229; de fleste: Selvrealisering. </p><p>Mange mennesker kaster op i munden, n&#229;r de h&#248;rer ordet &#8220;selvrealisering&#8221;, fordi de forbinder det med egoistisk selvforherligelse og senkapitalistisk, individualistisk n&#230;rsynethed. Men lad ikke selvhj&#230;lpsindustriens udvanding af begrebet skygge for det faktum, at den kreative proces b&#229;de afstedkommer og n&#230;res af en st&#230;rk positiv selvf&#248;lelse. Flow og selvrealisering er to sider af den samme m&#248;nt.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-6" href="#footnote-6" target="_self">6</a> </p><p><em>Stil er en livsstil.</em></p><p>Det er noget, alle excentrikere ved.</p><p>Alle s&#230;rlingene, som ikke l&#230;gger skjul p&#229; deres s&#230;rtr&#230;k, ved det.</p><p>Alle originalerne og personagerne.</p><p>Det er ogs&#229; noget, Beethoven vidste. (Han havde en yderst m&#230;rkv&#230;rdig vane med at pjaske med vand, n&#229;r han var i flow. Derfor var han ogs&#229; kendt som en forf&#230;rdelig lejer, fordi han altid for&#229;rsagede vandskader i lejem&#229;lene.) </p><p>Gertrude Stein vidste det. (Hun fik sin partner, Alice B. Toklas, til at drive k&#248;er ind foran sig, n&#229;r hun skrev. Stein skrev gerne udenfor, i landlige omgivelser.) </p><p>Kierkegaard vidste det. (Han fyldte altid sin kaffekop op til randen med sukker, f&#248;r han h&#230;ldte kaffe i. Der findes flere biografiske beskrivelser af, at Kierkegaard tit rystede p&#229; h&#230;nderne, hvorfor mon&#8230;)</p><p>Og listen forts&#230;tter.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-7" href="#footnote-7" target="_self">7</a> Mange af historiens store kunstnere og forfattere var notorisk excentriske. Det er det, der g&#248;r dem mytiske. Men det er helt utrolig vigtigt at huske p&#229;, at alle disse excentriciteter, som man kan l&#230;se om i biografier og skriveh&#229;ndb&#248;ger, i mange tilf&#230;lde hverken er diagnostiske tr&#230;k eller ligegyldige tilb&#248;jeligheder. De er derimod strategisk organiserede vaner, der tjener det helt bestemte form&#229;l at skabe flow og lethed i den kreative proces.</p><p>Det kan godt v&#230;re, at det lyder specielt, at Stein var n&#248;dt til at se p&#229; k&#248;er for at skrive, men i en forstand har stort set alle, der skriver, deres egen personlige version af hendes &#8220;ko&#8221;: En eller anden h&#248;jst besynderlig, men dog forunderligt inspirerende vane, som er med til at skabe betingelserne for at komme i en positiv, kreativ sindstilstand. </p><p>Skam dig ikke over din ko. Pas godt p&#229; den, v&#230;r n&#230;nsom overfor den, lad den trives. For n&#229;r den trives, trives du ogs&#229;. Og omvendt. Hvis du ikke har en ko endnu, s&#229; m&#229; du straks ud og finde den. Din lette skriveproces afh&#230;nger af det.</p><p>Opfyld hverken omgivelsernes forventning om at v&#230;re normal eller din egen forventning om, at det er opslidende at skrive. Find din stil. V&#230;r dig selv. </p><p>V&#230;r excentrisk, men pas altid p&#229; dig selv. </p><p>Du er en ener, en original.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-8" href="#footnote-8" target="_self">8</a></p><p>Du fortjener at skrive let.</p><div><hr></div><p>Du er nu n&#229;et til vejs ende af det tredje kapitel af f&#248;ljetonen. Min plan har hele tiden v&#230;ret, at de tre f&#248;rste kapitler skulle skitsere filosofien bag det at skrive let. Sammen med de to foreg&#229;ende kapitler opridser kapitlet her s&#229;ledes f&#248;ljetonens grundprincipper ved hj&#230;lp af tre formler:</p><ol><li><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Krav &lt; Ressourcer</a></p></li><li><p><a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">(U)produktivitet = Mindst mulig indsats [over] L&#230;ngst mulig tid</a></p></li><li><p>Pain &#8800; Gain</p></li></ol><p>F&#248;ljetonens tre f&#248;rste kapitler er p&#229; den m&#229;de de indledende, fundamentale foldninger i det papirfly, <em><a href="http://www.skrivlet.dk">Skriv let</a></em> er. Jeg vil gerne sige tak til alle, som fra begyndelsen har v&#230;ret med til at puste og hjulpet f&#248;ljetonen til at sv&#230;ve s&#229; langt, som den allerede har. Tak fordi du l&#230;ser med. Det er hele grunden til, at f&#248;ljetonen eksisterer. (Og jeg lover, at de n&#230;ste kapitler nok skal blive kortere!)</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-3-pain-gain?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du har gl&#230;de af <em>Skriv let</em>, s&#229; er den st&#248;rste st&#248;tte, du kan vise, at dele f&#248;ljetonen med andre. Det tager kun et lille &#248;jeblik, men betyder utrolig meget.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-3-pain-gain?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-3-pain-gain?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><p>Jeg har i &#248;vrigt h&#248;rt fra flere, som har l&#230;st de to f&#248;rste kapitler af f&#248;ljetonen, og som sp&#248;rger mig: Hans, hvis man skal bruge mindre tid p&#229; at skrive ad gangen, hvad skal man s&#229; overhovedet bruge den overskydende tid til? </p><p>Det vil jeg gerne svare p&#229;: Brug noget af den ekstra tid, du pludselig har p&#229; h&#229;nden, p&#229; at holde dig sund og rask. Drik vand, mediter, g&#229; en tur, ring til en ven, str&#230;k ud, <a href="https://gmb.io/back-stretches/">bev&#230;g din rygs&#248;jle</a>.</p><p>Som forfatteren Margaret Atwood har sagt: </p><blockquote><p><em>Lav ryg&#248;velser. Smerte er distraherende. </em></p></blockquote><p>Skriv let, lev let.</p><p>/Hans</p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Sylvia Plaths sidste breve til sin mor kan l&#230;ses i <em>Letters Home: Correspondence 1950-1963</em> (1975).</p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>James C. Kaufman: &#8220;The Sylvia Plath Effect: Mental Illness in Eminent Creative Writers&#8221; (2001), <em>The Journal of Creative Behavior</em>. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-3" href="#footnote-anchor-3" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">3</a><div class="footnote-content"><p>Jeg har det her citat fra Sawyers bog (se fodnote 4). </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-4" href="#footnote-anchor-4" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">4</a><div class="footnote-content"><p>Kreativitetsforskningen er et stort og broget felt, s&#229; jeg st&#248;tter med her til R. Keith Sawyers <em>Explaining Creativity: The Science of Human Innovation</em> (2012, 2. udgave), som ganske vist ikke er helt ny l&#230;ngere, men som &#230;ldes forbavsende godt i betragtning af, hvor meget der forskes i kreativitet. Man finder en l&#230;ngere diskussion af forholdet mellem kreativitet og psykiske sygdomme fra side 163 og frem. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-5" href="#footnote-anchor-5" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">5</a><div class="footnote-content"><p>Hvis du ikke kender til Csikszentmihalyis arbejde, vil jeg anbefale at starte med klassikeren <em>Flow: The Psychology of Optimal Experience</em> (1990). Du kan ogs&#229; se hans <a href="https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=da">TED talk</a> om emnet. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-6" href="#footnote-anchor-6" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">6</a><div class="footnote-content"><p>Jeg kan ikke l&#248;be fra, at min udl&#230;gning af den kreative proces er pr&#230;get af en rettere individualistisk (og vestlig) forforst&#229;else. Det er v&#230;rd at bem&#230;rke, at flow ikke n&#248;dvendigvis altid er en individuel oplevelse, men at dans, sang, samspil og f&#230;lles ritualer kan skabe en st&#230;rk, f&#230;lles flow-tilstand. N&#229;r det handler om &#8220;genier&#8221;, er det er ogs&#229; vigtigt at have for &#248;je, at kreativitet aldrig finder sted i et vakuum, men er et kollektivt f&#230;nomen. Det vil jeg skrive mere om en anden gang&#8230;</p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-7" href="#footnote-anchor-7" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">7</a><div class="footnote-content"><p>Hvis du er interesseret i s&#229;dan en liste, kan jeg varmt anbefale Mason Currys <em>Daily Rituals: How Artists Work</em> (2013). </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-8" href="#footnote-anchor-8" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">8</a><div class="footnote-content"><p>Jeg har ventet p&#229; en mulighed for at sende skud ud til min gode ven og forbillede, Anne Green Munk, hvis dugfriske afhandling <em>Skab dig! Kreativitet og selvfremstilling i litteratur, fotografi og mode omkring &#229;r 2000-skiftet</em> er en formidabel brugerh&#229;ndbog i at blive (en) original. </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 2. En omvendt formel for produktivitet]]></title><description><![CDATA[Ugens uproduktive skrivetip: Du bliver aldrig f&#230;rdig]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 27 Apr 2022 08:04:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/230bc206-256a-48e8-bda4-cff4ae39ccf5_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>(Dette er andet kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://skrivlet.substack.com">Skriv let</a></em>. L&#230;s f&#248;ljetonens f&#248;rste kapitel <a href="https://skrivlet.substack.com/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">her</a>.)</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Har du endnu ikke tilmeldt dig? S&#229; hop ombord! Det er gratis &#8212; og let.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p><em>L&#230;setid: 7 minutter </em></p><div><hr></div><p>Du dr&#248;mmer stadig om at blive mere produktiv, g&#248;r du ikke?</p><p>Jeg bebrejder dig ikke. Men hvis du har l&#230;st f&#248;ljetonens forord, ved du, at det er noget, jeg ser som min fornemste opgave at overtale dig til at blive mindre af. (<a href="https://skrivlet.substack.com/p/velkommen?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">Jeg praler trods alt af at udgive verdens eneste uproduktive skriveh&#229;ndbog&#8230;</a>) Jeg vil i hvert fald g&#248;re fors&#248;get i det f&#248;lgende, og jeg vil ogs&#229; forklare, hvorfor jeg mener, at uproduktivitet er en rimelig pris for en lettere skriveproces.&nbsp;</p><p>Du er selvf&#248;lgelig ikke alene i dit &#248;nske om at blive mere produktiv. Det er det samme som det at v&#230;re kreativ &#8212; hvem ville ligefrem sige nej til at v&#230;re d&#233;t? Ogs&#229; dine omgivelser har en ikke altid stiltiende forventning om, at du yder dit bedste, eller det vil sige dit <em>meste</em>.&nbsp;</p><p>F&#248;r i tiden bet&#248;d produktivitet noget i retning af &#8220;at f&#229; noget fra h&#229;nden&#8221;. Nu lader det snarere til at betyde &#8220;at f&#229; <em>mest muligt</em> fra h&#229;nden&#8221;. Det er i hvert fald den betydning, man m&#248;der mest i medielandskabet nu.</p><p>Umiddelbart lyder det ikke d&#229;rligt at f&#229; meget fra h&#229;nden. Men der er skyggesider ved vores halsl&#248;se jagt p&#229; at n&#229; s&#229; meget som muligt, blive mere og mere produktive. &#201;n af dem er den udbr&#230;ndthedsepidemi, forskere er begyndt at advare om, og som vidner om, at vores evige trang til tidsoptimering sker p&#229; bekostning af vores trivsel og mentale helbred.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a></p><p>Men lad os lade samfundskritikken ligge for nu og i stedet se n&#230;rmere p&#229; en mere neutral, teknisk definition af produktivitet. Den lyder s&#229;dan her: <em>Akkumuleringen af indsats over tid</em>.&nbsp;</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png" width="276" height="101.87124463519314" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/cc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:172,&quot;width&quot;:466,&quot;resizeWidth&quot;:276,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!RQqL!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc96d660-0d91-42a5-931b-ce46b65054ec_466x172.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Ser man n&#230;rmere p&#229; den definition, st&#229;r det klart, at der overordnet er to variabler, du kan skrue op eller ned for, hvis du vil &#230;ndre din produktivitet som skribent: Indsats og tid. Her vil de fleste mennesker v&#230;re tilb&#248;jelige til at skrue op for den f&#248;rste og ned for den sidste i ambitionen om at n&#229; mere p&#229; kortere tid.&nbsp;</p><p>Det interessante er, at de f&#230;rreste t&#230;nker p&#229; at g&#248;re det modsatte, alts&#229; skrue ned for indsatsen og op for tiden. For det ville jo v&#230;re&#8230; uproduktivt, ikke sandt? Lige netop, og det er du efter min mening bedre tjent med i l&#230;ngden.</p><p>Det lyder helt hen i vejret, men tro mig, n&#229;r jeg siger, at uproduktivitet er en fair pris for en let skriveproces. Hvis du lader tiden arbejde til din fordel, kan du n&#229; i m&#229;l uden &#248;jensynlig anstrengelse. Hvis du gerne vil skrive lettere, er det her derfor, hvad jeg vil r&#229;de dig til at g&#248;re: Skriv mindre og brug l&#230;ngere tid p&#229; det.&nbsp;</p><p>S&#230;tter man det r&#229;d op som en ligning, er resultatet en slags omvendt formel for produktivitet.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png" width="398" height="110.36974789915966" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:198,&quot;width&quot;:714,&quot;resizeWidth&quot;:398,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!e9mk!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5b25afd8-6238-42f3-8787-547542852570_714x198.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Jeg kalder det &#8220;(U)produktivitet&#8221; i ligningen ovenfor for at understrege, at det er en indstilling, som sammenlignet med id&#233;en om at yde mest muligt over kortest mulig tid umiddelbart fremst&#229;r uproduktiv, men ved n&#230;rmere eftersyn faktisk leverer tilfredsstillende resultater. Det kr&#230;ver blot lidt t&#229;lmodighed, vedholdenhed. At du er villig til at investere mere af din tid end din indsats.&nbsp;</p><p>Forskellen er ganske simpelt, om du helst vil skrive fem sider p&#229; &#233;n dag, eller om du har mulighed for og vilje til at forhale processen og i stedet skrive en halv side hver dag i l&#248;bet af 10 dage &#8212; eller for den sags skyld en kvart side hver anden dag i l&#248;bet af 40 dage. I alle tre tilf&#230;lde ender du med at have skrevet fem sider. Den sidste mulighed tager godt nok noget l&#230;ngere tid end den f&#248;rste, men opleves til geng&#230;ld betydeligt mindre anstrengende.&nbsp;</p><p>Pointen er, at den tid, du bruger, og din oplevede anstrengelse er negativt korrealerende.&nbsp;Skruer du op for tiden, falder din grad af anstrengelse. </p><p>Det var en erkendelse, jeg selv fik, da jeg foretog de indledende man&#248;vrer til, hvad der skulle ende med at blive til denne f&#248;ljeton. </p><p>Id&#233;en kom til mig i k&#248;lvandet p&#229; <a href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?s=w">at have v&#230;ret ramt af stress</a>. Det f&#248;ltes n&#248;dvendigt at oms&#230;tte den erfaring, jeg ellers helst ville have v&#230;ret foruden, til noget meningsfuldt. Jeg havde allerede tidligt i processen en klar id&#233; om, at jeg gerne ville skrive en uproduktiv skriveh&#229;ndbog, som modsagde sig tidsoptimeringens imperativ; en art sl&#248;seriets manifest i godmodig selvhj&#230;lpsindpakning. Noget <em>let</em>. Jeg vidste tilmed allerede, hvad de f&#248;rste kapitler skulle handle om.&nbsp;</p><p>Mit eneste problem var ironisk nok, at jeg ikke havde tid til at skrive skidtet.&nbsp;</p><p>Jeg er far til to piger i hagesm&#230;ks-alderen, er ved at f&#230;rdigg&#248;re min ph.d.-afhandling og har lige k&#248;bt et hus, ejendomsm&#230;gleren overb&#230;rende pr&#230;senterede som &#8220;renoveringsmodent&#8221;. Jeg kunne m&#229;ske godt have presset et par sene aftentimer ind i min dagligdag nogle gange om ugen, men det ville uden tvivl hurtigt v&#230;re blevet en kilde til b&#229;de stress og udmattelse &#8211; hvilket ville v&#230;re ret selvmodsigende emnet taget i betragtning.&nbsp;</p><p>Jeg m&#229;tte alts&#229; erkende, at jeg ikke havde tid til at skrive en selvhj&#230;lpsbog her og nu, s&#229; min eneste mulighed var at lade den vente p&#229; sig. Og det var d&#233;r, jeg t&#230;nkte: Hvorfor ikke bare g&#248;re en dyd ud af at bruge s&#229; lang tid som overhovedet muligt? Pludselig stod det klart for mig, at <em>Skriv let</em> ikke skulle skrives og udgives som et formfuldendt produkt, men som en proces. Det skulle v&#230;re en f&#248;ljeton, selvf&#248;lgelig, skrevet efter sit eget princip.</p><p>F&#248;ljetonen udkommer hver anden uge, fordi det for mig at se er et fint kompromis imellem en vis hyppighed i udgivelserne og et mellemrum, der er langt nok til, at jeg kan sprede arbejdet ud i sm&#229;, overkommelige bidder.&nbsp;I l&#248;bet af 14 dage bliver bare nogle linjer om dagen til et helt kapitel &#8212; ganske ubesv&#230;ret. </p><p>Jeg er selvf&#248;lgelig godt klar over, at det ikke er alle skribenter, der selv s&#230;tter deres deadline eller har synderligt god tid til at skrive hver opgave. At tr&#230;kke processen ud er et privilegie, som ikke er alle forundt i samtidens hektiske arbejdsklima. Man m&#229; desv&#230;rre k&#230;mpe for sin ret til at sl&#248;se. </p><p>Jeg forestiller mig, at forfatteren Gertrude Stein strukturerede sin skriveproces efter et lignende r&#230;sonnement, eftersom hun ogs&#229; havde for vane at skrive forholdsvis lidt ad gangen, men til geng&#230;ld var meget vedholdende. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg" width="409" height="500" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:500,&quot;width&quot;:409,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;Static Image&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Static Image" title="Static Image" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3Pzf!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F892c5391-44d2-42bd-9864-3646aec27100_409x500.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Portr&#230;t af Gertrude Stein fra 1939, malet af Francis Cyril Rose. Bagved Stein ses hendes partner, Alice B. Toklas. Via <a href="https://npg.si.edu/object/npg_NPG.88.161">National Portrait Gallery, Smithsonian Institution</a>.</figcaption></figure></div><p>Som Stein formulerer det et sted i bogen <em>Everybody&#8217;s Autobiography </em>(1937)<em> </em>har hun aldrig v&#230;ret i stand til at skrive mere end en halv side om dagen. Hun bem&#230;rker dog i samme omb&#230;ring, at selv en halv side bliver til meget efterh&#229;nden: &#8220;If you write a half an hour a day it makes up a lot of writing year by year.&#8221; Steins fortr&#230;ffelige forfatterskab, som t&#230;ller en imponerende lang stribe af v&#230;rker, er et bevis for, at det at skrive lidt ad gangen er en meget kraftfuld vane. </p><p>Den uproduktive tilgang har p&#229; den m&#229;de ikke kun den fordel, at den kr&#230;ver mindst mulig anstrengelse, men ogs&#229;, at den er lettere at opretholde som en vane. Jo mindre du skal skrive ad gangen, jo lettere er det at g&#248;re igen og igen. Der er en grund til, at tre af de mest succesfulde og velrenommerede selvhj&#230;lpsb&#248;ger om vane&#230;ndring i deres titler indeholder adjektiverne &#8221;mini&#8221;, &#8221;bittesm&#229;&#8221; og &#8221;atomiske&#8221;.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> Hvis du vil have succes med at g&#248;re en bestemt handling til en vane, skal du s&#248;rge for, at den p&#229;g&#230;ldende handling er s&#229; nem og overkommelig som muligt. </p><p>Der er mange m&#229;der at g&#248;re sin skriveproces lettere p&#229;, og &#233;n af dem er alts&#229; at sp&#248;rge sig selv: Hvad er det l&#230;ngste, jeg kan tillade mig at bruge p&#229; at skrive det her? I hvor sm&#229; bidder kan jeg dele det op?&nbsp;</p><div><hr></div><p>Som skrivende kan vi komme til at stirre os blinde p&#229; det endelige produkt, hvilket driver os til at starte h&#229;rdt ud, slide i det &#8212; for s&#229; efterh&#229;nden at br&#230;nde ud, g&#229; i st&#229;, l&#248;be sur i processen.</p><p>Vi lader os alle sammen let imponere af toppr&#230;stationer og overmenneskelige kraftanstrengelser, men lad dig ikke forlede af skinnende ting! For de fleste af os er der meget mere at vinde ved at holde et j&#230;vnt bundniveau, skyde en gennemsnitlig fart. <em>Cruise control</em>.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-3" href="#footnote-3" target="_self">3</a></p><p>Det er derfor, <a href="https://skrivlet.substack.com/p/velkommen?r=18apf2&amp;s=w&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web">jeg er s&#229; begejstret for John Steinbecks r&#229;d om at glemme alt om nogensinde at blive f&#230;rdig med det, man skriver p&#229;. </a>I stedet, pointerer han, skal man fokusere p&#229; at skrive lidt hver dag indtil man en dag &#8212; til sin store overraskelse &#8212; er f&#230;rdig.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-4" href="#footnote-4" target="_self">4</a> Det er et vaske&#230;gte uproduktivt skrivetip, og jeg kan varmt anbefale dig at f&#248;lge det. Det kan vise sig at v&#230;re lige det perspektivskifte, som g&#248;r, at du faktisk f&#229;r skrevet noget f&#230;rdigt.</p><p>Mind l&#248;bende dig selv om, at du aldrig bliver f&#230;rdig og fokuser i stedet p&#229; processen; den lille, gennemsnitlige indsats. Jeg skal nok hj&#230;lpe dig i gang:</p><p>Du bliver aldrig f&#230;rdig.</p><p>Du bliver aldrig f&#230;rdig.</p><p>Aldrig.</p><div><hr></div><p>I j&#230;vn gennemsnitsfart er vi nu ogs&#229; n&#229;et til vejs ende af f&#248;ljetonens andet kapitel, som jeg h&#229;ber har inspireret dig til at udforske uproduktivitetens muligheder for en lettere skriveproces. Hvis du har kommentarer til det, du lige har l&#230;st, feedback eller lignende, er du som altid velkommen til at skrive en kommentar eller besvare denne mail. Din feedback er med til at g&#248;re f&#248;ljetonen bedre.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Leave a comment&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-2-en-omvendt-formel-for-produktivitet/comments"><span>Leave a comment</span></a></p><p>N&#229;r f&#248;rst du har indset, at uproduktivitet er en rimelig pris for at skrive lettere, kan du med ro i sindet drosle ned for din indsats og i stedet lade tiden arbejde for dig. Du vil med garanti h&#248;re stemmer omkring dig, som r&#229;ber: &#8220;Hallo!&#8221; &#8220;S&#230;t i gear!&#8221; &#8220;Det er for sl&#248;vt, det d&#233;r!&#8221; Men du lytter ikke, for du er smartere end dem. Du ved nemlig, at det er lettere at vinde, hvis man spiller p&#229; den lange bane.&nbsp;</p><p>Skriv let, lev let.</p><p>/Hans</p><p>.</p><p>.</p><p>.</p><p>PS: Jeg sender dette kapitel fra min redakt&#248;r, Maj &#216;rskovs natursk&#248;nne g&#229;rd i Bjedstrup. Foruden af v&#230;re helt igennem top-professionelt letskrivende, er Maj rimsmed og forsanger i den audiopoetiske jazzgruppe <a href="https://www.facebook.com/kiosklyd">Kiosk</a>. <a href="https://open.spotify.com/artist/3g8EShLKfnbRVpMUrFgqTi?si=5tDBSwUvSiO3q3Ptf2K4iA">Givdetetlyt! </a></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Jeg st&#248;dte f&#248;rste gang p&#229; begrebet &#8220;udbr&#230;ndthedsepidemi&#8221; i denne <a href="https://www.zetland.dk/historie/s8RVjELW-a8dQKjjz-3bb52">artikel</a> p&#229; Zetland, som kan anbefales til videre l&#230;sning. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>Jeg t&#230;nker her p&#229; <em>Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results</em> (2013) af Stephen Guise, <em>Tiny Habits: Small Changes That Change Everything</em> (2019)  af B.J. Fogg og <em>Atomic Habits: An Easy &amp; Proven Way to Build Good Habits &amp; Break Bad Ones</em> (2018) af James Clear. </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-3" href="#footnote-anchor-3" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">3</a><div class="footnote-content"><p>&#8220;Vi ser en mulighed i rolighed og ta&#8217;r bar&#8217; chancen&#8221; &#8212; Branco, <em><a href="https://genius.com/Branco-cruise-control-lyrics">Cruise Control</a></em>.</p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-4" href="#footnote-anchor-4" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">4</a><div class="footnote-content"><p>Dette plus fem andre skrivetips fra Steinbeck kan l&#230;ses via <a href="https://www.themarginalian.org/2012/03/12/john-steinbeck-six-tips-on-writing/">The Marginalian</a>, hvor man ogs&#229; finder en sk&#248;n beskrivelse af <a href="https://www.themarginalian.org/2016/05/27/john-steinbeck-dog-letter-manuscript/">dengang Steinbecks hund &#229;d hans manuskript</a>. </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kapitel 1. Den lette jernkugle]]></title><description><![CDATA[Syltesaft, styrketr&#230;ning, stress og andre fritidssysler]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 Apr 2022 08:30:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/6b36e339-07f4-4c3d-84e6-5b9b25f1dc2e_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>(Dette er f&#248;rste kapitel af selvhj&#230;lpsf&#248;ljetonen <em><a href="http://skrivlet.substack.com">Skriv let</a></em>. Kapitlet starter l&#230;ngere nede, men allerf&#248;rst vil jeg gerne sige tak til alle jer, der allerede har valgt at f&#248;lge f&#248;ljetonen. At det f&#248;rste kapitel skulle blive sendt direkte ud til n&#230;sten 100 mennesker, er langt mere end hvad jeg havde turde h&#229;be p&#229;, da jeg for en uge siden lod nyheden om f&#248;ljetonen sv&#230;ve ud i verden. Tusinde tak for at l&#230;se med. Det betyder alt.)</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Dr&#248;mmer du ogs&#229; om en lettere skriveproces? S&#229; hop ombord! Det er gratis - og let.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p><em>L&#230;setid: 11 minutter</em></p><div><hr></div><p>I 1998 udgav en belarusisk mand en artikel i et popul&#230;rt amerikansk fitnessmagasin. Artiklen bar den kuri&#248;se titel &#8220;Vodka, Pickle Juice, Kettlebell Lifting, and Other Russian Pastimes".&nbsp;</p><p>Mandens navn var Pavel Tsatsouline, og han p&#229;stod at v&#230;re tidligere fysisk tr&#230;ner for de sovjetiske specialstyrker, Spetsnaz. I artiklen introducerede han foruden et vidundermiddel mod t&#248;mmerm&#230;nd (syltesaft!) et nyt tr&#230;ningsredskab: Kettlebellen.&nbsp;</p><p>Tr&#230;ningsredskabet, der bedst beskrives som en massiv jernkugle med et h&#229;ndtag i toppen, s&#229; man kan l&#248;fte og svinge den, var p&#229; tidspunktet stort set ukendt i den vestlige verden.</p><p>En kombination af kettlebellens unikke egenskaber og Pavels brandingstrategi &#8211; som blandt andet involverede tr&#230;ningsvideoer optaget i dystre fangek&#230;ldre og instrueret med tyk accent og hyppig gentagelse af henvendelsen &#8221;comrade&#8221; &#8211; fik den til at stige hastigt i popularitet.&nbsp;</p><p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390" width="300" height="390" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:390,&quot;width&quot;:300,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;F&#229; Enter the Kettlebell! af Pavel Tsatsouline som Paperback bog p&#229; engelsk&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="F&#229; Enter the Kettlebell! af Pavel Tsatsouline som Paperback bog p&#229; engelsk" title="F&#229; Enter the Kettlebell! af Pavel Tsatsouline som Paperback bog p&#229; engelsk" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jrSe!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F910b8114-356d-4657-a627-7f004aeb5d5f_300x390 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Forsiden p&#229; Pavels ottende bog fra 2006. Faktisk har Pavel skrevet hele tretten b&#248;ger p&#229; 20 &#229;r og m&#229; derfor ogs&#229; regnes som en b&#229;de flittig og succesfuld skribent. Jeg har desv&#230;rre ikke kunnet finde noget information om hans skrivevaner. Billede via <a href="https://www.saxo.com/dk/enter-the-kettlebell_pavel_paperback_9781942812135?gclid=Cj0KCQjwxtSSBhDYARIsAEn0thQLgJGxftqQNGP3NjVbxcXwi3QBZU61GOiLxS6Au1BA_bUtHY-ndPEaAtETEALw_wcB">Saxo.com</a>. </figcaption></figure></div><p></p><p>I 2001 blev Pavel, som i &#248;vrigt altid omtales ved fornavn, k&#229;ret af magasinet <em>The Rolling Stones</em> som &#229;rets &#8221;hotte tr&#230;ner&#8221;. I dag driver han en millionforretning, og kettlebell-tr&#230;ning er en af det 21. &#229;rhundredes mest popul&#230;re former for styrketr&#230;ning. Hvis du har set en kettlebell f&#248;r, er det Pavels fortjeneste.</p><p>Og hvad har kettlebell-tr&#230;ning overhovedet at g&#248;re med skrivning, sp&#248;rger du?&nbsp;</p><p>Egentlig ikke noget.&nbsp;</p><p>Til geng&#230;ld er der meget visdom at hente i principperne bag Pavels tr&#230;ningsmetode, hvis man &#248;nsker at strukturere sin skriveproces anderledes.</p><p>Tr&#230;niningsmetoden, som Pavel har populariseret side om side med kettlebellen, er nemlig meget anderledes end hvad vi s&#230;dvanligvis forst&#229;r som styrketr&#230;ning, hvor udmattelse er et m&#229;l i sig selv. Du kan sikkert godt forestille dig den stereotypiske fitnessentusiast, som med blikket stift rettet mod sit eget spejlbillede og en lidt for tung h&#229;ndv&#230;gt i hver h&#229;nd langsomt, men sikkert tr&#230;ner sig selv i s&#230;nk, inden han kravler ned i omkl&#230;dningsrummet og slubrer en proteinshake i sig.</p><p>Dette ganske vist karikerede eksempel er et udtryk for en virkelig, indgroet forestilling i fitnesskulturen om, at det at tr&#230;ne helst skal v&#230;re s&#229; anstrengende og lidelsesfuldt som muligt for at give resultater. Det er en arbejdsmentalitet, som pr&#230;cist opsummeres af fitnesskulturens mest folkek&#230;re mantra:&nbsp;</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png" width="240" height="74.11764705882354" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:210,&quot;width&quot;:680,&quot;resizeWidth&quot;:240,&quot;bytes&quot;:17899,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7IS1!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7f2ed86a-fa1f-45a6-8ec8-f076ed3b61d5_680x210.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Er det en mentalitet, der minder dig om noget?</p><p>Sandsynligvis, for det er stort set samme id&#233; om, at jo mere anstrengelse, du ligger i noget, des st&#248;rre resultater f&#229;r du, som mange skribenter abonnerer p&#229;. Mange af os er opflasket med en kulturel id&#233; om, at det at skrive skal v&#230;re i hvert fald en smule lidelsesfuldt for at give resultater. I den forstand er der tilsyneladende ikke den store forskel p&#229; et fitnesscenter og for eksempel en afdeling p&#229; universitetet, hvor forskere hver dag slider i det for at opbygge en prangende skriftlig muskulatur.</p><p>Den tr&#230;ningsfilosofi, Pavel pr&#230;diker, er det stik modsatte af universi&#8230; undskyld, <em>fitness</em>kulturens lidelsesfulde arbejdsmentalitet: Hvis du vil v&#230;re god til noget, skal du &#248;ve dig ofte, men altid holde dig p&#229; lang afstand af udmattelse. Tankegangen ligger til grund for hans ber&#248;mte tr&#230;ningsmetode, <em>grease the groove</em>, hvilket kan overs&#230;ttes til noget i retning af: &#8221;Sm&#248;r fugen&#8221;&#8230;<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> Desuagtet sit lidt besynderlige navn, er metoden kendt vidt og bredt som den lette m&#229;de at blive st&#230;rk p&#229;.&nbsp;</p><p>Fidusen er, at man, fremfor at samle sin tr&#230;ning i &#233;n session, spreder den ud over hele dagen i sm&#229;, ubesv&#230;rede bidder. P&#229; den m&#229;de sm&#248;rer man l&#248;bende den neuromuskul&#230;re fuge for en bestemt bev&#230;gelse, som man med tiden bliver utroligt dygtig til at udf&#248;re.&nbsp;</p><p>Metodens effektivitet kan anskueligg&#248;res med et simpelt regnestykke:&nbsp;</p><blockquote><p>Forestil dig, at du har en kettlebell p&#229; 16 kg st&#229;ende i stuen. Hver gang, du g&#229;r forbi den, l&#248;fter du den fem gange i strakt arm over hovedet. Hvis vi siger, at du spredt over en hel dag gentager denne handling 10 gange, har du bare i l&#248;bet af denne ene dag samlet l&#248;ftet 800 kg over hovedet, fordelt p&#229; 50 l&#248;ft. I l&#248;bet af en uge er det 5.600 kg, fordelt p&#229; 350 l&#248;ft. I l&#248;bet af en gennemsnitlig kalenderm&#229;ned er det lidt over 24 ton, 1.520 l&#248;ft...&nbsp;</p></blockquote><p>P&#229; et &#229;r svarer det til v&#230;gten af et mindre h&#248;jhus. Det er ikke sv&#230;rt at forestille sig, at n&#229;r du i l&#248;bet af et &#229;r har l&#248;ftet den mere end 18.000 gange, vil en jernkugle p&#229; 16 kg f&#248;les let som en fjer.&nbsp;</p><p>Raffinementet ved Pavels metode ligger i, at man &#8212; uden nogensinde at blive udmattet &#8212; akkumulerer meget mere arbejde end man ville v&#230;re i stand til at udf&#248;re ud i &#233;t. Lagt sammen bliver en r&#230;kke n&#230;sten uanselige handlinger til en stor bedrift.&nbsp;</p><p>Det er det princip, den amerikanske vaneguru James Clear kalder for &#8220;<a href="https://jamesclear.com/marginal-gains">de bittesm&#229; gevinsters kraft</a>&#8221;. Som han bem&#230;rker indledningsvist i sin bog <em>Atomiske vaner</em>, ender du, hvis du blot bliver 1% bedre til noget hver dag, med at v&#230;re hele 38 gange bedre efter et &#229;r.&nbsp;</p><p>At &#248;ve sig p&#229; noget er p&#229; den m&#229;de ikke meget anderledes end at investere: Man h&#248;ster gevinsten af sine renters renter. </p><p>Pavels tr&#230;ningsfilosofi skulle vise sig at f&#229; en afg&#248;rende betydning for mig, da jeg for snart et &#229;r siden fors&#248;gte at vende tilbage til mit arbejde som ph.d.-studerende efter en l&#230;ngerevarende sygemelding med stress. At jeg stadig var udbr&#230;ndt er mildt sagt. Jeg kunne ikke sidde med et &#229;bent Word-dokument i mere end et par minutter, f&#248;r min krop gik i alarmberedskab.&nbsp;</p><p>Sygemeldingen var udl&#248;st af, at jeg for l&#230;nge havde m&#248;dt flere krav end jeg havde ressourcer til at efterkomme &#8211; en ganske enkel ligning (Krav &gt; Ressourcer), som efter noget tid og under de rette betingelser bliver til opskriften p&#229; stress.&nbsp;</p><p>Da jeg skulle genoptage mit arbejde, havde jeg en illusion om, at hvis jeg bare anstrengte mig nok, ville jeg efterh&#229;nden genvinde min tidligere arbejdsevne. Set i bakspejlet kan jeg godt se, at jeg ikke gjorde andet end at spille efter de selvsamme spilleregler, som havde v&#230;ret med til at g&#248;re mig syg til at starte med. Det siger vist sig selv, at det eneste resultat af mine anstrengelser var, at jeg k&#248;rte endnu mere fast i processen. Hver s&#230;tning f&#248;ltes som en tonstung jernkugle, der skulle l&#248;ftes, og jeg var helt flad.&nbsp;</p><p>Det var d&#233;r, jeg kom i tanker om Pavels atypiske tr&#230;ningsmetode. Kunne principperne bag mon overf&#248;res til skriveprocessen? At skrive lidt ad gangen, s&#229; jeg ikke overbelastede mit nervesystem, men til geng&#230;ld g&#248;re det ofte og fokuseret, virkede til at v&#230;re l&#248;sningen p&#229; mit problem.&nbsp;</p><p>Jeg skulle akkurat g&#229; til mit skrivearbejde som en professionel v&#230;gtl&#248;fter ville tr&#230;ne sig op til at l&#248;fte en rekordtung jernkugle: Hver s&#230;tning skulle formuleres i en fokuseret, ubesv&#230;ret man&#248;vre efterfulgt af en rundh&#229;ndet pause.&nbsp;</p><p>Jeg startede med at skrive &#233;n s&#230;tning ad gangen. Senere, da jeg fik mere overskud, satte jeg det op til to s&#230;tninger ad gangen. Derefter tre, fire, fem. Jeg holdt mig hele tiden p&#229; beh&#248;rig afstand af udmattelse.</p><p>Efterh&#229;nden som min arbejdskapacitet voksede, begyndte jeg at regne i minutter. Og efter en m&#229;ned kunne jeg ubesv&#230;ret skrive i 12 minutter ad gangen.&nbsp;</p><p>Det oplagte havde v&#230;ret at forts&#230;tte mit &#8220;genoptr&#230;ningsprogram&#8221; indtil jeg igen n&#229;ede op p&#229; de 25 minutter, som p&#229; mange m&#229;der har v&#230;ret skriveprocessens gyldne tal siden italieneren Francesco Cirillo opfandt sin nu ber&#248;mte &#8220;pomodoro-teknik&#8221; til tidsstyring. Teknikken hedder angiveligt s&#229;dan, fordi Cirillos &#230;ggeur lignede en tomat, og den g&#229;r kort fortalt ud p&#229; at arbejde i intervaller af 25 minutter efterfulgt af fem minutters pause.&nbsp;</p><p>Som forhenv&#230;rende produktivitets-<em>aficionado</em> har jeg selv anvendt pomodoro-teknikken n&#230;sten religi&#248;st, n&#229;r jeg skulle skrive. Jeg har pr&#248;vet s&#229; godt som alle de pomodoro-apps, der findes i app store. (Hvis du er p&#229; udkig efter s&#229;dan en, vil jeg anbefale <a href="https://apps.apple.com/us/app/focus-tomato-lets-focus-now/id1471458198">Focus Tomato</a> for de lige dele motiverende og nedsl&#229;ende mundheld, der dukker op p&#229; sk&#230;rmen, n&#229;r tiden er g&#229;et.) Flere &#229;rs rigid tidsstyring har v&#230;nnet mig til at t&#230;nke min arbejdsdag i bidder af 25+5 minutter.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg" width="206" height="366.4053333333333" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/f28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1334,&quot;width&quot;:750,&quot;resizeWidth&quot;:206,&quot;bytes&quot;:199500,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!jc1e!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff28a599c-704b-48eb-9b86-1f3d24a00c88_750x1334.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Screenshot fra appen Focus Tomato.</figcaption></figure></div><p>Men var den indstilling, jeg tidligere havde til at skrive, overhovedet specielt efterstr&#230;belsesv&#230;rdig?&nbsp;</p><p>N&#229;r alt kommer til alt, kunne man nok godt beskylde min blinde begejstring for produktivitet og tidsoptimering for at v&#230;re medskyldig til, at jeg br&#230;ndte ud til at starte med. Nu havde jeg en gylden mulighed for at g&#248;re noget andet.</p><p>I alt for lang tid havde jeg skrevet som en bodybuilder ville tr&#230;ne: I lange seje sessioner, som tjener det eneste form&#229;l at udmatte kroppen mest muligt, nedbryde mest muligt muskelv&#230;v. Nu var det p&#229; tide at skrive atletisk.&nbsp;</p><p>Og det er alts&#229; historien om, hvordan jeg, en tidligere produktivitetsfanatiker, begyndte at sl&#248;se. Det vil sige, ikke bare sl&#248;se, men sl&#248;se strategisk. Det, jeg pludselig inds&#229; via Pavels tr&#230;ningsfilosofi, var nemlig, at afslapning og arbejde ikke er uforenelige, men derimod gensidige egenskaber i udviklingen af enhver f&#230;rdighed. Det at skrive er ingen undtagelse.</p><p>Jeg inds&#229; med andre ord, at afslapning er sm&#248;relsen, der f&#229;r skrivningens fuge til at glide. Uden den rette m&#230;ngde hvile, ville jeg bare forts&#230;tte med at slide en dybere og dybere plovfure. Hvis jeg derimod begyndte at udnytte mit sl&#248;seri til min fordel, kunne jeg opn&#229; de samme resultater med en br&#248;kdel af anstrengelsen.&nbsp;</p><p>Derfor har jeg lige siden bestr&#230;bet mig p&#229; ikke bare at skrive let, men ogs&#229; <em>lidt</em>. Hvor jeg f&#248;r kun var tilfreds med min arbejdsindsats, hvis jeg havde slidt i det en hel dag, er jeg nu mere end tilfreds, hvis jeg form&#229;r at skrive i 10-12 minutter en h&#229;ndfuld gange i l&#248;bet af dagen. </p><p>Selvom jeg alts&#229; nu bruger radikalt mindre tid p&#229; at skrive end jeg plejede at g&#248;re, best&#229;r den st&#248;rste &#230;ndring nok i, at jeg ikke l&#230;ngere t&#230;nker p&#229; det at skrive som en slidsom og anstrengende proces i produktivitetens h&#248;jere tjeneste. Nu skriver jeg for at &#248;ve mig. Tekstproduktion er i den forbindelse blot et naturligt (og selvf&#248;lgelig k&#230;rkomment) biprodukt.&nbsp;Det ironiske er, at jeg tilsyneladende udretter lige s&#229; meget som f&#248;rhen p&#229; trods af, at min indstilling er grundl&#230;ggende <em>u</em>produktiv&#8230;</p><p>Dette tilsyneladende lille, men i virkeligheden ret gennemgribende, skifte i indstilling medvirker til, at jeg hele tiden f&#248;ler, at jeg har mere i reserverne, end jeg bruger. Jeg har &#230;ndret formlen, som fik mig til at br&#230;nde ud:</p><blockquote><p><em>Ressourcer &gt; Krav</em></p></blockquote><p>Moralen med min historie er, at vi som skribenter ofte forledes af en st&#230;rk kulturel forestilling om, at skrivning er noget, man skal l&#230;gge meget tid og slid i for at f&#229; gevinst af. No pain, no gain, t&#230;nker vi. Men det er blot &#233;n ud af mange skadelige myter om skriveprocessen, som skygger for det, vi alle burde stile efter: At skrive ubesv&#230;ret.&nbsp;Det er derfor, jeg med den her f&#248;ljeton har sat mig for at opspore og formidle alle t&#230;nkelige fifs, tips og id&#233;er, som kan lette skriveprocessen. </p><p>Vejen til at skrive lettere er fuld af forhindringer i form af alle de kulturelle vaner og myter, der omg&#230;rder skriveprocessen. Selv vores psykologiske programmering st&#229;r i vejen, eftersom mennesker er pr&#230;disponerede til at l&#230;gge til fremfor at tr&#230;kke fra.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a> Hvis vi m&#248;der modstand i skriveprocessen, er vi alts&#229; tilb&#248;jelige til at blive ved med at l&#230;gge mere tid og flere kr&#230;fter i at skrive. Men som i mit eget tilf&#230;lde, er den bedste l&#248;sning nogle gange i stedet at tr&#230;kke fra, skrive mindre, g&#248;re arbejdet lettere.&nbsp;</p><p>At l&#248;fte lidt ad gangen er den letteste m&#229;de at l&#248;fte noget tungt. </p><div><hr></div><p>Nu kender du min historie, men hvad med dig selv?&nbsp;</p><p>Hvis du tilh&#248;rer gennemsnittet, har du sikkert ogs&#229; en forholdsvis fast forestilling om, hvordan du &#8220;b&#248;r&#8221; strukturere din skriveproces &#8212; hvad enten det indeb&#230;rer at skrive om natten, i sidste &#248;jeblik inden en deadline eller at have en bestemt hat p&#229;, n&#229;r du skriver (ja, det kender jeg faktisk en, der har). Selvom vi har en klar id&#233; om, hvilke rutiner, der fungerer bedst for os, er det dog ikke n&#248;dvendigvis i overensstemmelse med virkeligheden. </p><p>Uanset hvordan du strukturerer din skriveproces lige nu, kan du i l&#248;bet af de n&#230;ste to uger pr&#248;ve at g&#248;re det stik modsatte. Hvis du normalt s&#230;tter meget tid af til at skrive, pr&#248;v at skrive mindre. Hvis du er typen, der skriver i lange, sammenh&#230;ngende tidsblokke, kan du fors&#248;ge dig med kortere intervaller drysset ud over dagen. Hvis du omvendt er en af dem, som skriver meget lidt, kan du planl&#230;gge faste tidspunkter til at skrive. Og s&#229; videre.&nbsp;</p><p>Eksperiment&#233;r gerne med forskellige rutiner og l&#230;g m&#230;rke til, hvorn&#229;r det f&#248;les mest ubesv&#230;ret at skrive. Det fort&#230;ller dig, at du er p&#229; sporet af en lettere skriveproces.</p><div><hr></div><p>Du er nu kommet til vejs ende i, hvad der endte med at blive et halvlangt f&#248;rste kapitel af en f&#248;ljeton, som ellers handler om kun at skrive <em>nok</em>. N&#230;ste gang vil jeg fatte mig mere i korthed, m&#229;ske. For at parafrasere den franske matematiker og filosof Blaise Pascals ber&#248;mte undskyldning: Beklager, at jeg har skrevet et langt brev, men jeg havde ikke tid til at g&#248;re det kortere.<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-3" href="#footnote-3" target="_self">3</a></p><p>Skriv let, lev let.</p><p>/Hans</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Hvis du kan lide det, du lige har l&#230;st, m&#229; du meget gerne dele <em>Skriv let</em> med andre. Det tager kun et &#248;jeblik, men betyder meget:</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/kapitel-1-den-lette-jernkugle?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><p></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Pavel skriver blandt om andet om <em>grease the groove</em>-metoden i bogen <em>The Naked Warrior: Master the Secrets of the Super-Strong &#8212; Using Bodyweight Exercises Only</em> (2003). </p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p>Gabrielle S. Adams, Benjamin A. Converse, Andrew H. Hales, Leidy E. Klotz. &#8220;People systematically overlook subtractive changes.&#8221; <em>Nature</em>, 2021; 592 (7853): 258 DOI: <a href="http://dx.doi.org/10.1038/s41586-021-03380-y">10.1038/s41586-021-03380-y</a></p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-3" href="#footnote-anchor-3" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">3</a><div class="footnote-content"><p>Det oprindelige citat er fra <em>Lettres provinciales</em> udgivet i 1657. </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Velkommen!]]></title><description><![CDATA[Hvad i alverden er meningen med en uproduktiv skriveh&#229;ndbog?]]></description><link>https://www.skrivlet.dk/p/velkommen</link><guid isPermaLink="false">https://www.skrivlet.dk/p/velkommen</guid><dc:creator><![CDATA[Hans Lind]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Apr 2022 08:34:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com/public/images/ba2aa9ab-0a4e-4356-b69f-215d93944b99_1400x1400.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Skriv let</strong></em><strong> er en uproduktiv skriveh&#229;ndbog&#8230;</strong></p><p>Det kan umiddelbart lyde skrupsk&#248;rt, for hvorfor skulle man dog &#248;nske sig at blive mindre produktiv? Svaret er enkelt: Fordi uproduktivitet faktisk er en fair pris for en lettere skriveproces.</p><p>Det er vist ikke en overdrivelse at h&#230;vde, at produktivitet i vore dage er et kulturelt imperativ, en moderne samfundsl&#230;ngsel. Personligt tror jeg bare ikke, at lykken ligger i altid at str&#230;be efter at producere s&#229; meget tekst som muligt. Jeg tror, at du er meget bedre tjent med at str&#230;be efter at g&#248;re skriveprocessen s&#229; ubesv&#230;ret som muligt og stille dig tilfreds med at skrive <em>nok</em>. </p><p>Der findes utallige skriveh&#229;ndb&#248;ger, som handler om at skrive mere, blive mere produktiv, bruge mere tid og flere kr&#230;fter p&#229; at skrive. <em>Skriv let</em> handler om, ja, at g&#248;re skriveprocessen lettere, mindre kr&#230;vende. Mere meningsfuld.</p><p>Lyder det som noget for dig? S&#229; hop ombord! Jeg er taknemmelig for at have dig med p&#229; rejsen.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Tilmeld dig her for at f&#229; hvert kapitel sendt direkte til din indbakke. Det er gratis &#8212; og let.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>F&#248;ljetonen udkommer med et kapitel hver anden onsdag. Kapitlerne har ikke en fast form, men vil variere i l&#230;ngde og type. De kommer til at best&#229; af en blanding af essayistik, boganbefalinger, interviews, lommefilosofi, &#248;velser &#8211; og selvf&#248;lgelig en hel masse tips til at g&#248;re din skriveproces lettere.</p><p>Det f&#248;rste kapitel udkommer i midten af april. </p><p>Mens du venter p&#229; f&#248;rste kapitel, kan du fundere over dette fantatiske uproduktive skrivetip fra forfatter og nobelprismodtager John Steinbeck:</p><blockquote><p><em>Glem alt om nogensinde at blive f&#230;rdig.</em> Tab overblikket og koncentrer dig om at skrive &#233;n side om dagen. Du bliver gl&#230;deligt overrasket, n&#229;r du en dag pludselig har skrevet 400 sider og faktisk er f&#230;rdig.</p></blockquote><p>Vi skrives ved.</p><p>Skriv let, lev let.</p><p>/Hans</p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/velkommen?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Kender du nogen, som ogs&#229; dr&#248;mmer om at skrive lettere?</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.skrivlet.dk/p/velkommen?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.skrivlet.dk/p/velkommen?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>